POGODA

Reklama

Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Wtorek [08.08.2017, 12:20:30] • Polska

Poradnik, co spakować do torby na siłownię

Poradnik, co spakować do torby na siłownię

fot. Organizator

Moda na fit lifestyle zatacza coraz szersze kręgi! Czytamy blogi o takiej tematyce, świadomie podchodzimy do kwestii żywieniowych, ale także chętniej korzystamy z zajęć na siłowni. Jak się do nich przygotować i o czym nie zapomnieć, pakując torbę na trening?

Z zawartością torby na siłownię powinno być jak z kopertówką – nie ma w niej miejsca na zbędne rzeczy. Wygodny strój sportowy, butelka z wodą i zestaw akcesoriów pod prysznic to must have. Co jeszcze warto mieć przy sobie podczas treningu?

Ręczniczek
Ręcznik małych rozmiarów to idealne rozwiązanie dla każdej wielbicielki zajęć na siłowni. Każdorazowo wycierając pot z ciała, zapewniamy sobie komfort podczas ćwiczeń. W sklepach sportowych dostępne są szybkoschnące ręczniczki z mikrofibry – ze względu na swoje właściwości mogą się okazać szczególnie przydatne dla tych z nas, które uprawiają sport kilka razy dziennie.

Słuchawki
Nieodłącznym towarzyszem ćwiczeń jest muzyka. To ona zazwyczaj wyznacza rytm ruchów, dlatego ważne, by była dopasowana do naszych preferencji. Kiedy zdarza się, że dźwięki dobiegające z głośników na siłowni nam nie odpowiadają, możemy sięgnąć po słuchawki i włączyć ulubioną energetyczną playlistę. Dla maksymalnej wygodny warto zaopatrzyć się w słuchawki douszczne.

Monitor aktywności
Niejedną z nas do ćwiczeń motywuje postanowienie spalenia odpowiedniej ilości kalorii. Taki pomiar nie byłby możliwy bez sportowego zegarka monitorującego aktywność. Dzięki niemu jesteśmy w stanie także określić tętno podczas ćwiczeń, a w przypadku np. biegu ustalić pokonaną odległość. Dodatkowo inteligentne monitory można zsynchronizować z naszym smartfonem.

Dezodorant
Sport to nie tylko przełamywanie wewnętrznych barier, sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki i utrzymanie organizmu w zdrowiu – z aktywnością fizyczną wiąże się także wydzielanie potu przez nasze ciało. Aby maksymalnie zniwelować jego przykry zapach, przed ćwiczeniami dobrze jest użyć skutecznego dezodorantu, np. CD o zapachu owocu granatu. Wyciąg z granatu zapewnia zastrzyk pozytywnej energii tak potrzebnej do zmagań na siłowni!

Deo-atomizer CD o zapachu owocu granatu
• wyciąg z owocu granatu zawiera wiele substancji wzmacniających witalność, takich jak witamina C, witamina E, beta-karoten, cynk, selen i polifenole
• działa uśmierzająco na suchą i podrażnioną skórę
• wspomaga przemianę materii w komórkach skóry, przyczyniając się w ten sposób do jej gładszego wyglądu
• przebadany dermatologicznie
• odpowiedni dla wegan
• nie zawiera soli aluminium
• Pojemność: 75 ml
• Rekomendowana cena: 15,99 zł

Konrad Sokołowski


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostępnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Przed zamieszczeniem komentarza zapoznaj się z regulaminem.

 
Zauważyłeś błąd lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ W niedzielę 22 pażdziernika przeprowadzona zostanie kolejna edycja „15”Złotej Jesieni , biegu zaliczanego do klasyfikacji Międzynarodowej Ligii Biegowej Klubu Biegacza Jogging . Zapisy od 11.00 , start o 12.00 spod szałasu nad Jeziorem Wolgastsee. Trasa wiedzie wokół jeziora ( 4 pętle po 3.750m każda ) . Szczegóły w regulaminie na www.jogging.republika.pl ■
■ Flota-Chemik Police 0:1. Mimo ambitnej, zwłaszcza w drugiej połowie postawy Flota przegrywa mecz w pojedynku na szczycie V ligi ■ Na cmentarzu stanęła tablica smoleńska! ■ Dotyczy utrudnień w ruchu na ul. Białoruskiej w Świnoujściu. W dniach od 17 października 2017 do 2 grudnia 2017 roku, w związku z prowadzonymi pracami drogowymi, wyłączona z ruchu zostaje ul. Białoruska, na odcinku od ulicy Sosnowej do ul. Norweskiej. Dojazd do posesji zostanie zapewniony. ■ We wtorek 17. października 2017 r. o godzinie 18.00 nastąpi próba nowej iluminacji budynku Muzeum Rybołówstwa Morskiego. Zapraszamy mieszkańców i gości, abyśmy wspólnie ocenili i zdecydowali, czy tak właśnie może wyglądać oświetlenie elewacji tego obiektu ■ Czarna teczka Żmurkiewicza wyparowała? W co gra Żmurkiewicz z Agatowską? ■ Na razie nie ma chętnych do budowy parkingu wielopoziomowego w centrum ■ Flota Świnoujście pokonała Białych Sądów 4-1 (2-1) ■ Znaleziono kartę bankomatową banku bgz bnp paribas. Na karcie jest nazwisko pani Sylwi. Właścicielka może się zgłosić po kartę pod numer 884077722 ■ Potrącenie na ulicy Grunwaldzkiej, 69- letni mężczyzna wpadł pod koła samochodu dostawczego ■ Mężczyzna pobił pracownicę MOPR-u! Kobieta trafiła do szpitala! ■ Dostojnie i z gracją, jak przystało na morskiego szlachcica, tuż przed północą z piątku na sobotę żaglowiec „Kapitan Borchardt” pojawił się na wodach świnoujskiego portu. Cumy podjął pracownik Mariny Północnej. „Borchardta" przyprowadził do Świnoujścia jeden z legendarnych kapitanów, który do dziś pełni czynną służbę w polskiej flocie – kpt ż.w. Ziemowit Barański. Zanim wyruszy w dalszą drogę, żaglowiec pozostanie przy kei Mariny Północnej przez najbliższe trzy, może cztery dni ■ W środę, około godziny 17:30 w okolicy skrzyżowania ulic Grunwaldzkiej z Karsiborską zgubiono telefon samsung galaxy j-3. Znalazca proszony jest o kontakt z numerem telefonu 661 -656-404 ■ Rada Miasta jednogłośnie przyjęła Strategię Realizacji Problemów Społecznych dla miasta Świnoujścia. Strategia obowiązywać będzie w latach 2017 -20126 ■ Prezydent Żmurkiewicz: Między starą promenadą na promenadą na wydmie zamierzamy wybudować jeszcze jeden ciąg spacerowy, tzw. "promenadę słońca". Handlujący dotychczas w tym ciągu beda mogli tam handlować najprawdopodobniej do końca przyszłego sezonu. ■