POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Pi徠ek [09.08.2019, 08:36:15] • Polska
Co je嗆 latem w pracy? Sprawd pomys造 na szybkie i smaczne dania

fot. Organizator

W tym roku wakacyjna pogoda zdecydowanie nie zawodzi! S這鎍e i wysoka temperatura sprzyjaj amatorom k徙ieli w jeziorach czy morzu, wielbicielom sk徙ej odzie篡 i opalonych cia. Jednak upa bywa zmor, szczeg鏊nie gdy przychodzi nam sp璠za gor帷e dni w biurze. W闚czas i nasz m霩g znacznie zwalnia obroty, domagaj帷 si posi趾u, o kt鏎ym nasz 穎陰dek ani my郵i. Co zatem je嗆, gdy skwar nie odpuszcza, a my pragniemy mie energi, czu si lekko i rze鄂o?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [08.08.2019, 15:08:45] • Polska
5 sposob闚 na skuteczn walk ze stresem

fot. Organizator

Du瘸 ilo嗆 obowi您k闚, goni帷e terminy czy nowe i niespodziewane sytuacje to tylko nieliczne przyk豉dy zdarze wywo逝j帷ych stres w naszym 篡ciu. Jak sobie z nim skutecznie radzi? Znamy kilka sprawdzonych sposob闚. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [07.08.2019, 16:16:19] • Polska
Wakacyjna dieta – co je嗆 w okresie letnim?

fot. Organizator

Prawid這wo zbilansowana dieta dostarcza wszystkich niezb璠nych sk豉dnik闚 od篡wczych, potrzebnych do prawid這wego funkcjonowania organizmu. Zmienia si ona tak瞠 w zale積o軼i od wyst瘼uj帷ej pory roku. W okresie jesienno-zimowym organizm domaga si ciep造ch, rozgrzewaj帷ych potraw i produkt闚 bogatych w witamin C, kt鏎e zwi瘯sz odporno嗆 organizmu. Natomiast kiedy znikaj mrozy i pojawiaj si pierwsze zwiastuny nadchodz帷ej wiosny, organizm potrzebuje oczyszczenia oraz regeneracji po zimie. W tym okresie domaga si lekkiego 篡wienia, opieraj帷ego si na warzywach i owocach, kt鏎e obfituj w witaminy i sk豉dniki mineralne, obecne przede wszystkim w produktach sezonowych. To w豉郾ie odpowiednie od篡wianie w okresie letnim dostarczy niezb璠nych sk豉dnik闚 od篡wczych i wspomo瞠 organizm w przetrwaniu gor帷ych dni.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [06.08.2019, 11:50:02] • Polska
Architekt radzi: Jak projektowa nawierzchnie przestrzeni publicznej zgodnie z trendami?

fot. Organizator

W projektowaniu przestrzeni publicznych, podobnie jak w innych elementach otaczaj帷ego nas 鈍iata, okresowo zmieniaj si trendy. Cykl ten zazwyczaj uwarunkowany jest ewoluuj帷ymi potrzebami spo貫cze雟twa oraz dost瘼no軼i coraz to nowszych materia堯w. Dzi dysponujemy najwi瘯szymi mo磧iwo軼iami technologicznymi, ale jednocze郾ie odznaczamy si najdalej id帷ymi potrzebami. Jak po陰czy wsp馧czesn stylistyk z wymogami technicznymi? Jak kreatywnie i modnie wykorzysta nowe mo磧iwo軼i? Podpowiadamy. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [04.08.2019, 18:12:51] • Polska
Dziecko na pla篡 – jak skutecznie chroni wzrok naszej pociechy?

fot. Organizator

Tereny nadmorskie to wci捫 jeden z najpopularniejszych kierunk闚 wyjazd闚 wakacyjnych wnaszym kraju. Podr騜ujemy ca造mi rodzinami, zabieraj帷 na urlop nawet kilku- czy kilkunastomiesi璚zne pociechy. Musimy jednak pami皻a, 瞠 pla瘸 to miejsce o szczeg鏊nym nat篹eniu promieni s這necznych, kt鏎e mog by niebezpieczne dla zdrowia. Na szkodliwy wp造w promieniowania UV nara穎ne s r闚nie oczy naszych dzieci, dlatego powinni鄉y zadba o ich kompleksow i skuteczn ochron. W jaki spos鏏 to zrobi dobrze? Odpowiada Pawe Szczerbi雟ki, optyk ioptometrysta, ekspert Krajowej Rzemie郵niczej Izby Optycznej.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [03.08.2019, 09:11:29] • Polska
Nowa Oras Vega to prawdziwy mistrz oszcz璠zania!

fot. Organizator

Jak oszcz璠zi oko這 60 z miesi璚znie i 800 z rocznie? Zapomnij o m璚z帷ych nawykach, uci捫liwym pilnowaniu swojego domowego bud瞠tu i ci庵造m my郵eniu o tym, czy aby na pewno kr鏒ko bra貫 prysznic. Wystarczy, ze zainwestujesz w zaawansowany technologicznie sprz皻, kt鏎y b璠zie oszcz璠za za ciebie. Oras proponuje now seri baterii Vega, kt鏎e potrafi zmniejszy zu篡cie wody nawet o 57%!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi徠ek [02.08.2019, 08:39:57] • Polska
S這dkie placuszki z kaszy gryczanej z owocami

fot. Organizator

Cho kasza gryczana kojarzy nam si g堯wnie z wytrawnymi potrawami, mo積a j wykorzysta tak瞠 do stworzenia s這dkich da. Gryczane placuszki doskonale komponuj si z sezonowymi, le郾ymi owocami oraz cukrem pudrem. Ich wykonanie jest niezwykle proste, a z pewno軼i zaskocz swoim smakiem wszystkich domownik闚.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [01.08.2019, 17:53:53] • Polska
Czy mo積a opublikowa filmik zkoncertu?

fot. Organizator

Sezon festiwalowy mo積a oficjalnie uzna za otwarty. Ciep貫 wieczory icoraz to bogatsza oferta kulturalna zach璚aj do uczestnictwa wplenerowych koncertach. Co jednak wsytuacji, gdy chcieliby鄉y uwieczni wyst瘼 ulubionego artysty amatorskim (lub te nie) sprz皻em, anast瘼nie podzieli si nagraniem wmediach spo貫czno軼iowych lub wgronie znajomych?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »
Fotogaleria
Niedziela [18.08.2019, 17:10:05]

Babilon MMA Mi璠zyzdroje 16.08.2019

Pi徠kowa gala w Mi璠zyzdrojach to ju dziewi徠e wydarzenie spod szyldu Babilon MMA Tomasza Babilo雟kiego. W Mi璠zyzdrojach odby豉 si kolejna gala organizacji Babilon MMA 9. Podczas tego wydarzenia fani obejrzeli siedem pojedynk闚, w tym jeden kobiecy. Na otwarcie wieczoru pe軟ego wra瞠 do ringu wysz造 ... wi璚ej

Nekrolog

Eugenia Ko幢uk

篡豉 lat 59
Zm. 19.08.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-08-23 o godz. 12:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 23.08.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. 安. Wojciecha BM (Warsz闚) godz. 9:30 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00


Miros豉w Nowak

篡 lat 62
Zm. 23.08.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-08-24 o godz. 11:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 24.08.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. B. Micha豉 Kozala o godz. 8:00 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 10:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 11:00


Stefania Krzesiak

篡豉 lat 94
Zm. 22.08.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-08-24 o godz. 14:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 24.08.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. B. Micha豉 Kozala o godz. 12:30 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00


Jadwiga Bujko

篡豉 lat 89
Zm. 23.08.2019R.r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-08-28 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu


Anna G逝szczy雟ka

篡豉 lat 88
Zm. 22.08.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-08-28 o godz. 14:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 28.08.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a o godz. 12:30 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00


HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl



Serdeczne podzi瘯owania
Rodzinie, Przyjacio這m, Znajomym oraz wszystkim tym,
kt鏎zy 陰cz帷 si z nami w b鏊u,
uczestniczyli w uroczysto軼i pogrzebowej

酥. TERESY xNKIEWICZ

Szczeg鏊ne podzi瘯owania za wytrwa陰 opiek
dla Pana doktora Szablewkiego i Pani Ewy
z Hospicjum domowego „Przysta”
oraz pa Marzenki i Magdy.

Rodzina


-----------------------------------------------------------------------
Serdeczne podzi瘯owania Wszystkim,
kt鏎zy w tak bolesnych dla nas chwilach
dzielili z nami smutek i 瘸l,
okazali wiele serca i 篡czliwo軼i
oraz uczestniczyli we mszy 鈍.
i ceremonii pogrzebowej

酥.
Heleny Szmudzi雟kiej


a w szczeg鏊no軼i s御iadom i przyjacio這m
za okazan pomoc

Sk豉da c鏎ka




Nekrolog

CEZARY ROMANIEC

玆 LAT 50
Zm. 21.08.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-08-26 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione. zostanie w ko軼iele B.M.Kozala w dniu 26.08.2019. o godz 8.00


MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ Fundacja Logos wynajmie od 01.09.2019r. lokal u篡tkowy (dawna Karpatka) z przeznaczeniem na bufet szkolny – sklepik. Informacje w sprawie wynajmu – tel. 91 – 321 23 66 – dyrektor Ma貪orzata Go喚biowska ■
■ 90-latek wypad z balkonu. S御iedzi podczas snu us造szeli wo豉nie o pomoc dochodz帷e od strony podw鏎ka przy ulicy Marynarzy 7. Jak si okazuje, starszy m篹czyzna wypad z balkonu. Na miejsce przyjechali ratownicy medyczni i policjanci ■ Niedawno pisali鄉y, 瞠 lista darczy鎍闚 na komitet wyborczy Janusza 痂urkiewicza pokrywa si w cz窷ci z tym kt鏎ych zwolni z podatk闚. Dzi g這s w sprawie zabra sam Janusz 痂urkiewicz ■ Lista darczy鎍闚 na komitet wyborczy Janusza 痂urkiewicza pokrywa si w cz窷ci z t o firmach, kt鏎e prezydent 安inouj軼ia zwolni z podatku od nieruchomo軼i i nie tylko – zauwa瘸 jeden z naszych Czytelnik闚. Inni mieszka鎍y zwracaj uwag na relacje prezydenta z w豉軼icielami firm zwolnionych z podatku ■ Ruszy nab鏎 wniosk闚 o dofinansowanie zakupu w霩ka inwalidzkiego o nap璠zie elektrycznym ■ M篹czyzna wpad do kana逝 portowego. Wyszed z niego o w豉snych si豉ch. Do zdarzenia dosz這 w nocy z soboty na niedziel. M篹czyzna zagapi si i wpad do wody. Wyszed z niej o w豉snych si豉ch. Na miejsce przyjecha豉 policja. Oko這 godziny 1.30 przy przeprawie promowej Bielik, po stronie Warszowa, do wody wpad m篹czyzna. Dop造n掖 on do drabinek i wyszed z wody o w豉snych si豉ch. Po tym, jak wydosta si na powierzchni, na miejsce dojecha豉 policja ■ Z Terminala w 安inouj軼iu PGNiG wyekspediowa這 ju 5000 cystern z 豉dunkiem skroplonego gazu ziemnego (LNG). Najwi瘯szym odbiorc LNG s stacje regazyfikacji obs逝guj帷e miejscowo軼i, kt鏎e nie maj dost瘼u do og鏊nopolskiej sieci dystrybucji gazu ■ W ubieg造m roku z podatku od nieruchomo軼i prezydent Janusz 痂urkiewicz zwolni 7 firm. Bywa造 lata, kiedy przedsi瑿iorc闚, kt鏎zy skorzystali na takim zwolnieniu, by這 dwa razy tyle. W ci庵u 10 lat z tego powodu do miejskiego bud瞠tu nie wp造n窸o ponad 7,5 mln z這tych ■