POGODA

Reklama

Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Sobota [09.09.2017, 09:06:09] • Polska
Sport to zdrowie! Ale czy wiemy, jak si od篡wia b璠帷 aktywnym?

fot. Fotolia.com

W wakacje cz瘰to jeste鄉y aktywni i uprawiamy sport na 鈍ie篡m powietrzu. Po urlopie warto kontynuowa aktywny tryb 篡cia, poniewa ruch i wysi貫k fizyczny wp造waj korzystnie na prawid這we funkcjonowanie organizmu, a tak瞠 relaksuj umys. Dzi瘯i temu efektywniej mo積a sprosta zadaniom w pracy czy szkole. Wa積e jednak, by uprawianiu sportu towarzyszy豉 prawid這wa dieta, kt鏎a dostarczy odpowiedniej ilo軼i energii. Nale篡 tak瞠 zwr鏂i uwag na kolejno軼i spo篡wanych produkt闚 – przed lub po treningu, w豉軼iwe nawadnianie oraz uzupe軟ianie utraconych wraz z potem cennych substancji mineralnych. Dietetyk radzi, na co osoby uprawiaj帷e sport powinny zwr鏂i szczeg鏊n uwag, i jak komponowa sw鎩 jad這spis, by w pe軟i zadba o sw鎩 organizm.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [07.09.2017, 22:24:52] • Polska
Rynek warzyw i owoc闚 w Polsce – produkujemy, ale nie spo篡wamy

fot. Fotolia.com

Rynek warzyw i owoc闚 stanowi jeden z istotnych segment闚 bran篡 spo篡wczej w Polsce. Polska nale篡 do czo這wych graczy na europejskim rynku uprawy warzyw i owoc闚. Jednak spo篡cie warzyw i owoc闚 nadal pozostaje zbyt niskie. Kwestie produkcji, spo篡cia oraz 鈍iatowych trend闚 w konsumpcji warzyw i owoc闚 b璠 jednymi z temat闚 poruszanych na XIII Mi璠zynarodowym Kongresie Promocji Warzyw i Owoc闚, kt鏎y odb璠zie si we wrze郾iu w Warszawie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [07.09.2017, 07:33:51] • Polska
Budowa domu do stanu surowego zamkni皻ego – jak to zrobi w 6 krokach?

fot. Organizator

Odk康 w Polsce zastosowano szybsz procedur gromadzenia dokument闚 i wprowadzono zg這szenie z projektem, wydano oko這 120 tys. pozwole na budow domu jednorodzinnego – wynika z analiz G堯wnego Urz璠u Nadzoru Budowlanego. Szacuje si, 瞠 w tym roku liczba nowych dom闚 jednorodzinnych jeszcze wzro郾ie, a inwestor闚 nie zniech璚i nawet nadchodz帷a jesie i pierwsze gruntowe przymrozki.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [06.09.2017, 07:04:05] • Polska
Koktajl warstwowy z malinami, mango i syropem imbirowym

fot. Organizator

Pogoda za oknem nie rozpieszcza, tym bardziej warto przypomnie sobie smaki lata i wykorzysta sezonowe owoce. Koktajle na bazie malin i je篡n s pyszne i niezwykle proste w przygotowaniu, a na dodatek przywracaj wakacyjne wspomnienia.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [05.09.2017, 17:59:32] • Polska
„Weso造 powr鏒 do szko造”: akcja Fundacji „Dr Clown” w 14 miastach i internecie

fot. Organizator

Powrotowi do szko造 po wakacjach oraz rozpocz璚iu nauki w nowej plac闚ce towarzyszy rado嗆 i ekscytacja, ale te nierzadko napi璚ie i niepok鎩 dziecka. Jak podtrzyma pozytywn motywacj, z kt鏎 dzieci najcz窷ciej wracaj po wakacjach do nauki? Jak nie da si stresowi szkolnemu? Odpowied przynosi akcja Fundacji „Dr Clown”, zatytu這wana „Weso造 powr鏒 do szko造”. W ramach inicjatywy powsta zestaw porad i informacji dla dzieci, rodzic闚 i pedagog闚 a w 14 miejscowo軼iach „doktorzy clowni” przeprowadz we wrze郾iu antystresowe zaj璚ia dla dzieci i m這dzie篡, zawieraj帷e elementy „Terapii 鄉iechem”.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia貫k [04.09.2017, 14:11:01] • 安inouj軼ie
Bento – szybki lunch w japo雟kim stylu

fot. Organizator

Przepis na prosty w przygotowaniu, a jednocze郾ie syc帷y i bogaty w sk豉dniki od篡wcze lunch jest na wag z這ta. Inspiruj帷 si dalekowschodni kuchni pozna mo積a nie tylko egzotyczne specja造 i wymy郵ne techniki kulinarne. Niezwykle popularne w Japonii bentō to doskona造 patent na smakowity posi貫k, kt鏎y mo瞠 sk豉da si z naszych ulubionych produkt闚.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [03.09.2017, 08:01:32] • Polska
Dania jednogarnkowe, czyli spos鏏 na prosty i szybki obiad

fot. Organizator

Spo鈔鏚 da jednogarnkowych zdecydowany prym w kuchni wiod zupy. Pichcenie z wykorzystaniem zaledwie jednego naczynia coraz cz窷ciej dotyczy r闚nie da obiadowych, takich jak gulasz, leczo, risotto, a nawet kaszotto. Poszukuj帷 pomys逝 na ma這 skomplikowany i apetyczny obiad szybko odkryjemy, 瞠 tradycja przyrz康zania syc帷ych i aromatycznych da w jednym naczyniu ma znacznie d逝窺z tradycj i si璕a najdalszych zak徠k闚 鈍iata. Jakich specja堯w jednogarnkowych warto spr鏏owa?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [02.09.2017, 08:55:43] • Polska
Kolorowa i bezpieczna – urz康zamy 豉zienk dla malucha

fot. Organizator

Podczas remontu czy aran瘸cji 豉zienki warto pomy郵e o potrzebach najm這dszych domownik闚. Nauka samodzielno軼i to bowiem niezwykle wa積y etap w rozwoju dziecka. Podpowiadamy, na co zwr鏂i szczeg鏊n uwag podczas wyboru rozwi您a sanitarnych, aby maksymalnie zadba o komfort i bezpiecze雟two malucha.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Migawki Dnia

fot. Organizator

Baltic Business Forum Cafe zaprasza na niecodzienne spotkania, 21 i 22 wrze郾ia.

fot. Organizator

22 wrze郾ia o godzinie 18:00 na boisku sportowym przy MDK Przyt鏎 odb璠zie si koncert

Nekrolog

Witold Bogacki

篡 lat 96
Zm. 16.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-19 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.09.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a o godz. 11:30


Henryk Olszewski

篡 lat 75
Zm. 16.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-19 o godz. 15:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu


Mieczys豉w Bronowski

篡 lat 74
Zm. 17.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-20 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Ceremonia pogrzebowa rozpocznie si dnia 20.09.2017 r. Msz Pogrzebow w Ko軼iele pw. B Micha豉 Kozala o godz. 8:00


Helena Mruczkiewicz

砰豉 76 lat
Zm. 15.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-20 o godz. 13:00
Ceremonia pogrzebowa odb璠zie si w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w Wolinie.


Marcin Mazurek

篡 39 lat
Zm. 08.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-21 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Msza Pogrzebowa odprawiona zostanie w Ko軼iele pw.Chrystusa Kr鏊a o godz. 10:00


Irena Kostka


Zm. 14.01.2012r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-21 o godz. 14:00
Pochowanie urny odb璠zie si dnia 21.09.2017 r. o godz. 14:00 do grobu rodzinnego H2-6-19 na Cmentarzu w 安inouj軼iu. Msza Pogrzebowa zostanie odprawiona w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a dnia 20.09.2017r. o godz. 18:00


Genowefa Czerniak

篡豉 lat 86
Zm. 19.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-22 o godz. 10:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 22.09.2017 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. 鈍. Stanis豉wa i Bonifacego BM o godz. 8:30


HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl



Tym wszystkim, kt鏎zy uczestniczyli w ostatniej drodze naszego

酥 Mieczys豉wa Bronowskiego

serdeczne podzi瘯owania sk豉da najbli窺za rodzina.


Nekrolog

JANUSZ KOZAK

玆 LAT 61
Zm. 16.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-20 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu


JERZY STARA垶KI

玆 LAT 70
Zm. 17.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-21 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu


ANDRZEJ TABERSKI

玆 LAT 68
Zm. 16.09.2017r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2017-09-22 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele Gwiazdy Morza w dniu 22.09.2017 o godz 12.30


MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ Poniedzia趾owy wiecz鏎. Nad miastem unosi si chmura dymu. Do naszej redakcji rozdzwaniaj si telefony. Mieszka鎍y zastanawiaj si, co takiego wydarzy這 si w 安inouj軼iu? Jeden z naszych Czytelnik闚, mieszkaj帷y przy Placu S這wia雟kim twierdzi, 瞠 gryz帷y dym dosta si do jego mieszkania. - Nie mog貫m spa przez ca陰 noc. Oczy mi 透awi造. Do dzisiaj mam czerwone oczy, jak u kr鏊ika i boli mnie gard這. Mam podejrzenia, 瞠 nad miastem rozpylono jaki gaz bojowy. Takie rzeczy robi si na poligonie! – opisuje zbulwersowany Czytelnik ■ Podzi瘯owania dla 鈍inoujskich policjant闚 za udowodnienie fikcyjnego zg這szenia kradzie篡 samochodu. Dyrektor jednej z firm ubezpieczeniowych przes豉 na r璚e Komendanta Wojew鏚zkiego Policji w Szczecinie podzi瘯owania dla trzech 鈍inoujskich policjant闚, kt鏎zy prowadzili czynno軼i s逝瘺owe w sprawie zg這szenia kradzie篡 samochodu o warto軼i blisko 80.000 z. Str騜e prawa udowodnili zg豉szaj帷emu zawiadomienie organ闚 軼igania o niepope軟ionym przest瘼stwie, sk豉danie fa連zywych zezna oraz usi這wanie osi庵ni璚ia korzy軼i maj徠kowej, udaremniaj帷 wy逝dzenie odszkodowania ■ Kampania promuj帷a rodzicielstwo zast瘼cze. Zapraszamy na piknik w muszli koncertowej ■ Smutny mi czeka na w豉軼iciela. W pi徠ek, w sklepie Reserved zosta豉 znaleziona zabawka. Teraz smutny mi czeka na swojego w豉軼iciela w sklepie, w dziale m瘰kim ■ Znaleziono kluczyk do samochodu w Marinie Basenu P馧nocnego 91 3219177 ■ Tajemnicza 鄉ier mieszka鎍a 安inouj軼ia w Holandii! 39 - latek mia podejrzane obra瞠nia ■ Uwaga! Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ostrzega przed silnym wiatrem – w porywach do 90 km/h, kt鏎y mo瞠 wyst徙i na obszarze wojew鏚ztwa zachodniopomorskiego, w okresie od godz. 13.00 dnia 13 wrze郾ia do godziny 5.00 dnia 14 wrze郾ia 2017 roku ■ W poniedzia貫k oko這 godziny 9 w okolicach ul. Malczewskiego zagubiono niemiecki dow鏚 rejestracyjny. Dla uczciwego znalazcy przewidziana nagroda nr tel 503456905 ■ Niedziela: Na mieszka鎍闚 miasta pad blady strach. W bia造 dzie na ulicach grasowa psychopata - zaatakowan kobiet zabra這 pogotowiie. Okaza這 si, 瞠 to... ■ Marynarz, kt鏎y zgin掖 w Szwecji, s逝篡 w 安inouj軼iu. Marynarz, kt鏎y zgin掖 w Szwecji, s逝篡 w 8 Flotylli Obrony Wybrze瘸 w 安inouj軼iu. Informacj potwierdzi Radiu Szczecin rzecznik flotylli komandor Jacek Kwiatkowski ■ 安inoujski magistrat ma nowy samoch鏚! To skoda fabia 1.0. Urz康 Miasta w 安inouj軼iu wzbogaci si o nowy samoch鏚. W tym roku miasto zakupi這 osobow skod fabi 1.0. Nowa skoda zast徙i豉 wys逝穎n 14 - letni skod. Nowy samoch鏚 ma silnik benzynowy. Nowa skoda jest koloru szarego ■ Taki piesek szuka w豉軼iciela. Nasz Czytelnik przygarn掖 psa widocznego na zdj璚iu i za po鈔ednictwem portalu iswinoujscie.pl chce odnale潭 jego w豉軼icieli. Czworon鏬 b陰ka si na terenie ogrod闚 dzia趾owych Krzywa, teraz czeka na swojego pana ■ 5 wrze郾ia – to pierwszy dzie, gdy 鈍inoujska m這dzie zasiad豉 w szkolnych 豉wkach. To w豉郾ie w tym dniu, jeden z naszych Czytelnik闚 natrafi przed szko陰 przy ulicy Witosa na woreczek z bia造m proszkiem. Wszystko wskazuje na to, 瞠 w 鈔odku znajduj si narkotyki. Mieszkaniec przyszed z tym do redakcji. – Znalaz貫m to na chodniku, na wprost drzwi - m闚i ■ Pracownik budowy zas豉b w trakcie pracy! M篹czyzn reanimowano na stra瘸ckim wysi璕niku. Niestety, pomimo ponad dwu godzinnej reanimacji 45 -letni m篹czyzna zmar ■ Powo膨ca pr鏏owa豉 uciec. Miasto zaj窸o konia. Podczas kontroli stanu zwierz徠 ci庵n帷ych 鈍inoujskie bryczki, Stra Miejska zaj窸a konia, kt鏎ego stan zdrowotny absolutnie nie zezwala na prac. Mia liczne otwarte rany, otarcia, po豉mane przednie kopyto, nie by w og鏊e podkuty. Powo膨ca nie posiada豉 瘸dnych dokument闚 konia ■ Otwarcie nowej szko造 na prawobrze簑! B璠zie kszta販i豉 przysz造ch 郵usarzy i operator闚 obrabiarek ■ Gminny Program Rewitalizacji Gminy Miasto 安inouj軼ie na lata 2017 - 2027 przyj皻y! Po wielu miesi帷ach konsultacji, wycieczek studyjnych, spotka z mieszka鎍ami, a wreszcie dyskusji radnych Rada Miasta jednog這郾ie przyj窸a projekt uchwa造 w sprawie przyj璚ia programu kt鏎y okre郵a dzia豉nia rewitalizacyjne na terenie gminy miasta 安inouj軼ie w ci庵u najbli窺zych dziesi璚iu lat ■ Zagin窸y dwa psie paszporty (UE PASS - niebieskie ksi捫eczki wygl康em zbli穎ne do zwierz璚ych ksi捫eczek zdrowia)!!! Paszporty s wydane na terytorium Niemiec, wystawione na psy Kalle i Akiro. Znalazca proszony o kontakt z .......... lub Schroniskiem dla Bezdomnych Zwierz徠 w 安inouj軼iu, ul Karsiborska 14, tel. 733-746-143 ■ Znaleziono telefon kom鏎kowy marki LG oko這 godziny 17 w okolicy MC Donalda. Zguba czeka do odbioru w kasie restauracji ■ Zaledwie dwa dni min窸y od po瘸ru opuszczonego budynku przy starej promenadzie, a stra po瘸rna otrzyma豉 kolejne wezwanie. W nocy z soboty na niedziel Visus zn闚 stan掖 w p這mieniach. Tym razem ogie wybuch w dw鏂h miejscach ■ Ratownicy medyczni potrzebowali pomocy! W budynku pogotowia zagnie寮zi造 si osy ■ Portfel, znaleziony wczoraj, jest ju w r瘯ach w豉軼icielki ■ Sprawca napadu z Mi璠zyzdroj闚 zatrzymany w Poznaniu. To 18-latek wcze郾iej notowany przez policj za posiadanie narkotyk闚. Do Poznania pojecha poci庵iem ■ UBB wyda這 o鈍iadczenie. Z jego tre軼i wynika, 瞠 S康 Okr璕owy w Szczecinie uzna, 瞠 niemiecki przewo幡ik mo瞠 korzysta ze 鈍inoujskich przystank闚 autobusowych ■