POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Czwartek [16.05.2019, 23:15:49] • Polska
Sok a nadci郾ienie t皻nicze

fot. Organizator

Nadci郾ienie t皻nicze to choroba, kt鏎a dotyka ponad 10 mln Polak闚, cho prawie co trzeci nie zdaje sobie z tego sprawy. Prowadzi ono do licznych powik豉, przez co stanowi najwa積iejszy czynnik ryzyka rozwoju chor鏏 uk豉du kr捫enia na skal 鈍iatow. 安iatowa Organizacja Zdrowia (WHO) ustanowi豉 na 17 maja 安iatowy Dzie Nadci郾ienia T皻niczego, aby szerzy informacj na temat tej przypad這軼i i przypomina, jak wa積a w tym zakresie jest profilaktyka. Jednym z jej element闚, opr鏂z regularnego badania ci郾ienia krwi i aktywno軼i fizycznej, jest zbilansowana dieta – czy sok, jako jej element, mo瞠 wp造wa na zmniejszenie ryzyka wyst徙ienia nadci郾ienia t皻niczego?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [16.05.2019, 07:39:14] • Polska
5 najcz窷ciej zadawanych pyta przed rozpocz璚iem wybielania z瑿闚

fot. Organizator

Przed rozpocz璚iem jakiejkolwiek kuracji cz瘰to pytamy o jej mo磧iwy przebieg i rezultaty. Tak瞠 w kontek軼ie wybielania z瑿闚 jest wiele kwestii, kt鏎e wci捫 nas interesuj. Czy kobiety w ci捫y mog wybiela z瑿y? Czy powoduje to nadwra磧iwo嗆? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie w poni窺zym tek軼ie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • 字oda [15.05.2019, 09:56:33] • Polska
Zielone nale郾iki z jarmu瞠m, fet i ciecierzyc

fot. Organizator

Wiosna to czas smakowych dozna. Jednak poza tym, 瞠 ma by pysznie, dobrze by by這 te zdrowo. Jak tego dokona? Je郵i nale郾iki – to koniecznie w wersji zielonej, ze szpinakiem. Wygl康aj ob喚dnie, a do tego mo瞠my je dowolnie komponowa. Te z farszem na bazie jarmu簑, fety i ciecierzycy urozmaic wiosenne 郾iadanie i dostarcz poka幡ej dawki witamin.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [14.05.2019, 12:52:44] • Polska
Czas trawnik闚. Jak osi庵n望 efekt „angielskiego” trawnika?

fot. Organizator

Wraz z otwarciem nowego sezonu w ogrodach nadchodzi czas trawnik闚, kt鏎e b璠 zdobi posesj i ogr鏚 przez ca貫 lato a do p騧nej jesieni, staj帷 si dodatkowym, naturalnym pokojem. Ich prawid這wa, systematyczna, piel璕nacja sprawi, 瞠 trawa b璠zie si stale odradza, g瘰tnie, tworz帷 coraz dorodniejszy soczysto-zielony dywan. Warto tak瞠 pami皻a, 瞠 przys這wiowy angielski trawnik to trawnik g瘰ty i silny, regularnie koszony, podlewany i nawo穎ny przez lata.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia貫k [13.05.2019, 08:53:08] • Polska
Cytrynowy sernik bez pieczenia na spodzie z kruchych ciasteczek

fot. Organizator

Temperatury na zewn徠rz ka盥ego dnia b璠 coraz wy窺ze, dlatego ciasta, kt鏎e wymagaj pieczenia w piekarniku nie zawsze b璠 dla nas odpowiednim wyborem. Na wolny od pracy poranek przy kawie, polecamy lekki i puszysty sernik cytrynowy, kt鏎y wykonamy bez konieczno軼i wyrabiania ciasta i jego pieczenia – na spodzie z ciasteczek Petit Crunch. Taki deser idealnie sprawdzi si tak瞠 podczas pierwszych przyj耩 na tarasie lub w ogrodzie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [12.05.2019, 09:05:44] • Polska
Pachn帷e gotowane kuleczki mi瘰ne z warzywami – idealne na jeden k瘰 - bez jajka i bez bu趾i tartej

fot. Organizator

Pulpeciki gotowane to lekka propozycja mi瘰na, kt鏎 mo積a przyrz康zi dziel帷 na wi瘯sze porcje lub malutkie mi瘰ne kuleczki na jeden k瘰. Przepis jest prosty, nie wymaga skomplikowanych sk豉dnik闚 a pulpeciki wychodz spr篹yste aromatyczne i pe軟e smaku. W przepisie nie ma soli, jajka ani bu趾i tartej. Bu趾a tarta zosta豉 zast徙iona pe軟oziarnist kaszk warzywn, w kt鏎ej sk豉dzie znajduje si tylko pe軟oziarnisty ry, kukurydza oraz dynia. Kaszka jest warto軼iowa od篡wczo a tak瞠 doskonale wype軟ia i skleja mi瘰ko. Mi瘰o po陰czone z warzywami, odrobink czosnku i majerankiem, 豉dnie pachnie ju podczas gotowania, po przyrz康zeniu jest aromatyczne, mi瘯kie i smakuje dzieciom. Pulpeciki 鈍ietnie pasuj do ziemniak闚, ry簑, warzyw a nawet do makaronu. Idealne dla dzieci ju po 12 miesi帷u 篡cia, lub doros造ch na lekkiej diecie eliminuj帷ej dania sma穎ne.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi徠ek [10.05.2019, 09:52:12] • Polska
Ekipa Ma貫go G這da na 篡wo w szczeci雟kich sklepach sieci Biedronka!

fot. Organizator

Sklepy Biedronka w Szczecinie w najbli窺zy pi徠ek i sobot b璠 mie niezwyk貫go go軼ia: Ma貫go G這da. Nie tylko jego samego. Ten s造nny bohater postanowi bowiem poszuka sprzymierze鎍闚 i stworzy Ekip Ma貫go G這da. Ekipa ma sw鎩 sprytny, tajemniczy plan… Jaki? Tego dowiedz si wszyscy, kt鏎zy przyjd 10 i 11 maja do wybranych szczeci雟kich sklep闚 sieci Biedronka.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [09.05.2019, 18:00:38] • Polska
Smak zdrowia: Olej rafinowany czy surowy?  Poznaj r騜nice, w豉軼iwo軼i i dowiedz si, co wybra

fot. Organizator

砰jemy w czasach, w kt鏎ych dost瘼no嗆 i r騜norodno嗆 produkt闚 spo篡wczych jest w zasadzie nieograniczona. I cho stare polskie przys這wie m闚i, 瞠 od przybytku g這wa nie boli – to czasami boli, bo jak wybra to, co najlepsze dla naszego zdrowia?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »

Migawki Dnia

fot. Organizator

I Dzie Fundacji Animals Przysta 安inouj軼ie 21.06.2019r. 11:00-14:00 Plac Wolno軼i w 安inouj軼iu

fot. Organizator

I Nadmorski Przegl康 Orkiestr Wojskowych w 安inouj軼iu 21-22 czerwca 2019r.

Nekrolog

Irena Mazur

篡豉 lat 84
Zm. 17.06.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-06-19 o godz. 12:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.06.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a o godz. 10:30 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00


Klara Krasi雟ka

篡豉 88 lat
Zm. 13.06.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-06-19 o godz. 14:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu. Msza 鈍. odprawiona zostanie w Ko軼iele pw. 鈍. Stanis豉wa i Bonifacego BM o godz. 12:30


Helena Sasin

篡豉 lat 67
Zm. 16.06.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-06-19 o godz. 15:00
Ceremonia Pogrzebowa rozpocznie si dnia 19.06.2019 r. Msz pogrzebow w Ko軼iele pw. Chrystusa Kr鏊a o godz. 13:30 Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 14:30 Rozpocz璚ie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 15:00


HADES

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl



Nekrolog

PIOTR ROMANOWSKI

玆 LAT 65
Zm. 14.06.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-06-18 o godz. 11:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w 安inouj軼iu.Nabo瞠雟two 瘸這bne odprawione zostanie w ko軼iele B.M.Kozala w dniu 18.06.2019 o godz 8.00


WIESxW ZI犴INA

玆 LAT 69
Zm. 15.06.2019r.
Ceremonia pogrzebowa
odb璠zie si dnia 2019-06-19 o godz. 11:00
na Cmentarzu Komunalnym w MIERZ犴INIE


MARIUS

Kompleksowe Us逝gi Pogrzebowe
Ul. Gda雟ka 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca這dobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ W kwietniu br. zgubi豉m z這ty pier軼ionek wysadzany drobnymi diamencikami. Pier軼ionek stanowi dla mnie du膨 warto嗆 sentymentaln. Uczciwego znalazc b康 osoby, kt鏎e mog pom鏂 w odzyskaniu pier軼ionka prosz o kontakt pod nr telefonu 50-163-86-99. Przewidywana cenna nagroda. ■ Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w 安inouj軼iu ma przyjemno嗆 poinformowa, 瞠 w dniu 22 czerwca (sobota) o godz. 14:00 w Bibliotece G堯wnej (ul. Pi連udskiego 15) odb璠zie si spotkanie, po鈍i璚one Theodorowi Fontane. Spotkanie organizuje Ko這 Przyjaci馧 Zamk闚 i Ogrod闚 z Marchii, z siedzib w Berlinie, kt鏎e w ten spos鏏 zamierza uczci 200-lecie urodzin autora ksi捫ki „Meine Kinderjahre”. Dzieci璚e lata Theodor Fontane sp璠zi w 安inouj軼iu, st康 pomys na spotkanie rocznicowe w naszym mie軼ie. J瞛ykiem uroczysto軼i b璠zie wy陰cznie j瞛yk niemiecki, a we幟ie w niej udzia m.in. znana aktorka monachijskiego teatru, Pani Christine Hammacher- M闤ler, kt鏎a przeczyta fragmenty cytowanej ksi捫ki. Wszystkich zainteresowanych osob i tw鏎czo軼i Theodora Fontane (a nie zra穎nych barier j瞛ykow spotkania) serdecznie zapraszamy w sobot do Biblioteki. Wst瘼 wolny! ■
■ Z uwagi na upaln pogod od kilku dni wzrasta zagro瞠nie po瘸rowe w lasach. Wilgotno嗆 軼i馧ki le郾ej utrzymuje si na poziomie 10 %, co oznacza, 瞠 nawet najmniejszy bodziec cieplny (iskra, rozgrzany uk豉d wydechowy pojazdu, rzucony niedopa貫k papierosa) mo瞠 wywo豉 po瘸r. Apelujemy o ostro積o嗆 podczas pobytu w lesie. W razie po瘸ru prosimy o powiadomienie stra篡 po瘸rnej pod nr 998 lub 112 ■ W dniu wczorajszym w okolicach promenady, pla篡 zosta zgubiony telefon Samsung S8 uczciwego znalazc prosz o kontakt 575487733 Przewidywana nagroda! ■ Nowy prezes ZMPSi SA. Rada Nadzorcza Sp馧ki Zarz康 Morskich Port闚 Szczecin i 安inouj軼ie SA na posiedzeniu w dniu 17 czerwca br. powo豉豉 Pana Krzysztofa Urbasia na stanowisko prezesa zarz康u. Nowy prezes swoje obowi您ki obejmie z dniem 1 lipca br. - informuje Monika Wo幡iak-Lewandowska Specjalista ds. komunikacji i PR ■ Rozpocz窸a si akcja protestacyjna zwi您k闚 zawodowych, kt鏎e dzia豉j w Morskiej S逝瘺ie Poszukiwania i Ratownictwa. Powodem oflagowania siedzib s mi璠zy innymi bardzo niskie zarobki. Jak powiedzia nam jeden z pracownik闚, przedstawiciel zwi您k闚 zawodowych SARu - Jeste鄉y jedyn grup pracownicz, kt鏎a dotyka wr璚z dyskryminacja, bo za ka盥 godzin bycia w gotowo軼i by podj望 akcj ratownicz dostajemy zaledwie 2 z i 57 groszy. Jest to niezgodne z jakimikolwiek przepisami. Pr鏏ujemy rozmawia z dyrekcj na ten temat od wielu miesi璚y. A od lutego jeste鄉y w sporze zbiorowym. Niestety od tego czasu dyrekcja nie znalaz豉 czasu na rozmow z nami ■ Certyfikat przyznawany jest tylko na jeden sezon. Otrzymuj go k徙ieliska, kt鏎e spe軟iaj wy鈔ubowane wymogi czysto軼i 鈔odowiska. Ocena jest 3-etapowa – od aplikacji, przez weryfikacj po losow mi璠zynarodow kontrol. Sprawdzane s g堯wnie kryteria czysto軼i i bezpiecze雟twa. K徙ielisko musi by strze穎ne a tak瞠 wyposa穎ne w 鈔odki pierwszej pomocy. Brany jest r闚nie pod uwag klimat i przyjazno嗆 infrastruktury – podjazdy dla niepe軟osprawnych czy tablice informacyjne. Ostatecznie o przyznaniu B喚kitnej Flagi decyduje krajowe i mi璠zynarodowe jury. Ju od jutra od godziny 10, na k徙ielisku pojawi si ratownicy by strzec Pa雟twa bezpiecze雟twa ■ Znaleziono jacht. Gdzie jest jego za這ga? ■ Hu鈣awka dla dzieci niepe軟osprawnych mo瞠 by zagro瞠niem dla innych u篡tkownik闚? Nawet zabawa na bezpiecznym placu mo瞠 sko鎍zy si wypadkiem. Przekona豉 si o tym dziewczynka, kt鏎a postanowi豉 pohu鈣a si na urz康zeniu przeznaczonym dla dzieci niepe軟osprawnych. Na miejsce przyjecha這 pogotowie ratunkowe ■ Agresja rowerzysty - uderzon kobiet zabra這 pogotowie. Zaj軼ie z udzia貫m czterech m這dych rowerzyst闚 i w豉軼icieli posesji przy ulicy Rycerskiej mia這 bardzo nieoczekiwany przebieg. Najpierw jad帷y na rowerach nie chcieli ust徙i drogi samochodowi, potem jeden z nich wykaza si niepoj皻 agresj, w wyniku czego kobieta trafi豉 do szpitala ■ Policjanci z Komendy Miejskiej Policji w 安inouj軼iu ustalili i zatrzymali podejrzanego o spowodowanie uszczerbku na zdrowiu kobiety id帷ej promenad. M篹czyzna us造sza zarzut spowodowania obra瞠 cia豉 u pokrzywdzonej w wyniku rzucenia kamieniem oraz nara瞠nia na bezpo鈔ednie niebezpiecze雟two ci篹kiego uszczerbku na zdrowiu, tj. o czyn z art. 160 1 i art. 157 2 kk. Czyn ten zagro穎ny jest kar pozbawienia wolno軼i do lat 3 ■ Zarz康 Morskich Port闚 Szczecin i 安inouj軼ie SA zaprasza mieszka鎍闚 安inouj軼ia na spotkania podczas, kt鏎ych przedstawi koncepcj budowy G喚bokowodnego Terminalu Kontenerowego. Po prezentacjach eksperci b璠 odpowiada na pytania zainteresowanych. Spotkania odb璠 si: 9 czerwca, godzina 12.00 w Sali Teatralnej MDK przy ul. Matejki, 16 czerwca, godzina 12.00 w filii MDK na Warszowie przy ul. Sosnowej 18. Pierwsze spotkanie ju w najbli窺z niedziel ■ Bez g這s闚 sprzeciwu przy pi璚iu wstrzymuj帷ych si radni przyj瘭i uchwa喚 w sprawie metody ustalenia op豉ty za gospodarowanie odpadami komunalnymi oraz ustalenia stawki tej op豉ty ■ Rada Miasta uchwali豉 nowe zasady przyznawania Bonu Seniora. Odt康 miejski Bon Seniora ma by wyp豉cany w formie 鈍iadczenia pieni篹nego ■ 2 miliony 200 tysi璚y z這tych na projekty inwestycyjne oraz 200 tysi璚y na tzw. projekty mi瘯kie to kwoty zapisane w uchwale w sprawie ustalenia wysoko軼i 鈔odk闚 finansowych na Bud瞠t Obywatelski Miasta, kt鏎e przyj窸a dzi Rada Miasta ■