- Zauważyliście, że w naszym otoczeniu jest zawsze ktoś albo coś co pożera nasz tlen? - mówi 35-letnia Milena. Po sześciu miesiącach joggingu mającego koić nerwy i poprawić sylwetkę zdała sobie sprawę, że wystarczy przystanąć i... oddychać. - Zrozumiałam to, kiedy spotkałam koleżankę, która chodziła na kurs relaksacji - opowiada. Dziś zamiast biegać, maszeruje po parku i celebruje głęboki oddech...
onet.pl • Środa [28.04.2010, 08:55:36] • Świat
fot. onet.pl
Właściwe oddychanie zwalcza stres i napięcia, wpływa na wzrost energii, wygląd skóry, a nawet wagę. Zaczerpnij z nami powietrza!