Uprawianie sportów staje się swego rodzaju trendem. Coraz częściej „wychodzimy na ulicę”. Ćwiczymy już nie tylko na siłowni czy basenie. Dobrze i zdrowo jest, prócz tych wyznaczonych treningów na salkach, poruszać się także na zewnątrz.
iswinoujscie.pl • Poniedziałek [10.01.2011, 19:12:21] • Świnoujście
fot. Sławomir Ryfczyński
Blady świt. Pogoda niemrawa. Większość przewraca się z jednego boku na drugi, ewentualnie nastawia wodę na ciepłą kawkę. A inni w tym czasie mają poranny trening. Coraz więcej osób zaczyna dbać o kondycję. Widzimy ich jak jeżdżą rowerami, biegają czy chodzą z kijkami po plaży. Bez względu na pogodę.
fot. Adam Strukowicz
- Człowiek zupełnie inaczej się czuje – opowiada jeden z biegaczy. – Nie chodzi o jakieś wyczynowe sporty. Zwyczajny trucht na zdrowie czy też jakaś mała rozgrzewka rowerem. Choć teraz, jak jest ślisko, to tę dyscyplinę można polecić tylko naprawdę dobrze przygotowanym.
Nasz rozmówca dodaje, że trzeba mieć w sobie nieco samozaparcia i silnej woli. Każdego czasem dopada leń. Jeśli jednak to przezwyciężymy, to jak podsumowuje, nasza kondycja, zdrowie, a co za tym idzie, i dobry humor znacznie się polepszają.