Program „Trzymaj formę” w roku szkolnym 2010/2011 edukował młodzież w zakresie prozdrowotnych nawyków poprzez promocje zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, w oparciu o odpowiedzialność i wolny wybór jednostki.
- Składniki odżywcze, które spożywamy, budują i umożliwiają funkcjonowanie człowieka. Codzienna dieta jest bezpośrednią przyczyną tego jak wyglądamy, jakie jest nasze zdrowie i samopoczucie – mówią dietetycy. – Każda dieta to ogólny zarys tego jak powinniśmy się odżywiać, ale jej szczegóły powinny być dopasowane do indywidualnych potrzeb każdego z nas. Prawie wszystko: płeć, wiek, tryb życia, klimat wpływają na to co, ile i kiedy powinniśmy dostarczyć swojemu organizmowi. Najogólniej mówiąc, jeśli chcemy być zdrowi powinniśmy spożywać pełnowartościowe potrawy zawierające wszystkie potrzebne składniki. Szczególnie o prawidłową dietę należy zadbać w okresie intensywnego wzrostu i rozwoju organizmu w okresie dzieciństwa i dorastania.
iswinoujscie.pl • Poniedziałek [23.05.2011, 12:14:35] • Świnoujście
fot. istockphoto.com
24 maja o godz. 10.00 w Zespole Szkól Medycznych odbędzie się finał konkursu „Trzymaj formę” zorganizowanego pod patronatem Powiatowej Stacji Sanitarno Epidemiologicznej w Świnoujściu w szkołach gimnazjalnych oraz szkołach podstawowych w klasach V-VI.