http://iswinoujscie.pl iswinoujscie.pl Fri, 13 Feb 2026 11:40:46 +0000 hourly 1 pl-pl http://www.iswinoujscie.pl/gfx/logo_is.gif http://iswinoujscie.pl https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87825/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87825/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87825/#komentarz Fri, 13 Feb 2026 11:40:46 GMT
We wtorek 10 lutego około godziny 10:00 na deptaku przy ulicy Bohaterów Września w Świnoujściu doszło do interwencji służb. Zgłoszenie dotyczyło mężczyzny, który miał zaczepiać przechodniów.

Z informacji przekazanych przez Komendę Miejską Policji w Świnoujściu wynika, że dyżurny otrzymał zgłoszenie o mężczyźnie zachowującym się w sposób uciążliwy wobec osób spacerujących po deptaku.

„W dniu 10.02.2026 roku około godziny 10:00 dyżurny Komendy Miejskiej Policji w Świnoujściu otrzymał zgłoszenie na deptaku ul. Bohaterów Września, gdzie mężczyzna miał zaczepiać przechodniów. Na miejsce zdarzenia został zadysponowany patrol policji, który ujawnił mężczyznę, którego wizerunek odpowiadał zgłoszeniu. Policjanci przekazali 61-letniego mężczyznę zespołowi ratownictwa medycznego celem dalszej realizacji.” - informuje st. sierż. Alicja Biernat, po Asystent Wydziału Prewencji ds. mobilizacyjno-sztabowych KMP Świnoujście.


Na miejsce wezwano również zespół ratownictwa medycznego. Ratownicy przeprowadzili niezbędne czynności medyczne.

„Zespół ratownictwa medycznego został zadysponowany do mężczyzny lat ok. 60 z zaburzeniami zachowania. Po dokonaniu niezbędnych medycznych czynności ratunkowych pacjent pozostał w miejscu wezwania, nie wymagał hospitalizacji.” - informuje Natalia Dorochowicz, Rzecznik prasowy Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego.

Po zakończeniu działań mężczyzna nie został przewieziony do szpitala.
źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87824/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87824/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87824/#komentarz Fri, 13 Feb 2026 11:02:19 GMT
W poniedziałkowy wieczór przy ul. Wybrzeże Władysława IV w Świnoujściu doszło do włamania do zaparkowanego campera. Sprawca dostał się do wnętrza po wybiciu bocznej szyby.

Do zdarzenia doszło 9 lutego 2026 roku około godziny 19:10. Jak wynika z informacji przekazanych przez Komendę Miejską Policji w Świnoujściu, dyżurny otrzymał zgłoszenie dotyczące włamania do pojazdu typu camper zaparkowanego przy ul. Wybrzeże Władysława IV 3, na terenie Basenu Północnego.

Na miejsce został zadysponowany patrol policji oraz grupa dochodzeniowo-śledcza wraz z technikiem kryminalistyki. Funkcjonariusze wykonali czynności procesowe związane z zabezpieczeniem śladów i ustaleniem okoliczności zdarzenia.


„W dniu 09.02.2026 roku około godziny 19:10 dyżurny Komendy Miejskiej Policji w Świnoujściu otrzymał zgłoszenie odnośnie włamania do campera przy ul. Wybrzeże Władysława IV 3 w Świnoujściu, na miejsce zdarzenia został zadysponowany patrol policji oraz grupa dochodzeniowo-śledcza wraz z technikiem kryminalistyki, na miejscu wykonano czynności służbowe w związku z zaistniałym zdarzeniem. Komenda Miejska Policji w Świnoujściu prowadzi czynności wyjaśniające w sprawie o czyn z art. 279 KK” – informuje st. sierż. Alicja Biernat, po Asystent ds. mobilizacyjno- sztabowych KMP Świnoujście.

Postępowanie prowadzone jest w kierunku przestępstwa z art. 279 Kodeksu karnego, który dotyczy kradzieży z włamaniem. Policja ustala sprawcę oraz ewentualne straty powstałe w wyniku zdarzenia.
źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87823/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87823/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87823/#komentarz Fri, 13 Feb 2026 09:48:49 GMT
Jeden z najpiękniejszych żaglowców świata przypływa do Świnoujścia. „Dar Młodzieży” będzie można podziwiać.

Trójmasztowy żaglowiec wpłynie do portu w Świnoujściu w piątek o 13.00. Świeżo wyremontowana w Szczecinie fregata zacumuje przy nabrzeżu Fairplay-Towage, vis-à-vis budynku Kapitanatu Portu. Wizyta jednego z najbardziej znanych na świecie polskich żaglowców, który przez ponad 40 lat przepłynął 700 000 mil morskich, będzie wyjątkową okazją do podziwiania statku z nabrzeża.

Dar Młodzieży pozostanie w Świnoujściu co najmniej do soboty, 14 lutego 2026 roku. Potem, o ile pozwoli pogoda, wyruszy w dalszy rejs do Trójmiasta. W przypadku niesprzyjających warunków atmosferycznych postój jednostki zostanie wydłużony do poniedziałku, 16 lutego.

Podczas pobytu w naszym mieście statek szkoleniowy Uniwersytetu Morskiego w Gdyni nie będzie udostępniony do zwiedzania.

Dar Młodzieży to słynna polska trzymasztowa fregata szkolna, zwodowana w 1981 r. i pływająca od 1982 r. jako następca „Daru Pomorza”. Przez ponad 40 lat odbył 273 podróże, odwiedzając ponad 860 portów.

Po rozmowie przeprowadzonej dziś po godz. 10:00 ze Specjalistą ds. Praktyk i Eksploatacji Statków Działu Armatorskiego Uniwersytetu Morskiego w Gdyni informujemy, że planowane na około godz. 13:00 cumowanie statku „Dar Młodzieży” w Świnoujściu zostało odwołane.

Decyzja została podjęta ze względu na niski stan wód na odcinku pomiędzy Świnoujściem a Szczecinem, który uniemożliwia bezpieczne przeprowadzenie rejsu.

Uniwersytet Morski w Gdyni będzie na bieżąco informował o ewentualnych zmianach dotyczących harmonogramu rejsu.

W przypadku pytań prosimy o kontakt z Biurem Prasowym Uniwersytetu Morskiego w Gdyni - informuje Wojciech Basałygo Podinspektor z Biura Informacji i Konsultacji Społecznych.
--
Biuro Informacji i Konsultacji Społecznych
Urząd Miasta Świnoujścia ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87816/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87816/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87816/#komentarz Fri, 13 Feb 2026 09:01:03 GMT
Na wielkim ekranie znów będzie się działo! Nowy repertuar Kina Eva to mieszanka premier, kinowych hitów i seansów, które przyciągną widzów w każdym wieku.

13.02.2026 Piątek
Godz. 13:00 – Orzełek Iggy – animacja (1h 25min)
Godz. 15:00 – Wielki Marty – komediodramat (2h 29min)
Godz. 18:00 – Dalej Jazda! 2 – komedia (1h 43min)
Godz. 20:00 – Wichrowe Wzgórza / PREMIERA – melodramat (2h 10min)


14.02.2026 Sobota - WALENTYNKI
Godz. 13:00 – Orzełek Iggy
Godz. 15:00 – Wielki Marty
Godz. 17:50 – Dalej jazda! 2
Godz. 20:00 – Wichrowe Wzgórza

15.02.2026 Niedziela
Godz. 13:00 – Orzełek Iggy
Godz. 15:00 – Wielki Marty
Godz. 18:00 – Dalej jazda! 2
Godz. 20:00 – Wichrowe Wzgórza

16.02.2026 Poniedziałek
KINO NIECZYNNE
17.02.2026 Wtorek
Godz. 15:45 – Orzełek Iggy
Godz. 17:30 – Wichrowe Wzgórza
Godz. 20:00 – Dalej jazda! 2

18.02.2026 Środa
Godz. 18:00 – LADIES FOR LADIES – wydarzenie kinowe wyłącznie dla kobiet z seansem filmu „Wichrowe Wzgórza” oraz prelekcją „KLAPS!”

19.02.2026 Czwartek
Godz. 11:00 – Dalej jazda! 2
Godz. 15:45 – Orzełek Iggy
Godz. 17:30 – Wichrowe Wzgórza
Godz. 20:00 – Dalej jazda! 2 ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87820/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87820/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87820/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 19:09:05 GMT
Ogrodzenia są. Zakazy są. Monitoring działa. A jednak w 2025 roku zwierzęta pojawiły się przy tunelu i w samym tunelu osiem razy. Tunel pod Świną miał być wyłącznie dla samochodów i motocykli. Przyroda najwyraźniej uznała, że warto sprawdzić to osobiście.

Tunel w Świnoujściu jest obiektem ściśle samochodowym. Przed wjazdami są ogrodzenia, zabezpieczenia i systemy nadzoru. A jednak statystyka z 2025 roku pokazuje, że natura potrafi być uparta.



Z dokumentu „Zdarzenia w tunelu 2025” wynika, że w minionym roku odnotowano łącznie osiem sytuacji związanych ze zwierzętami. Pięć razy pojawiły się przed tunelem po stronie Uznamu lub w rejonie BCO. Trzy razy zwierzęta znalazły się już w środku. W marcu był to zając. W innym przypadku kot, który został przejechany. W lipcu znów kotek tym razem zakończyło się na interwencji dyspozytora.

Osiem przypadków w skali całego roku to niewiele, biorąc pod uwagę tysiące pojazdów przejeżdżających codziennie pod Świną. A jednak każde takie zdarzenie pokazuje, że nawet najlepiej zaprojektowana infrastruktura styka się z czymś, czego do końca nie da się przewidzieć z naturą.

To nie pierwszy raz. Kiedyś, do środka weszły dziki. Strażnicy miejscy otwierają drzwi w samochodzie i skutecznie, choć bez nerwów, przeganiają nieproszonych gości.

Tunel połączył wyspy i usprawnił ruch. I robi to skutecznie. Ale przy okazji stał się też miejscem drobnych, niecodziennych epizodów. Bo choć to przestrzeń dla samochodów, to czasem pojawia się tam ktoś, kto nie zna przepisów ruchu drogowego i nie czyta tabliczek.

Bilans 2025 roku pokazuje jedno, system działa, reakcje są szybkie, a takich sytuacji jest naprawdę niewiele. A że raz na jakiś czas zając postanowi sprawdzić, co jest po drugiej stronie? Cóż, nawet pod Świną przyroda potrafi być ciekawska.

źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87822/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87822/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87822/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 17:03:36 GMT
Z piątku na sobotę po północy przy ulicy Matejki w Świnoujściu spłonął samochód osobowy. Mimo wielokrotnych prób kontaktu redakcja do dziś nie otrzymała oficjalnej informacji od Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Świnoujściu. Mimo że w komendzie pracuje sztab ludzi, redakcja od niemal tygodnia nie może uzyskać podstawowej informacji o tym zdarzeniu.

Do zdarzenia doszło po północy z piątku na sobotę w rejonie sklepu Stokrotka przy ulicy Matejki. Na zdjęciach przekazanych przez Czytelnika widać pożar samochodu typu kombi. Pojazd został poważnie uszkodzony, a działania gaśnicze prowadził zastęp PSP.

Już w sobotę redakcja wysłała pytanie SMS-em do rzecznika prasowego PSP w Świnoujściu. Odpowiedzi nie było. W poniedziałek skierowaliśmy oficjalne zapytanie mailowe do jednostki do rzecznika st. kpt. Pawła Pioruna. Również bez reakcji.

We wtorek skontaktowaliśmy się telefonicznie. Otrzymaliśmy informację, od rzecznika że przebywa na zwolnieniu lekarskim w domu i „postara się odpowiedzieć”. Mija kolejny dzień tygodnia - odpowiedzi nadal brak.

W praktyce jednak przy bieżących zdarzeniach operacyjnych informacje przekazywane są dla wszystkich mediów zawsze szybciej. Tym razem cisza trwa niemal tydzień.

Zgodnie z Prawem prasowym instytucja ma do 14 dni na odpowiedź. Tylko że po tygodniu taki komunikat przestaje być informacją, a staje się archiwalnym przypisem.

Jeżeli rzecznik jest nieobecny powinno działać zastępstwo. Jeżeli nie działa to jest problem organizacyjny. A jeżeli działa, tylko nie odpowiada - to jest lekceważenie opinii publicznej.

I tu pojawia się zasadnicze pytanie: czy w Komendzie Miejskiej PSP w Świnoujściu naprawdę nie ma nikogo, kto w zastępstwie potrafi odebrać maila i przekazać kilku zdań informacji o pożarze?

To nie jest jednoosobowa działalność gospodarcza. To nie jest prywatny warsztat. To jest państwowa formacja, utrzymywana z pieniędzy podatników, z pionem dowodzenia, z kadrą oficerską, z całym zapleczem administracyjnym.

Nie pytaliśmy o analizę finansową, o kadry, o przetargi ani o statystyki roczne. Chcieliśmy prostej i jak zawsze ogólnej informacji:
o której godzinie doszło do pożaru,
czy ktoś ucierpiał,
jaki pojazd i jakie są wstępne ustalenia co do przyczyny.

Standardowa, rutynowa informacja operacyjna. Taka, która zwykle trafia do mediów tego samego dnia. Tymczasem mija prawie tydzień.

Publikujemy materiał bez stanowiska straży pożarnej. Jeżeli odpowiedź wpłynie - niezwłocznie ją opublikujemy.

Jeśli byliście świadkami tego zdarzenia lub macie dodatkowe informacje, czekamy na sygnały od Was kontakt@iswinoujscie.pl.

- W dniu 07.02.2026 roku około godziny 01:00 w nocy dyżurny Komendy Miejskiej Policji w Świnoujściu otrzymał zgłoszenie odnośnie pożaru pojazdu marki Volkswagen na ul. Matejki 34 w Świnoujściu, na miejsce zdarzenia został zadysponowany patrol policji, który wykonał czynności służbowe w związku z zaistniałym zdarzeniem. W chwili obecnej Komenda Miejska Policji w Świnoujściu prowadzi czynności wyjaśniające w sprawie o czyn z art. 288 KK. - informuje po Asystent ds. mobilizacyjno- sztabowych KMP Świnoujście st. sierż. Alicja Biernat.
źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87819/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87819/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87819/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 11:36:18 GMT
W związku z treściami publikowanymi podczas transmisji na żywo w mediach społecznościowych w Kamieniu Pomorskim zatrzymano kobietę, wobec której prowadzone jest postępowanie karne.

Do zatrzymania doszło w trakcie trwania transmisji internetowej. Podczas nadawania kobieta miała publicznie wypowiadać treści obraźliwe i wulgarne, kierowane wobec innych osób. Do sprawy wpłynął również materiał wskazujący na zachowania polegające na szydzeniu z dzieci chorujących na nowotwory.

Z chwilą zatrzymania materiał procesowy został uzupełniony. Całość zgromadzonych dowodów dała podstawy do przedstawienia kobiecie zarzutów.

Kobiecie przedstawiono zarzuty dotyczące publicznego propagowania lub pochwalania zachowań o charakterze pedofilskim, obrazy uczuć religijnych oraz publicznego pochwalania popełnienia przestępstwa, w tym za pośrednictwem środków masowego przekazu.

Wobec kobiety zastosowano środki zapobiegawcze w postaci dozoru policyjnego oraz zakazu kontaktowania się z innymi osobami za pośrednictwem Internetu poprzez prowadzenie transmisji na żywo.

Postępowanie w sprawie jest w toku.

Przypominamy, że publikowanie treści w Internecie – także podczas transmisji na żywo – nie pozostaje poza odpowiedzialnością prawną. Każda osoba rozpowszechniająca treści naruszające prawo musi liczyć się z konsekwencjami przewidzianymi w Kodeksie karnym.

Źródło:
kamien.policja.gov.pl/zka/aktualnosci/aktu/81925,Zarzuty-po-transmisjach-internetowych.html ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87818/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87818/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87818/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 11:00:03 GMT
W nocy z czwartku na piątek w tunelu pod Świną zostanie wprowadzony ruch wahadłowy. Kierowcy powinni zaplanować przejazd z wyprzedzeniem.

Jak informują służby, w nocy z 12 na 13 lutego 2026 roku, w godzinach od 22:00 do 05:00, planowane jest wprowadzenie ruchu wahadłowego w tunelu. Ograniczenia mają związek z pracami realizowanymi na wniosek Generalnego Wykonawcy.

Również i 13/14.02.2026 r. (piątek/sobota) 22:00 - 23:00 ruch wahadłowy, 23:00 - 5:00 zamknięcie tunelu, prace w kanale dymowym, sprawdzenie szczelności wykonanych poprawek oraz iniekcja przecieku ściany dociskowej Uznam.

„Powodem wprowadzenia ograniczeń w ruchu są prace realizowane na wniosek Generalnego Wykonawcy.”

W czasie prowadzonych działań prom Bielik na przeprawie Warszów będzie pozostawał w pogotowiu.

„W przypadku jakichkolwiek zmian będziemy informowali na bieżąco.”

Służby apelują do kierowców o odpowiednie zaplanowanie podróży.

„Szanowni Pasażerowie w związku z powyższymi utrudnieniami sugerujemy planowanie podróży z odpowiednim wyprzedzeniem.”

źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87817/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87817/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87817/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 09:56:10 GMT
W czwartek, 12 lutego, zapraszamy na godzinę 17.00 do Muzeum Rybołówstwa Morskiego, na otwarcie wystawy prac młodych artystów, którzy, podczas warsztatów organizowanych w czasie ferii w naszym Muzeum, malowali swoje dzieła pod okiem świnoujskiej artystki Małgorzaty Zielińskiej.

Będzie to prezentacja prac pełnych kolorów, emocji i nieograniczonej kreatywności.

Na otwarcie wystawy wstęp wolny! Zapraszamy!
Wystawa będzie czynna do 15 lutego.
]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87718/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87718/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87718/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 09:37:53 GMT
Drugi rok z rzędu Województwo Zachodniopomorskie wesprze projekt „Samorządowy Szlak Wodny”. To projekt Powiatu Polickiego, w ramach którego w ubiegłym roku pilotażowo uruchomiono tramwaj wodny, łączący Szczecin z Nowym Warpnem i Świnoujściem. Zainteresowanie rejsami okazało się ogromne – w nadchodzącym sezonie do projektu przystępują kolejni partnerzy, a lista miejscowości, do których będą mogli dopłynąć turyści i mieszkańcy regionu będzie dłuższa.

Starostwo Powiatowe w Policach zwróciło się do Województwa Zachodniopomorskiego z prośbą o dofinansowanie wakacyjnej atrakcji kwotą 150 tys. zł. Podczas piątkowej sesji radni województwa ten pomysł poparli. Finansowego wsparcia mają także udzielić pozostali partnerzy projektu. Oprócz Powiatu Polickiego, który jest liderem, uczestniczą w nim Województwo Zachodniopomorskie, Gmina Police, Miasto Szczecin, Miasto Świnoujście, Gmina Nowe Warpno, Gmina Stepnica oraz Powiat Goleniowski.

- Poszerzenie oferty pozwoli znacznie lepiej wykorzystać potencjał turystyczny regionu. Wierzę, że pomysł w tym roku również okaże się sukcesem, bo rejsy to ogromna atrakcja nie tylko dla turystów, ale także mieszkańców Pomorza Zachodniego, którzy przez długie lata byli pozbawieni takiej możliwości – mówi marszałek Województwa Zachodniopomorskiego Olgierd Geblewicz.

Z ubiegłorocznych rejsów skorzystało niemal 6 tys. pasażerów. Większość wybierała bilety w obie strony, traktując podróż jako wycieczkę turystyczną. Z rejsów korzystają także miłośnicy turystyki rowerowej , którzy w ubiegłym sezonie przewieźli 771 rowerów. Powiat Policki planuje w roku bieżącym zwiększenie ilości połączeń, które mają się odbywać także w piątki i obsługę nowych tras, czyli Szczecin – Stepnica - Trzebież oraz Świnoujście – Nowe Warpno – Trzebież.


Tomasz Tokarzewski
Inspektor

]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87769/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87769/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87769/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 08:34:10 GMT
Miejska Biblioteka Publiczna w Świnoujściu zaprasza na Miejskie Dyktando Seniorów, które odbędzie się 20 lutego 2026 r. o godz. 11.00. Wydarzenie będzie okazją do sprawdzenia swoich umiejętności ortograficznych oraz aktywnego spędzenia czasu w literackiej atmosferze.

Dyktando to propozycja dla osób, które lubią językowe wyzwania i chcą zmierzyć się z tekstem pełnym ortograficznych pułapek.

Uczestnicy będą mieli możliwość ćwiczenia koncentracji i pamięci, a całość odbędzie się w formule sprzyjającej zdrowej rywalizacji.

Dla najlepszego uczestnika przewidziana jest nagroda.

Wydarzenie skierowane jest do osób w wieku 65+.
Organizatorami Miejskiego Dyktanda Seniorów są: Fundacja Samotnym w Tłumie oraz Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu.

Serdecznie zapraszamy wszystkich seniorów zainteresowanych udziałem w tym literackim wydarzeniu.

Lucyna Brucka
Miejska Biblioteka Publiczna
im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu
]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87815/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87815/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87815/#komentarz Thu, 12 Feb 2026 08:05:49 GMT
Żeby pączek nie zaszkodził, trzeba wiedzieć…jak go zjeść. Znaczenie ma - nie tylko ile, ale - kiedy zjemy słodkości, czym je popijemy i co będziemy robić przez resztę dnia.

Najgorszy wybór to pączek na pusty żołądek lub zamiast posiłku

W Tłusty Czwartek nie należy rezygnować z innych posiłków lub głodzić się z powodu planowanego zjedzenia słodkości.

Pączek zawiera znikomą ilość białka i błonnika, za to ma dużo tłuszczu i cukru. Na czczo organizm szybciej wchłania cukier, co powoduje gwałtowny wyrzut insuliny, a następnie szybki spadek energii. Dlatego lepiej zjeść pączka np. po śniadaniu lub z produktem zawierającym białko ( np. jogurtem), jeść powoli, a jeśli popijać to wodą lub herbatą.

Po jedzeniu zamiast siedzieć czy leżeć, dobrze jest się trochę poruszać, co obniży wzrost glukozy we krwi.

Warto wybrać pączki z dobrym składem, a najlepiej - zrobić je samemu. Zamiast smażenia w głębokim oleju - można je upiec, a jako nadzienia - użyć dżemu – będzie lepszy niż krem.


Co zamiast cukru
Dostępne są zamienniki cukru, które mają słodki smak, ale nie dostarczają cukrów prostych i nadmiernych kalorii:
• Ksylitol (cukier z soku brzozy) łyżeczka ma ok. 17 kcal, dla porównania łyżeczka tradycyjnego cukru ma ok. 49 kcal;
• Erytrol słodzik z owoców, posiada niski indeks glikemiczny, 2 gramy zawierają 0.2 kcal, dla porównania 2 gramy cukru zawierają 4 kcal;
• Stewia jest słodsza od cukru, a zawiera mniej kalorii i ma niski indeks glikemiczny;
• Inulina pozyskiwana m.in. z cykorii, ma prawie czterokrotnie mniej kalorii niż cukier.

Zdrowe smakołyki z portalu Diety NFZ
Tradycyjne pączki można zastąpić nie tylko ich lżejszą, pieczoną wersją, ale innymi ciastkami w zdrowym wydaniu.

Na portalu Diety NFZ są przepisy na desery wykorzystujące naturalną słodycz owoców oraz m.in. nasiona, płatki owsiane, twaróg, jogurt i aromatyczne przyprawy.

Polecamy e-book Cukier nie krzepi!, w którym znajduje się wiedza o zdrowych wyborach żywieniowych oraz inspiracje na słodycze bez cukru.

Małgorzata Olszewska
Zespół Komunikacji Społecznej i Promocji
Zachodniopomorski OW NFZ ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87813/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87813/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87813/#komentarz Wed, 11 Feb 2026 21:41:38 GMT
Odwilż przyszła nagle, przynosząc dodatnie temperatury i zapowiedź końca zimowej bajki. Zanim jednak tafla lodu ustąpiła pod naporem cieplejszego powietrza, mieszkańcy Świnoujścia i ich przyjaciele z Niemiec wykorzystali ostatnią szansę. W środę, 11 lutego, plaża była jeszcze naturalnym, kilkukilometrowym lodowiskiem - pełnym łyżwiarzy, spacerowiczów i mlecznej, niemal baśniowej mgły.

Nocą spadł delikatny śnieg, ale już nad ranem nadciągnął front z cieplejszym powietrzem. W mieście lód szybko zaczął ustępować – przy budynkach i na ulicach odwilż działa szybciej. Plaża jednak, otwarta i przewiewna, jeszcze przez kilka godzin utrzymała zwartą taflę. To wystarczyło.



Od samego rana na piasku, a właściwie na lodzie pojawili się pierwsi śmiałkowie. W ruch poszły łyżwy hokejowe, figurowe. Nie była to idealnie gładka tafla jak w hali lodowiska. Lód miał nierówności, miejscami przykryty był cienką warstwą śniegu, gdzieniegdzie. Ale frajda była ogromna.


Kilka kilometrów naturalnego toru szerokiego. Bez band, bez kółek w kółko, bez ograniczeń. Można było pojechać w stronę niemieckiej plaży, w stronę mgły, która tutaj niemal całkowicie zasłoniła charakterystyczny wiatrak Stawa Młyny. W pewnym momencie ledwo było go widać, zarys wieży ginął w mlecznym powietrzu.

W oddali majaczyła jednostka na wodzie. W takich warunkach wszystko wyglądało jak wyjęte z obrazu. Szarość nieba, biel lodu, sylwetki ludzi poruszających się w ciszy.

Na falochronie tłumy spacerowiczów. Jak na środek tygodnia frekwencja imponująca. Środa, 11 lutego 2026, a klimat jak w weekend. Rześkie powietrze, lekki plus na termometrze i świadomość, że to ostatni moment.
źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87814/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87814/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87814/#komentarz Wed, 11 Feb 2026 21:28:25 GMT
Szczecińscy wywiadowcy zatrzymali 50-letniego mężczyznę podejrzanego o przewrócenie i złamanie krzyża w jednym z kościołów w centrum miasta. Do zdarzenia doszło w styczniu tego roku.

Funkcjonariusze Wydziału Wywiadowczego Komendy Miejskiej Policji w Szczecinie, dysponując wizerunkiem sprawcy, podczas patrolu ulic miasta zauważyli poszukiwanego mężczyznę w centrum Szczecina. Policjanci podjęli interwencję i zatrzymali 50-latka.

Zatrzymany usłyszał zarzut obrazy uczuć religijnych poprzez uszkodzenie krzyża procesyjnego. Po zapoznaniu się z materiałem dowodowym prokurator zastosował wobec mężczyzny środki zapobiegawcze w postaci policyjnego dozoru oraz zakazu zbliżania się do sanktuarium.

Apelujemy o poszanowanie miejsc kultu oraz informowanie służb o aktach wandalizmu lub naruszenia porządku publicznego.

ZKS KMP
]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87812/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87812/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87812/#komentarz Wed, 11 Feb 2026 17:46:27 GMT
11 lutego obchodzimy Europejski Dzień Numeru Alarmowego 112 – wspólny numer alarmowy obowiązujący na terenie całej Unii Europejskiej.

To jeden z najważniejszych elementów systemu bezpieczeństwa, który każdego dnia pomaga ratować życie, zdrowie i mienie.

Numer 112 umożliwia szybki kontakt z odpowiednimi służbami ratowniczymi – m. in. Państwową Strażą Pożarną, Policją oraz Państwowym Ratownictwem Medycznym.

Zgłoszenia trafiają do centrów powiadamiania ratunkowego, skąd są niezwłocznie przekazywane do właściwych służb.

Pamiętajmy – numer alarmowy 112 służy wyłącznie do zgłaszania realnych zagrożeń. Właściwe korzystanie z numeru alarmowego skraca czas reakcji służb i pozwala skuteczniej nieść pomoc tam, gdzie jest ona naprawdę potrzebna.

Świadome i odpowiedzialne korzystanie z numeru 112 to realny wkład w bezpieczeństwo nas wszystkich.

https://www.gov.pl/web/kgpsp/europejski-dzien-numeru-alarmowego-113 ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87811/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87811/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87811/#komentarz Wed, 11 Feb 2026 15:49:08 GMT
Podczas dostawy towaru do sklepu Rossmann przy ulicy Grunwaldzkiej duży samochód ciężarowy miał problem z wyjazdem z osiedlowego parkingu. Manewrując, uderzył w znak drogowy. Mieszkańcy zwracają uwagę, że takie sytuacje powtarzają się i powodują zagrożenie oraz zniszczenia infrastruktury.

Do redakcji trafiły zdjęcia wykonane na zapleczu sklepu Rossmann przy ulicy Grunwaldzkiej. Widać na nich duży samochód dostawczy, który przyjechał z towarem do drogerii. Pojazd zajmuje znaczną część osiedlowego parkingu, a jego manewrowanie w wąskiej przestrzeni sprawia trudności.

Z relacji mieszkańca wynika, że podczas wyjazdu kierowca miał problem z włączeniem się do ruchu. Cofając, uderzył w znak drogowy ustawiony przy wyjeździe. Na fotografii widać uszkodzony słupek oraz przekrzywiony znak.


Autor zgłoszenia napisał do redakcji krótko: „Rossmann demoluje nam osiedle”.

Sprawa budzi emocje, jednak warto podkreślić, że dostawy do sklepów realizują czasami zewnętrzne firmy transportowe. To one odpowiadają za sposób manewrowania i ewentualne szkody powstałe podczas rozładunku. Nie zmienia to faktu, że mieszkańcy zwracają uwagę na powtarzający się problem z wjazdem i wyjazdem dużych samochodów ciężarowych na teren osiedla.

Według mieszkańców przestrzeń przy zapleczu sklepu jest zbyt wąska dla tak dużych pojazdów. W godzinach dostaw tworzą się utrudnienia, a zaparkowane auta dodatkowo ograniczają pole manewru. Pojawiają się też obawy o bezpieczeństwo pieszych.

Mieszkańcy oczekują rozwiązania, które pozwoli na bezpieczne realizowanie dostaw bez uszkadzania infrastruktury i utrudniania życia osobom mieszkającym w okolicy.
źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87801/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87801/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87801/#komentarz Wed, 11 Feb 2026 15:01:43 GMT
Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu zaprasza na spotkanie z Filipem Springerem – pisarzem i fotografem, jednym z najważniejszych współczesnych autorów literatury faktu w Polsce.

Filip Springer od lat opisuje miasta, architekturę i ludzkie losy wpisane w krajobraz. Jego książki są opowieściami o miejscach, które zmieniają się, znikają lub trwają jedynie w pamięci swoich mieszkańców.

Spotkanie będzie okazją do rozmowy o znaczeniu dokumentowania lokalnych historii, zbierania wspomnień i archiwizowania śladów codzienności – zanim zostaną utracone bezpowrotnie.

Termin: 11 lutego 2026 r., godz. 18.00
Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu, ul. Piłsudskiego 15
Wstęp wolny

FILIP SPRINGER
pisarz i fotograf
Filip Springer - pisarz i fotograf. Autor wielu cykli reporterskich oraz książek, m.in. „Miedzianka. Historia znikania”, „Wanna z kolumnadą”, „13 pięter”, „Miasto Archipelag”, „Źle urodzone”. Stypendysta Narodowego Centrum Kultury, Fundacji „Herodot” im. Ryszarda Kapuścińskiego i Miasta Stołecznego Warszawy. Nominowany do najważniejszych nagród literackich w Polsce. Jego książki tłumaczone są na chiński, angielski, niemiecki, rosyjski, czeski i węgierski, w przygotowaniu jest także tłumaczenie na chiński. Współpracuje Instytutem Reportażu w Warszawie, współtwórca festiwalu literackiego MiedziankaFest i Szkoły Ekopoetyki.


Miejska Biblioteka Publiczna im. Stefana Flukowskiego w Świnoujściu
]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87810/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87810/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87810/#komentarz Wed, 11 Feb 2026 11:37:00 GMT
Od 1 lutego 2026 roku w Zachodniopomorskim Urzędzie Celno-Skarbowym w Szczecinie działa nowe 24-godzinne CUDO – Oddział Celny (OC) w Szczecinie. Centrum zostało utworzone poprzez konsolidację CUDO OC w Szczecinie i OC „Nabrzeże Łasztownia” w Szczecinie.

• Nowe Centrum Urzędowego Dokonywania Odpraw (CUDO) w Zachodniopomorskiej Krajowej Administracji Skarbowej (KAS).
• Centrum działa przez 24 h – 7 dni w tygodniu.

Wizytacja Kierownictwa zachodniopomorskiej KAS

Nową lokalizację wizytowali 10 lutego br. Izabela Zawadzka, Dyrektor Izby Administracji Skarbowej w Szczecinie, Lidia Mołodecka, zastępca Dyrektora IAS w Szczecinie, Grzegorz Gralak, Naczelnik Zachodniopomorskiego Urzędu Celno-Skarbowego w Szczecinie (ZUCS) oraz insp. Ryszard Bednarek, zastępca Naczelnika ZUCS w Szczecinie.


Centralizacja obsługi zgłoszeń

KAS wprowadza nowe podejście do odpraw celnych, koncentrując się na centralizacji obsługi zgłoszeń, które ma usprawnić i przyspieszyć procedury celne. KAS stawia na większą specjalizację funkcjonariuszy, cyfryzację procesów oraz ujednolicenie stosowania przepisów w skali kraju. Nowy model ma zwiększyć efektywność obsługi przedsiębiorców, ograniczyć ryzyko błędów oraz poprawić płynność obrotu towarowego.

Funkcjonariusze CUDO dokonują odpraw celnych towarów przedstawianych z wykorzystaniem wszystkich typów transportu: morskiego, lądowego, kolejowego oraz e-commerce czy transportu intermodalnego.

Nowoczesny model usprawnia przepływ informacji, skraca ścieżki decyzyjne oraz zwiększa przejrzystość procesów, co pozwala szybko i precyzyjnie reagować na potrzeby biznesu. Całodobowa dostępność organu celnego dla środowiska biznesowego jest potwierdzeniem otwartości, innowacyjności i proklienckiego podejścia KAS.
Nowe perspektywy – terminal kontenerowy w Świnoujściu
Wdrożenie CUDO OC Szczecin na terenie województwa zachodniopomorskiego jest również pierwszym krokiem do zapewnienia profesjonalnej obsługi celnej lawinowego wzrostu liczby przeładunków na terminalu kontenerowym w Świnoujściu, który rozpocznie działalność w 2030 r.

CUDO jest zlokalizowane w budynku ZUCS przy ul. Żołnierskiej 45 w Szczecinie i funkcjonuje w trybie nieprzerwanym przez całą dobę, siedem dni w tygodniu.


dr Sebastian Osiński
Rzecznik prasowy
Izby Administracji Skarbowej
w Szczecinie ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87809/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87809/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87809/#komentarz Wed, 11 Feb 2026 08:23:42 GMT
W sobotę 14 lutego władze miasta zapraszają wszystkich na Walentynkowy Piknik na Plaży. W godzinach 17-21 będzie ognisko z towarzyszeniem muzyki granej przez didżeja, będą serwowane grillowane kiełbaski i ciepłe napoje. Dobra atmosfera gwarantowana.

Szukacie pomysłu na spędzenie święta zakochanych? Mamy dla was kilka ciekawych propozycji.
Z okazji walentynek centrum Świnoujścia zostanie udekorowane. Jak co roku będzie to idealna sceneria do romantycznych spacerów oraz pamiątkowych zdjęć, nie tylko dla zakochanych.

Tego samego dnia o godz. 15 w Muzeum Rybołówstwa Morskiego odbędą się walentynkowe warsztaty bursztynnicze, które poprowadzi Bartosz Suzin, a każdy z uczestników stworzy coś, co będzie mógł zabrać ze sobą na pamiątkę. Natomiast w Sali Teatralnej Miejskiego Domu Kultury o godz. 18 odbędzie się walentynkowy koncert Basi Kawy, skrzypaczki elektrycznej i wokalistki, autorki piosenek.
Dzień później, w niedzielę 15 lutego w Sali Sportowej MDK w godz. 17-21 odbędzie się walentynkowa potańcówka dla seniorów.


Biuro Informacji i Konsultacji Społecznych
Urząd Miasta Świnoujścia
]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl) https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87808/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87808/ https://www.iswinoujscie.pl//artykuly/87808/#komentarz Tue, 10 Feb 2026 23:46:22 GMT
Choć w nocy za oknami widać opady śniegu, sytuacja pogodowa w regionie może szybko się zmienić. Synoptycy ostrzegają, że przy temperaturach oscylujących wokół zera śnieg i śnieg z deszczem mogą przechodzić w opady marznące, a nawierzchnie dróg i chodników staną się bardzo śliskie.

Według wydanego ostrzeżenia meteorologicznego, do środowego południa na terenie całego województwa zachodniopomorskiego prognozowane są opady, które lokalnie mogą marznąć. Choć obecnie w nocy w wielu miejscach pada miękki śnieg, to przy spadku temperatury lub jej utrzymywaniu się w okolicach zera warunki mogą gwałtownie się pogorszyć.

Największe zagrożenie przewidywane jest nad ranem. To właśnie wtedy śnieg zalegający na chodnikach i drogach może zostać pokryty cienką warstwą lodu. Taka niewidoczna gołoledź jest szczególnie niebezpieczna zarówno dla pieszych, jak i kierowców.

Meteorolodzy wskazują, że skutkiem prognozowanych zjawisk mogą być utrudnienia komunikacyjne, problemy z hamowaniem pojazdów oraz liczne upadki na śliskich chodnikach. W takich warunkach nawet krótki spacer czy dojazd do pracy mogą stać się ryzykowne.

Apel kierowany jest do kierowców o zdjęcie nogi z gazu i zachowanie większych odstępów między pojazdami, a do pieszych o szczególną ostrożność przy poruszaniu się, zwłaszcza przy ulicy, na przejściach dla pieszych oraz na nieposypanych chodnikach. Warto też pamiętać o odpowiednim obuwiu i unikać pośpiechu.

źródło: www.iswinoujscie.pl ]]> kontakt@iswinoujscie.pl (iswinoujscie.pl)