POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Niedziela [31.10.2021, 10:14:49] • Polska

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni - smakowite menu, dobre z natury dla ma³ych i du¿ych smakoszy

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni - smakowite menu, dobre z natury dla ma³ych i du¿ych smakoszy

fot. Organizator

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni to absolutne kulinarne „must have”, a raczej „must eat” tej jesieni. Podbija podniebienia ma³ych i du¿ych smakoszy. ¦wietnie sprawdzi siê w duecie z pieczywem, plackami, wytrawnymi goframi, krakersami, mo¿e byæ dodatkiem do zapiekanek, farszów, sosów, dipów a nawet gêstych zup. Doskonale smakuje na zimno i ciep³o. Prosto, szybko, smacznie i efektownie, a do tego zdrowo i w zgodzie z natur±! Dzieci i doro¶li lubi± to! Smacznego!

Sk³adniki:
300g buraków
1 ma³a marchewka
1 z±bek czosnku
1 ³y¿ka kaszki warzywnej z dyni± i kukurydz± Holle
5 ³y¿ek oliwy z oliwek Holle
1 ³y¿eczka soli
3 ³y¿ki soku z cytryny
2 ³y¿ki pestek dyni
2 ³y¿ki pestek s³onecznika
Majeranek i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Pestki s³onecznika i dyni upra¿yæ na patelni do zarumienienia. Marchewkê i buraki umyæ, obraæ i zetrzeæ na tarce z du¿ymi oczkami. Starte warzywa podsma¿yæ na oliwie, zmniejszyæ ogieñ i dusiæ je a¿ zmiêkn±. Krótko przed koñcem duszenia dodaæ wyci¶niêty przez praskê czosnek, majeranek, sól i pieprz, ca³o¶æ jeszcze chwilê pozostawiæ na ma³ym ogniu. Gotowe warzywa lekko przestudziæ, wymieszaæ z upra¿onymi pestkami, sokiem z cytryny i ³y¿k± kaszki warzywnej z dyni± i kukurydz±. Ca³o¶æ zmiksowaæ blenderem na g³adk± masê.

Porada: Pastê mo¿na opcjonalnie doprawiæ ³y¿k± majonezu lub jogurtu naturalnego

Smacznego!

Wiêcej o zdrowej diecie ma³ych smakoszy na Holle.pl

Kamila Nowakowska
Senior PR Manager


iswinoujscie.pl
komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ Zabierzmy dowód lub paszport. Od poniedzia³ku 7 lipca na granicy z Niemcami bêd± obowi±zywa³y czasowe kontrole. W województwie zachodniopomorskim funkcjonariusze Stra¿y Granicznej wspierani przez ¿o³nierzy Wojsk Obrony Terytorialnej i ¯andarmeriê Wojskow± bêd± prowadziæ kontrole na 19 przej¶ciach granicznych. Zmiany w zasadach ruchu granicznego przybli¿yli podczas dzisiejszej konferencji prasowej w Szczecinie wojewoda zachodniopomorski Adam Rudawski wraz z zastêpc± komendanta Morskiego Oddzia³u Stra¿y Granicznej kmdr SG Wojciechem Heninborchem. - Kontrole bêd± mia³y charakter selektywny - funkcjonariusz Stra¿y Granicznej zdecyduje jaki samochód, czy osobê nale¿y poddaæ kontroli. Pamiêtajmy, ¿e celem jest niedopuszczenie do przypadków nielegalnego przekraczania naszej zachodniej granicy w stronê Polski. Dlatego kontrole maj± byæ prowadzone tak, by w jak najmniejszym stopniu wp³ywaæ na przekraczanie granicy przez naszych mieszkañców, z których wielu pracuje po stronie niemieckiej oraz turystów odwiedzaj±cych nasz region – mówi wojewoda Adam Rudawski. Czasowe kontrole graniczne zosta³y wprowadzone na 30 dni, z mo¿liwo¶ci± ich przed³u¿enia ■