Ludowa mądrość głosi, że wystarczy jadać jedno jabłko dziennie, aby być zdrowym i szczupłym. I jest w tym dużo racji. Żaden owoc bowiem nie zawiera jednocześnie aż tylu wartościowych składników - jest w nim ponad 300 ważnych dla zdrowia i urody substancji. Są to m.in. witaminy B i C oraz sole mineralne: jod, potas, wapń, fosfor, sód, żelazo. Mają wprawdzie także cukier, ale jest on łatwo przyswajalny...
Środa, 17 czerwca 2026r.
•
Dziś imieniny:
Laury, Marcjana, Alberta.
- Finnlines świętuje sukces trasy Świnoujście - Malmö i zapowiada dalszy rozwój połączenia
- Martina Quick, Ambasador Szwecji, Antonio Raimo, Marco Palmu i Rafał Kwapisz z Finnlines
- Katarzyna Buława z Euro-Terminalu oraz kpt. Piotr Bieńkowski z Urzędu Morskiego
- Ulewa sparaliżowała centrum Świnoujścia. Ulice zamieniły się w rwące potoki
- Ulewa sparaliżowała centrum Świnoujścia. Ulice zamieniły się w rwące potoki
- Uderzył mężczyznę w głowę. 57-latek trafił do szpitala, sprawca jest nadal poszukiwany
- Tragedia na B111. Nie żyje 22-letni mieszkaniec Świnoujścia
- Kierowca i młoda pasażerka walczą o życie. Renault po wyprzedzaniu wypadło z drogi i koziołkowało
- Samorządowcy spotkali się po latach. Wspomnienia, refleksje i rozmowy
- Samochód spłonął za Urzędem Miasta. Nocna akcja strażaków i policji w Świnoujściu
- Pożar na osiedlu Platan w Świnoujściu. Strażacy walczyli z ogniem na dachu budynku
- Ciepły majowy wieczór nad morzem. Plaża w Świnoujściu żyje także po zmroku
- Żmurkiewicz i „żółta karta” ewidencyjna członka ORMO
- Dokument, który miał zniknąć, dziś potwierdzony i prawdziwy
- Przełom w komunikacji!!!
» Strona Główna » Wydarzenia » Dieta jabłkowa - tania i skuteczna
Od jutra zaczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Znalazlam w internecie dobry plan na chudniecie, wpiszcie sobie w google - xxally radzi jak szybko schudnac
Od jutra rozpoczynam odchudzanie, kto sie odchudza ze mna? Nie bedzie lekko ale trzeba sie wziac za siebie. Mam juz dobry sposob na odchudzanie, wszyscy ktorzy sa chetni proponuje zaczac od wipisania w google - xxally radzi jak szybko schudnac
Najlepsza dieta - Mniej żreć. Polecam, żanet kaleta ;]
bez przesady...cukrzycy tylko grejfruty gorzkie mogom a normalni kilka jablek dziennie ok
jedno dziennie mlotki a nie" same:"
ja i bez apfela trace na wadze...
"Jesz naprawdę dużo, a mimo to chudniesz! Dlaczego? Bo jesz jabłka." - to zdanie sugeruje, ze to monodieta...
tak zgadza się piszą tu głupoty od dużej ilości jabłek można ostro rozregulować żołądek.
dzizaz ludzie a gdzie tu jest napisane ze należy jeść tylko jabłka??!!
co za idiota to pisze!? Żadna monodieta nie jet zdrowa. Poza tym jabłka w dużej ilości powodują niestrawność i biegunkę. Dieta powinna byc odpowiednio zbilansowana i dostarczać organizmowi wszystkiego ale w rozsądnej ilości... ta dieta jabłkowa tot akie samo g***o jak dieta kabuściana czy każda inna...
A nie szkodzą na cukrzykowi ?
Faktycznie jabłka są bardzo zdrowe nie posiadają azotanów...