Uprawianie sportów staje się swego rodzaju trendem. Coraz częściej „wychodzimy na ulicę”. Ćwiczymy już nie tylko na siłowni czy basenie. Dobrze i zdrowo jest, prócz tych wyznaczonych treningów na salkach, poruszać się także na zewnątrz.
Środa, 25 czerwca 2025r.
•
Dziś imieniny:
Lucji, Wilhelma, Doroty.
- Brutalny napad na kuriera w Świnoujściu. Dwóch sprawców uciekło z gotówką
- Z radością i dumą poszliśmy w urodzinowej paradzie. Zobacz film!
- Groźny wypadek na trasie S3 pod Wolinem. Dwie osoby trafiły do szpitala
- Słońce, rafy i all-inclusive – bezpośrednio z Goleniowa do Marsa Alam
- Święto miłości i wierności. Osiem par ze Świnoujścia uhonorowanych medalami za 50 wspólnych lat
- Święto miłości i wierności. Osiem par ze Świnoujścia uhonorowanych medalami za 50 wspólnych lat
- Zderzenie dwóch pojazdów na Staszica. Jedna osoba trafiła do szpitala
- Wypadek na Grunwaldzkiej
- Potrącony 90-latek przetransportowany śmigłowcem LPR do szpitala w Gryficach
- Przełom w komunikacji!!!
» Strona Główna » Wydarzenia » Dbają o formę
Buzi Buzi?:D
; *
baaaaaaaarek zegarek ? :o
Jaki znowu Barek?
BAREK!!
to barek
popieram
zara zara! to kwestia interpretacji... bo mnie się widzi że ten gostek wraca nabombany z baletów i znaki wyrywa... rekreacja kurka wodna
EEE... Synek Nie Ma Takiego Bicia.
teee bo znak przewrocisz!
kto moze polecic jakas silownie gdzie sa karnety miesieczne bez limitu wejsc - czy jest cos poza silka 'u niemca'? mieszkam tu od niedawna, mialbym ochote troche poprzerzucac zelastwa :)
I TAK TRZYMAĆ, BRAWO DLA GOŚCIE KTÓRY CODZIENNIE O 6 BIEGNIE WYSPIAŃSKIEGO OD LAT, POZDR
oj ryniu bez Ciebie świat byłBy smutny..pozdrawiam i dobramoc:))
Ryynio jesteś jak Chuck Norris
moje porady sa za friko..hehe, czesto widze tych osobistych trenerów którzy nie umieja dopasowac odpowiednich cwiczen, oraz intensywnosci cwiczen...w tym tygodniu widzialem jak taki jeden pokazywal jak cwiczyc jednej dziewczynie, pokazywal wlasciwie..ale nie wlasciwe cwiczenia i zbyt duze obciazenia, ona miala mine jakby pila ocet..., dostala napewno takich zakwasów ze musi tydzien odpoczac, a i odechcialo jej sie pewnie wogóle cwiczen., , , , zapamietajcie cwiczenia to ma byc radosc...! powoli podnosimy poprzeczke
podciaganie sie nachwytem jest przereklamowane...lol, przy wadze 87kg...nie radzilbym wiecej jak 6-8 razy, to jedna seria...i co dalej? przeciazenia na stawy ramion sa zbyt duze..., nie warto o wiele efektywniej jest cwiczyc na atlasie /maszynie 3 serie razy 12,
Jest postęp kupę lat temu, na starszego biegającego patrzono jak na wariata.
Polska w amerykańskiej TV jest jakoby „przepojona neonazizmem” Opublikowano: 10.01.2011 | Kategorie: Media Polska jest przepojona neonazizmem, według raportu CNN nadanego w amerykańskiej telewizji wieczorem 2 stycznia br. Reportaż ten był wznowieniem programu sprzed kilku miesięcy (9-26-2010) pod tytułem„Neonaziści dowiadują się o swoim żydowskim pochodzeniu”, w którym przedstawia się bohaterów dowiadujących się o swoim żydowskim pochodzeniu, nawracając się na judaizm i dopiero wtedy stając się jakoby cywilizowanymi ludźmi, lecząc się z antysemityzmu, którym jakoby ludzie żyją w Polsce. Dwa tego rodzaju, niby poważne sprawozdania mają znaczenie opiniotwórcze, gdyż telewizja CNN jest jednym z głównych źródeł informacji dla społeczeństwa amerykańskiego. Naturalnie większość ludzi kłopotanych obecnym kryzysem i bezrobociem w USA nie interesuje się sprawami polskimi, ale wie, że można mieć poważne kłopoty, jeżeli jest się oskarżonym o antysemityzm. Wielu Amerykanów nie wymienia słowa „Żyd” przy dzieciach żeby niepotrzebnie nie powiedziały publicznie czegoś, co może zaszkodzić karierze ich rodziców. W parku na Florydzie w rozmowach z ludźmi zauważyłem, że często słowo „Żyd” wymawiają oni szeptem.
co to za odkrycia niestworzonych wydarzeń i zjawisk w zadupiu. To nie jest trendy to jest normalne.
Rynio ile razy powinienem sie podciagnac nachwytem waze 87kg mam 178cm wzrostu?
rynio kumak! pod choinkę dostał Wii :D
Na pierwszym zdjeciu wandal niszczy znak !!
hahah blady swit. czyli godzina 7-8. w takim razie to ja w nocy wstaję bo o 5!
do 20.15 wiemy, wiemy:))
[IP: 88.156.235.***] masz racje rynio jest najlepszy i wszystko potrafi nawet te komentarze umie wyslac z kalkulatora ;)