POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Niedziela [14.10.2018, 09:08:22] • ¦winouj¶cie

W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków przybyli na parkrun

W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków przybyli na parkrun

fot. Organizator

W d±¿eniu do doskona³o¶ci musimy podejmowaæ pewne decyzje i dzia³ania, które pomog± nam osi±gn±æ cel. Nie zawsze jest to ³atwe, ale zawsze wymaga od nas wysi³ku. Tak jest z bieganiem. Nie nale¿y rzucaæ siê od razu na g³êbok± wodê. Najlepiej zastosowaæ metodê ma³ych kroków i stopniowo zwiêkszaæ intensywno¶æ i czêstotliwo¶æ treningów. Je¶li jeste¶my systematyczni i wytrwali w swych postanowieniach to prêdzej czy pó¼niej sukces osi±gniemy.

Sobota 13-go pa¼dziernika przywita³a nas s³oñcem i prawdziwie piêkn±, z³ot±, polsk± jesieni±. Taki poranek najlepiej rozpocz±æ od solidnej dawki endorfin, któr± zapewni³ ju¿ po raz 118. parkrun ¦winouj¶cie. W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków 91 osób stanê³o na linii startu, by ma³ymi kroczkami i nieco wiêkszymi krokami pod±¿aæ do celu, którym by³a nie tylko meta, ale tak¿e indywidualne plany i marzenia. Ci, którzy dzisiaj najszybciej na³adowali siê pozytywn± energi± to panowie: Robert Rumistrzewicz, Miros³aw Zygmunt i Pawe³ Szczerbaty oraz panie: Klaudyna Ma³ocha, Agata Warwas i Aleksandra Jaworska. Najbli¿ej do doskona³o¶ci mia³y dzisiaj 24 osoby, które ustanowi³y swoje rekordy ¿yciowe, choæ byæ mo¿e i te dwie, które przysz³y do nas po raz pierwszy tak¿e. Gratulujemy wszystkim, którzy pokonali ca³y dystans i dla których poranne wstawanie nie jest ¿adn± przeszkod± w d±¿eniu do celu.

W d±¿eniu do doskona³o¶ci i kszta³towania dobrych nawyków przybyli na parkrun

fot. Organizator

Je¶li jeste¶cie ciekawi jak dok³adnie wygl±da lista wyników, to zajrzyjcie na stronê: http://www.parkrun.pl/swinoujscie/rezultaty/weeklyresults/…

Dzisiejszy parkrun zorganizowa³o dla Was 18 wolontariuszy. Dziêkujemy: Aneta BURNAT-SZCZÊSNA, Damian D¡BEK, Agnieszka DRZEWIECKA, Arkadiusz DRZEWIECKI, Ewa DYMITROW, Ania GÓRSKA, Elzbieta JAB£ONSKA, Miros³aw JAB£OÑSKI, Zbigniew KOSEL, Pawe³ Piotr KRYSIAK, André LUBITZ, Magdalena Joanna MIKIEWICZ, Piotr MURASZKO, Monika MURAWSKA, Marek STEFANICKI, Joanna SZAFRAÑSKA, Waldemar SZCZÊSNY, Piotr ZGRAJA, ¿e chce Wam siê chcieæ.
Dziêkujemy tak¿e naszym lokalnym partnerom: Hotelowi „Trzy Wyspy", Uzdrowisku ¦winouj¶cie S.A. oraz Stowarzyszeniu Trze¼wo¶ciowemu "HOL" oraz paniom : Alicji Werner i Agacie Warwas za drobne upominki dla biegaj±cych nauczycielek.


Jak powiedzia³ Cyceron: Przyzwyczajenie jest drug± natur±” dlatego bêdzie nam niezmiernie mi³o je¶li sobotnie parkrunowe spotkania na sta³e wpiszecie do swoich kalendarzy. A ju¿ za tydzieñ zapraszamy na # 119 parkrun!!!
(red. Joanna Szafrañska)

Zespó³ parkrun ¦winouj¶cie


komentarzy: 1, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
Ogl±dasz 1-1 z 1

Go¶æ • Wtorek [16.10.2018, 21:47:36] • [IP: 92.42.113.**]

Dziêki dla wolontariuszy, sponsorów i sympatyków.

Ogl±dasz 1-1 z 1
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ PKP Polskie Linie Kolejowe S.A. Komunikat prasowy, 1 lutego 2026 r. – aktualizacja 10:00, Ruch poci±gów trakcj± elektryczn± po obu torach jest ju¿ mo¿liwy na ca³ej trasie miêdzy ¦winouj¶ciem a Szczecinem D±biem. Wszystkie linii kolejowe w regionie s± przejezdne. Od poniedzia³ku ekipy techniczne Polskich Linii Kolejowych walczy³y ca³ymi dniami i nocami ze skutkami bezprecedensowego zjawiska pogodowego. Fala intensywnego marzn±cego deszczu spowodowa³a niespotykane dot±d na tê skalê oblodzenie. W terenie pracowa³y poci±gi sieciowe i lokomotywy os³onowe. Skuto lód na setkach kilometrów sieci trakcyjnej oraz na dziesi±tkach rozjazdów. Przywrócono ruch poci±gów trakcj± elektryczn± na wielu wa¿nych liniach w regionie: 351 Krzy¿ – Stargard – Szczecin D±bie – Szczecin G³ówny, 404 Bia³ogard – Ko³obrzeg, 405 Szczecinek – Pi³a, 202 Stargard – Runowo Pomorskie, 273 Szczecin – Kostrzyn oraz 401 Szczecin D±bie – ¦winouj¶cie ■ Kwalifikacja wojskowa 2026 w ¦winouj¶ciu odbêdzie siê od 25 lutego do 6 marca. Komisja lekarska bêdzie pracowaæ w hotelu przy Amfiteatrze przy ulicy Chopina 30. Wezwania dotycz± m.in. mê¿czyzn z rocznika 2007, osób bez okre¶lonej kategorii wojskowej oraz kobiet z kwalifikacjami przydatnymi w wojsku ■