Treningi przygotowujące do biegów jak i same biegi poprawiają kondycję, siłę, wytrzymałość, koordynację oraz tężyznę fizyczną, zwiększają wydolność serca, redukują stres, są atrakcyjniejszymi ćwiczeniami dla osób chcących zmniejszyć wagę ciała, jak również w dużej mierze jest to trening społeczny, integracyjny co w dobie XXI wieku wśród młodzieży jest coraz większym problemem.

W biegach przeszkodowych biorą udział zarówno dzieci, młodzież, dorośli, seniorzy, osoby sprawne i niepełnosprawne. Podczas takiego biegu nie jednokrotnie można liczyć na pomoc innych uczestników, a niektóre przeszkody podczas zawodów są tak skonstruowane, aby je pokonać należy współpracować z innymi współuczestnikami.

W naszym mieście jest niewiele miejsc, które aktywnie łączyłoby pokolenia. Jest to poszerzenie gamy siłowni oraz parków Street Workout'u, które cieszą się dużą popularnością. W naszym mieście są osoby, które stratują w tego typu biegach, jednak nie mają gdzie przeprowadzać treningu specjalistycznego dotyczącego pokonywania poszczególnych przeszkód, które spotykają podczas startów. Nasze miasto może pochwalić się duża ilością biegaczy biegów miejskich, którzy również z przyjemnością przeprowadzaliby własne treningi na torach przeszkodowych, bramach, gdyż jest to również część ich ćwiczeń i przygotowywania się do startów w zawodach, w których odnoszą coraz to większe osiągnięcia, jednocześnie promując tym nasze miasto.

Lokalizacja tej strefy aktywności jest w rejonie Stadionu Miejskiego, na którym są przeprowadzane lekcje wychowania fizycznego. Może to być alternatywa, która zachęciłaby młodzież do uczestniczenia w zajęciach, a nie unikanie wysiłku fizycznego.

Tego typu place cieszą się dużą popularnością w całej Polsce. Spędzają na nich czas sportowcy, amatorzy, ale i rodzice z dziećmi. Byłyby to miejsce, które pozwoliłoby rozwinąć umiejętności wielu naszym lokalnym sportowców oraz zachęciłaby nowe osoby aktywności fizycznej.

Link do wydarzenia: www.facebook.com/events/410581989592973/

Organizator