1 woreczek mieszanki sa³at Bolero mix firmy Eisberg
pó³ awokado
2 ogórki kiszone
50 g zielonej soczewicy
pó³ jab³ka
pó³ czerwonej papryki
gar¶æ pestek dyni
3 ³y¿ki oliwy z oliwek
sok z po³ówki cytryny
pó³ szklanki natki pietruszki
papryczka chilli
sól
Przygotowanie:
Soczewicê wrzuciæ do osolonej, wrz±cej wody i gotowaæ 25 min. Odcedziæ i zostawiæ do ostudzenia. Oliwê, drobno posiekan± pietruszkê i papryczkê chilli wymieszaæ z sokiem z cytryny, nastêpnie doprawiæ do smaku sol±. Paprykê pokroiæ w krótkie paski, ogórek, jab³ko i awokado w kostkê. Na dno s³oika wlaæ dressing, nastêpnie wsypaæ soczewicê i uk³adaæ warstwowo: jab³ko, ogórek, awokado, paprykê oraz mieszankê sa³at
Bolero mix. Posypaæ pra¿onymi pestkami dyni. Przed spo¿yciem wymieszaæ wszystkie warstwy b±d¼ wy³o¿yæ do miseczki.
Dominika Szalek
PR Manager
Sobota, 07 lutego 2026r.
•
Dzi¶ imieniny:
Ryszarda, Teodora, Romana.
- Po godz. 14:00 wszystko siê posypa³o. Kobieta le¿a³a, karetka nie dojecha³a
- Miasto zamieni³o siê w lodowisko
- Fala upadków na oblodzonych chodnikach - warunki skrajnie niebezpieczne
- Zimowa noc w porcie. Lód trzyma wodê, a pe³nia pilnuje ¦winouj¶cia
- BMW uderzy³o w Audi przy Aldi na ulicy Karsiborskiej
- Mieszkañcy oczarowani skal± wydarzeñ! Tak pulsuje ¶winoujskie serce WO¦P w fina³ow± niedzielê
- Morsy dla WO¦P wesz³y do lodowatej wody. By³y brawa, dzieci i zagraniczni tury¶ci
- Jantar Unity wyruszy³ w pierwszy komercyjny rejs po Ba³tyku
- Spektakularna zorza polarna nad ¦winouj¶ciem
- Kolorowy pokaz energii S³oñca i jak samodzielnie uchwyciæ to na zdjêciu
- Samorz±dowcy: ¯murkiewicz i Konkolewska… le¿± w lesie. Kampania 2024 wróci³a na styropianie
- Prze³om w komunikacji!!!
» Strona G³ówna » Wydarzenia » Warstwowa sa³atka