Poniedziałek nie musi być wcale taki zły – wystarczy rozpocząć go od wizyty w Biedronce i zaopatrzyć się w produkty, które poprawią nam humor. Na przykład kultowe i ponadczasowe klapki firmy Kubota. Od poniedziałku 22.02 dostępne we wszystkich sklepach sieci Biedronka w okazyjnej cenie 24,99 zł za parę.czytaj

Z fazą, z mikrofazą, a może bez? Gładka, płukana czy postarzana? Przed zakupem kostek lub płyt betonowych do budowy nawierzchni wokół domu warto wiedzieć, czym charakteryzują się różne rodzaje prefabrykatów betonowych i jakie znaczenie mają te cechy. Podpowiadamy!czytaj

Schody są nieodłącznym elementem każdego budynku i jego otoczenia. Poza walorem użytkowym, często podnoszą rangę i dodają miejscu splendoru. Mogą być proste lub finezyjne. Najstarsze schody znajdują się w Hallstatt i mają już ponad 3 tysiące lat.czytaj

Jak informuje Upfield, z najnowszych danych opublikowanych przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny w raporcie nt. sytuacji zdrowotnej ludności wynika, że Polacy jedzą zbyt dużo tłuszczów nasyconych. Dlaczego może stanowić to problem? Spożywanie żywności będącej źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, takiej jak np. czerwone mięso, masło, smalec, pełnotłusty ser, tłusta śmietana, słone przekąski, ciastka czy słodycze, wiąże się m.in. ze wzrostem ryzyka zachorowania na chorobę wieńcową serca1. To właśnie choroby serca stanowią główną przyczynę zgonów w naszym kraju2.czytaj

Intensywne opady śniegu, silne mrozy, porywiste wiatry – w tym roku zima postanowiła przypomnieć o sobie i wszystko wskazuje na to, że nieprędko nas opuści. Właściciele domów jednorodzinnych mają tym samym ręce pełne roboty. O czym koniecznie muszą pamiętać?czytaj

Zdrowe posiłki i ćwiczenia fizyczne pozwolą nam nie tylko rozgrzać się w mroźne dni, ale także zwiększą naszą odporność. Z myślą o zdrowym odżywianiu Netto przygotowało specjalną ofertę sprzętów kuchennych i zdrowych produktów spożywczych, a sprzęty i akcesoria sportowe zmobilizują do ruchu nawet tych najbardziej rozleniwionych.czytaj

Przepis na dobrze znaną drobną fasolą w pikantnym wydaniu. Meksykańska potrawka z fasoli z dodatkiem awokado, pomidora, papryki i czerwonej cebuli to doskonały sposób na szybki obiad lub wyrazistą kolację.czytaj

W nowej codzienności dobry wzrok ma kluczowe znaczenie. Niestety, praca i nauka zdalna obciążają go jak nigdy dotąd. Dlatego dziś szczególnie ważne jest dbanie o oczy – za pomocą regularnych badań wzroku, ćwiczeń oczu i bezpiecznego korzystania z urządzeń cyfrowych , w oparciu o zalecenia specjalistów ochrony wzroku.czytaj