Przepis na aromatyczny i bezmięsny gulasz, przygotowany na bazie papryki, ziemniaków, pomidorów i cebuli. Podawany z kaszą gryczaną białą, będzie doskonałym daniem obiadowym.czytaj

Choć do września zostało jeszcze kilka miesięcy, w szkołach podstawowych rusza już rekrutacja uczniów do klas pierwszych, a rodzice zastanawiają się, która placówka będzie najlepsza dla ich dziecka. Szkoły prześcigają się w reklamowaniu swoich atutów, dlatego aby nie dać się zwariować warto skupić się na najważniejszych aspektach.czytaj

Jeśli podczas świąt chcemy zjeść „do syta” i bez wyrzutów sumienia to przygotowując menu na wielkanocny stół warto pamiętać o tym, by dania były zdrowe, smaczne, ale również lekkie i z niską zawartością tłuszczu. Dietetyk podpowiada jak „odchudzić” tradycyjne potrawy wielkanocne i podaje przykłady innych dań, które warto włączyć do świątecznego menu.czytaj

Włochy to bez wątpienia jeden z najbardziej cenionych i różnorodnych krajów winiarskich na świecie. Dzięki przyjaznym warunkom klimatycznym uprawia się tam ponad 500 odmian winorośli. W żadnym, innym miejscu na Ziemi odrębność regionalna nie jest tak silna. Różnice te dotyczą nie tylko klimatu, czy architektury, ale również wina i lokalnej kuchni.czytaj

Zaczyna się dość niewinnie. Od zakupu kilku kolorowych jajek, patery na ciasto z króliczkiem i zrobienia w głowie, tak na szybko, listy gości przy wielkanocnym stole. Aż nagle budzimy się w samym środku świątecznej bitwy, gotując żurek, doprawiając jedną ręką bigos, a drugą sprawdzając stan pieczonego pasztetu. Ale to nie wszystko – w kolejce czekają jeszcze słodkości i… zmęczenie. Na końcu można zadać pytanie: czy było warto? Bez względu na odpowiedź pamiętajmy – mniej nie znaczy gorzej!czytaj

W okresie 1000 pierwszych dni życia układ pokarmowy dziecka jest szczególnie delikatny i wrażliwy. Jeszcze długo po narodzinach dojrzewa i uczy się harmonijnej pracy, aby z czasem doskonalić swoje funkcje. Zobacz, jakie zmiany zachodzą w małym brzuszku w początkowym okresie życia dziecka i poznaj wskazówki, jak zadbać o szczególne potrzeby żywieniowe niemowlęcia w tym czasie.czytaj

W ciągu ostatnich 10 lat, udało się zapobiec 25 mln wczesnych małżeństw. Niestety, na skutek pandemii COVID-19 w ciągu najbliższej dekady liczba przypadków wczesnych małżeństw może się zwiększyć o dodatkowe 10 mln, alarmuje UNICEF w Międzynarodowym Dniu Kobiet.czytaj

Dla wszystkich, którzy nie czują się na siłach, by przyrządzić skomplikowaną potrawę, mamy szybką i prostą w przygotowaniu lekką sałatkę. Gwarantujemy, że zasmakuje każdej kobiecie. Połączenie soczystego mango i awokado z rukolą o orzechowej nucie i kozim serem to istne niebo w gębie!czytaj