Jesienią i zimą powinniśmy szczególnie zatroszczyć się o urozmaiconą dietę. Łatwą w przygotowaniu i pyszną przekąską będzie uważane za jedno z najzdrowszych owoców świata – pełne wartości odżywczych - awokado. Wystarczy, że skropimy je sokiem z cytryny i wypełnimy rukolą oraz wędzonym łososiem. Tak skomponowana przekąska będzie nie tylko smaczna i efektowna wizualnie, ale przede wszystkim zdrowa.czytaj

Zmieniające się warunki na drogach, to znak, aby przygotować nasze samochody do jazdy w zimę. Wiele osób myśli, że zmiana opon jest wystarczająca, aby przygotować pojazd do odmiennych warunków na drogach. Niestety jest to minimalistyczne i błędne myślenie. Co w takim razie należy zrobić w tym okresie, aby przygotować auto do bezpiecznej jazdy?czytaj

Jesienią i zimą zmrok zapada bardzo wcześnie. Warto w tym czasie zadbać o oświetlenie zewnętrzne, które nie tylko pozwoli bezpiecznie poruszać się po podwórku, ale też nada naszej posesji przytulniejszy charakter. Lampy LED Simpio i Bosspio to rozwiązanie efektowne, a jednocześnie łatwe w montażu i niedrogie w użytkowaniu.czytaj

Fafernuchy najdziwniejszą nazwą lokalnej potrawy – tak uznała ponad połowa respondentów badania „Polacy i kuchnia regionalna”. Tradycyjna kuchnia polska przeżywa odrodzenie – aż 85% Polaków lubi poznawać polskie lokalne i regionalne potrawy. Mimo, że nazwy brzmią dziwnie i nieznajomo, to kryją się za nimi smaczne i nietrudne w przygotowaniu dania – sprawdź czy wiesz jak przyrządzić pokuczaj, parzybrodę czy cymes!czytaj

Burak czerwony to jeden ze składników mieszanki sałat, którą marka Eisberg przygotowała dla osób hołdującym zasadom zdrowego stylu życia. W mieszance Bolero mix znajdziemy bowiem buraczka w najzdrowszej, pełnowartościowej wersji – na surowo. Pokrojony w cienkie paski idealnie komponuje się z pozostałymi drogocennymi dla zdrowia i urody składnikami: cykorią endywią i sałatą fryzyjską. Tak zbilansowana mieszanka pozwoli zaoszczędzić cenny czas, będąc doskonałą bazą dla m.in. rozmaitych sałatek.czytaj

Owsiane musli to również doskonały sposób na pyszny deser! Owocowe crumble z wykorzystaniem bezglutenowego musli z ziarnami i chia to słodki pomysł na prawdziwie zdrowy deser, który z pewnością zasmakuje wszystkim członkom rodziny.czytaj

Ten rok w mniejszym lub większym stopniu dał w kość każdemu. To naturalne, że czujemy się znużeni i bardziej zestresowani. Dlatego tym bardziej powinniśmy bez wyrzutów sumienia oddawać się zajęciom, które umilą nam czas i pomogą zmniejszyć napięcie. Parafrazując klasyka – „co powinna zrobić kobieta w sytuacji trudnej? WY-PIE-KAĆ!”.czytaj

Jesienią i zimą powinniśmy szczególnie zatroszczyć się o urozmaiconą dietę. Łatwą w przygotowaniu i pyszną przekąską będzie uważane za jedno z najzdrowszych owoców świata – pełne wartości odżywczych - awokado. Wystarczy, że skropimy je sokiem z cytryny i wypełnimy rukolą oraz wędzonym łososiem. Tak skomponowana przekąska będzie nie tylko smaczna i efektowna wizualnie, ale przede wszystkim zdrowa.czytaj