Nie raz stajemy przed dylematem - ³adne czy wygodne? Producenci oferuj± nam niezliczon± ilo¶æ modeli, ale nie ka¿dy z nich jest odpowiedni dla naszych stóp. Na co zatem warto zwracaæ uwagê przy wyborze obuwia?czytaj
Nie raz stajemy przed dylematem - ³adne czy wygodne? Producenci oferuj± nam niezliczon± ilo¶æ modeli, ale nie ka¿dy z nich jest odpowiedni dla naszych stóp. Na co zatem warto zwracaæ uwagê przy wyborze obuwia?czytaj
Na pyszny obiad polecamy przepis na meksykañsk± enchiladê – w naszej wersji z ry¿em bia³ym Britta, kurczakiem oraz mnóstwem aromatycznych przypraw. Ca³o¶æ zapieczona pod ¿ó³tym serem bêdzie idealnym pomys³em na syc±cy posi³ek.czytaj
Lato koñczy siê zawsze za szybko, a ostatnie ciep³e dni ka¿dy chce wykorzystaæ jak najlepiej. Po grillowym maratonie warto spróbowaæ czego¶ innego i zakoñczyæ sezon spektakularnie, np. klimatycznym ogniskiem z pieczeniem kie³basek.czytaj
Zmieniaj±ce siê pory roku maj± wp³yw na to, czego domaga siê nasz organizm w danym czasie. Dlatego te¿ w okresie jesienno-zimowym odczuwamy ochotê na wiêksz± ilo¶æ po¿ywienia. Dzieje siê tak, poniewa¿ organizm musi utrzymaæ sta³± temperaturê cia³a, a kiedy na dworze temperatura znacznie spada, jest to proces niezwykle energoch³onny. Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy organizm zmaga siê z obni¿on± odporno¶ci± i gorszym samopoczuciem, dlatego odpowiednie od¿ywianie, dostarczaj±ce witamin i sk³adników mineralnych, pomo¿e nam uchroniæ siê przed przeziêbieniami, by w wy¶mienitej formie czekaæ na nadej¶cie wiosny.czytaj
Krótsze dni, ni¿sza temperatura i coraz mniej s³oñca. Oznacza to jedno – nadesz³a jesieñ. Trening na si³owni czy wieczorne bieganie znacznie chêtniej zamieniamy na ksi±¿kê i koc, a sportowe buty id± w odstawkê na rzecz ciep³ych kapci. Nale¿y jednak pamiêtaæ, ¿e aktywno¶æ fizyczna i utrzymanie odpowiedniej formy wa¿ne s± przez ca³y rok. Poznaj proste sposoby i sprawdzone porady od MediaMarkt na utrzymanie kondycji jesieni± i zim±.czytaj
Jak wynika z szacunków ¦wiatowej Organizacji Zdrowia, zmiany klimatu powoduj± obecnie bezpo¶rednio ponad 140 tysiêcy zgonów rocznie przede wszystkim w Afryce i Po³udniowo-Wschodniej Azji . Prognozuje siê, ¿e do 2030 roku liczba ta mo¿e wzrosn±æ o 250 tysiêcy zgonów rocznie spowodowanych m.in. malari±, stresem cieplnym, biegunk± i niedo¿ywieniem . W skali globalnej bezpo¶rednie koszty ekonomiczne zmian klimatu zwi±zane z pogorszeniem zdrowia mog± wynie¶æ nawet 4 miliardy dolarów rocznie . O wp³ywie zmian klimatu i towarzysz±cym im zjawiskom na zdrowie opowiada Krzysztof Skotak, kierownik O¶rodka Zintegrowanych Badañ ¦rodowiska IO¦-PIB.czytaj
Syc±ca, rozgrzewaj±ca, wszechstronna i nieograniczona pod wzglêdem smaku zupa od wieków pracowa³a na swoj± pozycjê królowej w polskiej kuchni. Bêd±c zarówno pysznym daniem samym w sobie, jak i nieod³±cznym elementem tradycyjnego obiadu nie bez powodu nale¿y do kanonu najchêtniej przyrz±dzanych potraw. Dziêki swojej prostocie oraz mo¿liwo¶ci wykorzystania dowolnych sk³adników i proporcji ka¿dego dnia skrada serca zarówno koneserów nowych zestawieñ smakowych, jak i amatorów sztuki kulinarnej, dopiero nabieraj±cych bieg³o¶ci w domowych gotowaniu. W jaki sposób jednak zupa znalaz³a siê w kanonie kuchni polskiej i ¶wiatowej?czytaj
19 wrze¶nia obchodzony jest Dzieñ Dzikiej Flory, Fauny i Naturalnych Siedlisk. To wa¿na data, poniewa¿ obecnie ¶rodowisko naturalne jest nara¿one na wiele niebezpieczeñstw. Niestety znaczna czê¶æ z nich wynika z dzia³alno¶ci cz³owieka, m.in. nieodpowiedzialnego pozbywania siê odpadów w lasach czy na brzegach rzek i zbiorników wodnych. Dlatego tak istotne jest wyrzucanie ¶mieci we w³a¶ciwy sposób. Tak, by trafia³y one do miejsc, w których mog± zostaæ profesjonalnie i w zgodzie z natur± unieszkodliwione.czytaj
fot. Mieszkaniec
¿y³a 76 lat
Zm. 15.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-22 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45Rozpoczêcie modlitwyprzed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00Msza ¦w. zostanie odprawiona w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz.10:30
*
¿y³ 80 lat
Zm. 16.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-22 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwyprzed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. B³.Micha³a Kozala o godz. 9:00
¿y³a lat 75
Zm. 18.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-23 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 11:00
zamiast kwiatów prosimy o datek na Hospicjum Domowe numer konta : 82 1020 4795 0000 9002 0591 1948*
¿y³a lat 68
Zm. 19.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-24 o godz. 09:00
przy grobie na Nowym Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu*
¿y³a lat 92
Zm. 17.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-24 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz.10:30*
¿y³a 80 lat
Zm. 21.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-24 o godz. 14:00
Wystawieniem przy grobie na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu kwatera H3-B-21*
¿y³a 90 lat
Zm. 22.04.2026 r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-25 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. B³.Micha³a Kozala o godz. 9:00*
¿y³a 77 lat
Zm. 26.04.2026 r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-29 o godz. 11:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 10:45Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 11:00*
¿y³ 69 lat
Zm. 17.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-29 o godz. 13:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 12:45Rozpoczêcie modlitwyprzed wyprowadzeniem do grobu o godz. 13:00Msza ¦w. zostanie odprawiona w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. 11:30*
¿y³a 67 lat
Zm. 25.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-30 o godz. 09:00
Wystawieniem przy grobie rodzinnymna kwaterze G3-7-17*
¿y³ 64 lata
Zm. 19.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-30 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 9:45Rozpoczêcie modlitwyprzed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00Msza ¦w. zostanie odprawiona W Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. 8:30*
¿y³ 77 lat
Zm. 24.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-30 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45Rozpoczêcie uroczysto¶ci przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl
¯Y£A LAT 73
Zm. 10.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-16 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu. Msza ¦wiêta odprawiona zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 16.04.2026 o godz 9.00
¯Y£A LAT 68
Zm. 17.04.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-04-23 o godz. 10:00
na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu na kwaterze H3 rz±d 6 miejsce 3 Msza ¦wiêta odprawiona zostanie w Sanktuarium Chrystusa Króla w dniu 23.04.2026 o godz 8.30
Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Gdañska 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl