Nie ma bardziej jesiennych składników niż dynia i grzyby. Dlatego też zachęcam serdecznie do wykorzystania załączonego przepisu na pożywna kaszę jęczmienną z dodatkiem zapiekanej dyni oraz podsmażonych, złocistych kurek, w jogurtowym sosie, z pomidorami suszonymi, rozmarynem i czosnkiem. Tak barwne i aromatyczne danie nie tylko zaspokoi apetyt, ale i odegna w mig jesienną chandrę.czytaj

Niższe temperatury i wilgotne powietrze nie wpływają korzystnie na kondycję naszego organizmu. Jesienią i zimą jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia, warto więc pamiętać o wzmacnianiu układu immunologicznego. Najlepiej robić to regularnie i w naturalny sposób, spożywając sezonowe warzywa. Zwierają one cenne witaminy i minerały, których skład podnosi naszą odporność. Smile zaprasza do świata pysznych i rozgrzewających potraw i pokazuje jak łączyć przyjemne z pożytecznym!czytaj

14 listopada przypada Ogólnopolski Dzień Seniora. W ten dzień Fundacja „Dr Clown” przypomina, jak wiele osoby starsze mają do zaoferowania a w 14 miastach organizuje „Uśmiech dla seniora” – akcję zanoszenia uśmiechów tam, gdzie seniorom szczególnie dolega smutek i samotność – do szpitali, hospicjów i domów seniora.czytaj

Rolady z kurczaka z dodatkiem wyśmienitego farszu, który potrafi odmienić smak, to najnowsza propozycja marki ZM Pekpol. Do wyboru rolada nadziewana szpinakiem i włoska z dodatkiem papryki. Świetnie sprawdzą się zarówno do kanapek oraz jako składnik dania głównego lub smakowitej przekąski. Rolady można serwować na zimno lub na ciepło, pokrojone na grubsze plastry i z dowolnym sosem. Produkty zostały przygotowane bez dodatku glutaminianu sodu, a ich smak i aromat podkreśla kompozycja naturalnych przypraw. Swobodnie można je zaserwować na dowolnym przyjęciu lub rodzinnej uroczystości.czytaj

Już od dziś Klienci Banku Pocztowego mają możliwość płacenia zbliżeniowego zegarkiem za pomocą Garmin Pay. W ciągu ostatnich dwóch miesięcy Bank umożliwił już swoim Klientom korzystanie z płatności Apple Pay oraz Google Pay. Wdrożenia kolejnych usług w obszarze nowych technologii to realizacja strategii banku by stawać się instytucją coraz bardziej cyfrową. Płatności Garmin Pay dostępne są zarówno dla Klientów indywidualnych jak i biznesowych Banku Pocztowego oraz EnveloBanku, posiadających karty MasterCard oraz Visa.czytaj

Jak w prosty sposób przemycić do naszego menu sezonowe warzywa? Wystarczy, że skorzystamy z przepisu na szybką, a jednocześnie wykwintną sałatkę ze skarbami natury. A tych jesienią na szczęście nie brakuje. Łódeczki z dyni w zestawieniu z jarmużem, serem feta i kwaskowatą żurawiną sprawią, że sałatka będzie prawdziwą ucztą dla zmysłów.czytaj

Dlaczego natura jest ważna? Jak segregować śmieci? Czy warto oszczędzać energię i wodę? Po co nam w diecie owoce i warzywa? – to tylko część pytań, na które dzieci poznają odpowiedź w ramach akcji „Kubusiowi Przyjaciele Natury”. Ten ogólnopolski program edukacyjny o tematyce ekologicznej jest organizowany już po raz 12. Dotychczas wzięły w nim udział ponad 4 miliony dzieci. Zgłoszenia przedszkoli oraz od bieżącego roku również szkół podstawowych (klasy I-III) do tegorocznej edycji „Kubusiowych Przyjaciół Natury” są przyjmowane do końca października 2019.czytaj

11 listopada będziemy obchodzić Święto Niepodległości. W tym dniu w wielu miejscach pojawią się polskie flagi i zabrzmi hymn państwowy. Warto przy tej okazji pamiętać o podstawowych zasadach związanych z symbolami narodowymi.czytaj