Postawa ciała naszych dzieci kształtowana jest głównie w domu i szkole. Dlatego troska o zdrowy kręgosłup powinna się zaczynać już w okresie wczesnego dzieciństwa. Niestety obecnie nie jest to takie proste – długotrwałe korzystanie z komputera, wielogodzinne oglądanie telewizji i związane z tym przebywanie dziecka w nienaturalnej dla kręgosłupa wymuszonej pozycji siedzącej (np. z podwiniętą nogą) w znacznym stopniu ma wpływ na pogorszenie się postawy ciała. Jeśli do tego ma ono nadwagę i nie jest aktywne fizycznie – to sygnał, że zagrożenie pojawienia się skoliozy czy pogłębionej lordozy jest naprawdę duże. Jak rozpoznać wadę postawy i co zrobić, by nie dopuścić do pogłębienia się problemu – odpowiada Sylwia Wójciak, fizjoterapeuta z Centrum Medycznego Damiana.czytaj

Zasługujmy na to, żeby żadna decyzja w Unii o nas nie zapadała bez nas – tymi słowami profesor Gwiazdowski otworzył konwencję Polski Fair Play i Bezpartyjnych Samorządowców. Mniej podatków, więcej wolności. Mniej partiokracji, więcej demokracji – to hasła, które zdominowały pierwszą ogólnopolską konwencję ruchu.czytaj

Gorąco zapraszamy do udziału w V jubileuszowej edycji konkursu grantowego "Zielona Ławeczka"! Zbierzcie grupę sąsiadów, wspólnie stwórzcie projekt zazielenienia wybranego terenu na swoim osiedlu i złóżcie wniosek. Macie szansę na zdobycie grantu w wysokości do 1200 zł i nagrody rzeczowej w postaci ławki parkowej.czytaj

Dobrze dobrana zabawka to nie tylko taka, która sprawi dziecku radość, ale także taka, która uczy. Wiele osób za produkt łączący w sobie wszystkie te elementy uważa klocki. Sprawdzamy, czy faktycznie może nazwać je „zabawką idealną”.czytaj

Delikatne pastele czy intensywne barwy? Skóra czy aksamit? Już teraz możesz dowiedzieć się, jakie wnętrzarskie trendy będą dominować w nadchodzącym, wiosenno-letnim sezonie – wystarczy sprawdzić nowy katalog marki Dekoria.pl.czytaj

Zastanawiasz się nad wyborem nowego mopa, który wyczyści podłogi na błysk, a Tobie zapewni komfort sprzątania? A jednocześnie nie masz zbyt wiele miejsca, żeby przechowywać taki sprzęt? Sprawdź, jak dobrać model najlepszy do swoich potrzeb i możliwości.czytaj

Karmienie piersią jest dla dziecka niezwykle ważne, jednak nie zawsze łatwe. Eksperci programu edukacyjnego dla rodziców Zdrowy Start w Przyszłość właśnie stworzyli Poradnik dla Mam karmiących piersią. Ma on pomóc kobietom przygotować się do karmienia piersią i przezwyciężyć ewentualne trudności w przystawianiu maluszka do piersi.czytaj

Odpoczynek w mieście, które podobno nigdy nie zasypia, może być prawdziwym wyzwaniem. Dlatego nowojorska sypialnia to miejsce, w którym wysmakowany styl spotyka się z funkcjonalnością i niebywałą wygodą. Główną rolę odgrywa w niej oczywiście królewskie łoże!czytaj