Sposób organizowania zakupów spożywczych zmienił się odkąd nasi rodzice czy dziadkowie musieli robić żywnościowe zapasy. Obecnie kupować jedzenie możemy właściwie przez 24h/dobę, w dodatku mając do wyboru bardzo szeroką ofertę produktów. Wydawałoby się, że to idealne warunki do robienia przemyślanych zakupów, tak byśmy niczego nie musieli wyrzucać. Tymczasem ok. 30% wyprodukowanej na świecie żywności marnuje się . W przypadku statystycznego Polaka jest to ponad 200 kg rocznie.czytaj

Quiche to świetny pomysł zarówno na lunch, jak i na obiad czy pyszną kolację dla całej rodziny. W przypadku tej słonej zapiekanki na kruchym cieście nie ma jednego podstawowego przepisu – można ją przygotować z dowolnych składników. Dziś proponujemy smakowite quiche w wiosennym wydaniu: z cukinią, fetą i szynką. Sprawdź, jak prosto je wykonać!czytaj

Pierwsze miesiące nowego roku mogą być męczące. Nowe projekty w pracy, realizacja postanowień noworocznych czy zmienna pogoda za oknem mogą sprawić, że szybko rozładują Ci się baterie. Jednak w łatwy sposób możesz je naładować – na przykład dzięki krótkiemu city break w połowie marca. Teraz jest to wyjątkowo proste, ponieważ trwa kampania POLSKA ZOBACZ WIĘCEJ – WEEKEND ZA PÓŁ CENY.czytaj

Jesz zdrowo – dużo warzyw i owoców, nie podjadasz chipsów i nie pijesz coli. Do tego w miarę regularnie ćwiczysz, a mimo to waga stoi w miejscu lub nawet wzrasta? Jeśli tycie następuje stopniowo, przyczyny mogą być związane np. z problemami z tarczycą. Ale spokojnie – nie każde 2-3 nadprogramowe kilogramy muszą oznaczać kłopoty ze zdrowiem. Z czego zatem może wynikać nagły przyrost wagi – odpowiada Anna Dymek-Kucińska, dietetyk z Centrum Medycznego Damiana.czytaj

Samodzielnie przygotowany prezent cieszy podwójnie i zawsze się obroni. Może więc zamiast tracić czas na szukanie kolejnego niepotrzebnego przedmiotu, spraw radość bliskiej osobie i przygotuj upominek własnoręcznie. Pyszne i wbrew pozorom proste w wykonaniu Ciasto szpinakowe zachwyci Twoją żonę, siostrę, mamę czy przyjaciółkę. Oryginalny, przygotowany z sercem deser to także najlepszy pretekst, by w codziennym pędzie znaleźć czas na wspólne chwile.czytaj

Dzień Kobiet już blisko, dlatego warto pomyśleć o upominkach dla znajomych pań. Sprawdź przygotowaną przez nas listę dekoracyjnych inspiracji, dzięki którym łatwiej wybierzesz prezenty dla kobiet. Choć to wyjątkowe święto płci pięknej trwa jeden dzień w roku, to naszą listę można potraktować jako całoroczne zestawienie prezentów. W końcu ważne osoby w Twoim życiu zasługują na to, aby dostawać prezenty znacznie częściej!czytaj

Budownictwo to branża, w której od zawsze najważniejsze są jakość wykonania i ponadczasowe rozwiązania. Nie znaczy to jednak, że nie jest ona podatna na trendy. Domy energooszczędne, minimalistyczne i przede wszystkim funkcjonalne – to najpopularniejsze tendencje w budownictwie w 2019 roku. Specjaliści z Pracowni Projektowej Dobre Domy zebrali najciekawsze trendy nowego roku i wyjaśnili, jak wykorzystać je podczas budowy domu.czytaj

Delikatne pastele czy intensywne barwy? Skóra czy aksamit? Już teraz możesz dowiedzieć się, jakie wnętrzarskie trendy będą dominować w nadchodzącym, wiosenno-letnim sezonie – wystarczy sprawdzić nowy katalog marki Dekoria.pl.czytaj