POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Wtorek [12.02.2019, 10:45:58] • Polska

Nowa Piramida Zdrowego ¯ywienia i Stylu ¯ycia Dzieci i M³odzie¿y a miejsce soków w zbilansowanej diecie

Nowa Piramida Zdrowego ¯ywienia i Stylu ¯ycia Dzieci i M³odzie¿y a miejsce soków w zbilansowanej diecie

fot. Organizator

Nieprawid³owe ¿ywienie, zbyt niska konsumpcja warzyw i owoców oraz niedostosowanie diety do potrzeb organizmu – to czêste powody zaburzeñ ¿ywieniowych, nadwagi czy oty³o¶ci, tak¿e w¶ród dzieci. To w³a¶nie te obszary by³y tematem IV Narodowego Kongresu ¯ywieniowego, na którym wychodz±c naprzeciw wyzwaniom w ¿ywieniu dzieci i m³odzie¿y, og³oszono now± Piramidê Zdrowego ¯ywienia i Stylu ¯ycia Dzieci i M³odzie¿y. W jej podstawie, podobnie jak w nowych Piramidach dla osób starszych i ogó³u spo³eczeñstwa, tak¿e znalaz³y siê warzywa i owoce. Jak czytamy w komentarzu do Piramidy, dzieci i m³odzie¿ mog± spo¿ywaæ te¿ szklankê soku jako porcjê warzyw lub owoców. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [10.02.2019, 19:21:52] • Polska

Tartinki z musem twarogowo-³ososiowym

Tartinki z musem twarogowo-³ososiowym

fot. Organizator

Karnawa³ trwa w najlepsze, dlatego czêsto g³owimy siê nad tym, jakimi potrawami zaskoczyæ naszych go¶ci. Na przyjêcia organizowane w domu ¶wietnie sprawdz± siê tzw. finger food, czyli szybkie i ³atwe do przyrz±dzenia przek±ski, miesz±ce siê w d³oñ, które mo¿na zje¶æ niemal w jednym kêsie. Polecamy wytrawne tartinki przygotowane na spodzie z ¿ytniego chleba tostowego. Mus wykonany na bazie twarogu z dodatkiem ³ososia i suszonych pomidorów oraz krewetki i pomidorki koktajlowe bêd±ce zwieñczeniem dania, pozwol± poczuæ nieco ¶ródziemnomorskiego klimatu w samym ¶rodku mro¼nej, polskiej zimy.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [10.02.2019, 11:01:32] • Polska

Sok pasteryzowany, czy ¶wie¿o wyciskany: który jest lepszy?

Sok pasteryzowany, czy ¶wie¿o wyciskany: który jest lepszy?

fot. Organizator

Istnieje powszechne przekonanie, ¿e sok ¶wie¿o wyciskany jest zdrowszy od produkowanego komercyjnie pasteryzowanego 100% soku owocowego. Taki wniosek wydaje siê logiczny – w koñcu sok pasteryzowany czêsto zawiera mniejsze ilo¶ci witamin, dlatego te¿ wielu konsumentów zak³ada, ¿e taki sok jest mniej korzystny z ¿ywieniowego punktu widzenia ni¿ sok ¶wie¿o wyciskany. Ale czy tak jest w rzeczywisto¶ci?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [09.02.2019, 17:48:23] • Polska

Kuchnia dawna – kulinarne inspiracje z zamierzch³ych czasów

Kuchnia dawna – kulinarne inspiracje z zamierzch³ych czasów

fot. Organizator

Ci±g³a pogoñ za trendami kulinarnymi powoduje, ¿e z coraz mniejszym sentymentem podchodzimy do naszego rodzimego dziedzictwa. Tymczasem to w³a¶nie poznaj±c drzemi±ce w przesz³o¶ci tajemnice ³±czenia smaków mo¿emy nie tylko urozmaiciæ najpopularniejsze polskie dania, ale i odkryæ zupe³nie nieznane kompozycje. Kuchnia dawna to doskona³a lekcja sztuki kulinarnej, która pozwoli odkryæ na nowo i doceniæ znakomito¶æ polskiego dorobku kulinarnego.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [09.02.2019, 13:23:12] • Polska

¦wie¿e powietrze to skarb – odetchnij pe³n± piersi± dziêki nowym oczyszczaczom powietrza marki Haus & Luft

¦wie¿e powietrze to skarb – odetchnij pe³n± piersi± dziêki nowym oczyszczaczom powietrza marki Haus & Luft

fot. Organizator

Jako¶æ powietrza ma bezpo¶redni wp³yw na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Niestety – to, którym oddychamy wychodz±c z domu jest coraz gorszej jako¶ci. Zanieczyszczenia i dokuczliwy smog negatywnie wp³ywaj± na nasze zdrowie, stanowi±c jedn± z przyczyn alergii i chorób uk³adu oddechowego. Nara¿one s± na nie przede wszystkim m³ode organizmy dzieci. Na szczê¶cie mamy wp³yw na to, jakim powietrzem oddychamy we w³asnym domu. Teraz, dziêki nowym oczyszczaczom powietrza Haus & Luft mo¿emy siê w nim cieszyæ atmosfer± podobn± do tej wystêpuj±cej w lesie lub nad morzem, poniewa¿ dziêki unikanej technologii OxyFrish oczyszczaj± one powietrze a¿ w 99,98%. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [09.02.2019, 00:14:44] • Polska

5 wskazówek przy wyborze ekipy dekarskiej

5 wskazówek przy wyborze ekipy dekarskiej

fot. Organizator

W³a¶ciwie skonstruowany dach i odpowiednio dobrany do niego system orynnowania s± gwarancj± ochrony domu przed szkodliwym dzia³aniem czynników atmosferycznych. Na ekipie dekarskiej spoczywa wiêc olbrzymia odpowiedzialno¶æ. Na co powinni¶my zwróciæ uwagê, poszukuj±c fachowców tak, by d³ugo cieszyæ siê efektem koñcowym, bez konieczno¶ci przeprowadzania czêstych remontów i poprawek? Podpowiadamy!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Pi±tek [08.02.2019, 14:47:43] • Polska

K jak Konkurs „Gerber s³ucha mam”

K jak Konkurs „Gerber s³ucha mam”

fot. Organizator

Mamy ka¿dego dnia inspiruj± ekspertów Gerber, by tworzyli dla ich maluszków jeszcze smaczniejsze, bardziej warto¶ciowe i kolorowe dania. Teraz marka chce jeszcze lepiej ws³uchaæ siê w ich g³os – dzi¶, ósmego lutego, rusza konkurs, który wy³oni najciekawsze przepisy na posi³ki dla najm³odszych i sowicie je nagrodzi.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Czwartek [07.02.2019, 08:59:46] • Polska

Jak rozpocz±æ zdrowo dzieñ? Postaw na szybkie ¶niadanie w wersji fit

Jak rozpocz±æ zdrowo dzieñ? Postaw na szybkie ¶niadanie w wersji fit

fot. Organizator

Szczê¶liwców, którzy w intensywnym tygodniu znajduj± rano czas na celebracjê ¶niadania, nie ma zbyt wielu. Z drugiej jednak strony wszyscy wiemy, jak wa¿nym elementem dla prawid³owego funkcjonowania organizmu jest ów posi³ek i dlaczego nie powinien byæ pomijany. Remedium na nasze bol±czki przy komponowaniu porannego menu stanowi± ¶niadaniowe propozycje, które nie do¶æ, ¿e dostarcz± nam energii na dalsz± czê¶æ dnia, to jeszcze bêd± ekspresowe w przygotowaniu. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 »
Miasto »

Sport »

Kraj i Region »

Prawo i Biznes »

Ciekawostki »

Nekrolog

Zbigniew Lombarski

¿y³ 75 lat
Zm. 10.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
rozpocznie siê dnia 2025-12-15 o godz. 12:00
Wystawieniem przy grobie
na kwaterze urnowej nowego cmentarza w ¦winouj¶ciu
*

Julian Dr±g

¿y³ lat 80
Zm. 09.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-15 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. ¦w. Wojciecha BM (Warszów) o godz. 12:30
*

Marian Kaczorowski

¿y³ lat 81
Zm. 03.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-16 o godz. 12:00
przy grobie na Nowym Cmentarzu w ¦winouj¶ciu
*

Marek Paw³owski

¿y³ lat 60
Zm. 10.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-17 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:00
*

Weronika Szepsel

¿y³a lat 74
Zm. 11.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-17 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 13:00
*

Maria Waszkiewicz

¿y³a lat 91
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz. 8:30
*

Eryk Ungierat

¿y³ lat 31
Zm. 10.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
*

Zofia Macko
z domu Tuchaj

¿y³a lat 69
Zm. 12.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 14:45
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 14:30
 Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:45
 Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 13:30
*

Mieczys³awa Horbik

¿y³a lat 71
Zm. 14.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-19 o godz. 09:00
Modlitw± przy grobie na kwaterze D4-A-7
*

Aleksandra Lewandowska - Zyba³a

¿y³a 89 lat
Zm. 04.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-19 o godz. 10:30
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 10:15
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:30
msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:30
*

julian kin

¿y³ lat 90
Zm. 07.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
rozpocznie siê dnia 2025-12-19 o godz. 13:00
Msz± ¦w. w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 13:00
po Mszy ¦wiêtej o godz. 14:00
odprowadzenie konduktem od kaplicy na miejsce spoczynku
na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu
*

Gabriela Denenfeld

¿y³a lat 87
Zm. 12.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-22 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 10:30
*

Marek Sito

¿y³ lat 64
Zm. 15.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-22 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 13:00
*

Marek Pietrzak

¿y³ lat 46
Zm. 15.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-23 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. 8:30
*

HADES

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl


Nekrolog

STEFANIA HEPKO

¯Y£A LAT 96
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 11:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu,Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w Sanktuarium Chrystusa Króla w dniu 18.12.2025 o godz 9.30

EWA NOWAK

¯Y£A LAT 81
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-19 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa pochowania odbêdzie siê w kolumbarium na Nowym Cmentarzu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w Sanktuarium Chrystusa Króla w dniu 19.12.2025 o godz 11.00

KRZYSZTOF PRZY£UCKI

¯Y£ LAT 76
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-19 o godz. 14:30
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 19.12.2025 o godz 12.30

KRYSTYNA PETERS

¯Y£A LAT 75
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-22 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu

MARIUS

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Gdañska 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ W niedzielê, 14 grudnia 2025 roku, wejdzie w ¿ycie nowy roczny rozk³ad jazdy poci±gów. Na Pomorzu Zachodnim przewidziano w nim wiele nowo¶ci poprawiaj±cych mo¿liwo¶æ dojazdów do szkó³ i uczelni czy pracy, a tak¿e u³atwiaj±cych podró¿owanie po regionie. Szczecin-¦winouj¶cie pó¼nym wieczorem. Na trasie Szczecin–¦winouj¶cie w nowym rozk³adzie jazdy pozostan± uruchomione w czerwcu br. pó¼nowieczorne po³±czenia w obu kierunkach o nazwie „Wiatrak”. Szczególnie wieczorny poci±g ze Szczecina do ¦winouj¶cia okaza³ siê sporym sukcesem, gdy¿ codziennie z tego po³±czenia korzysta przeciêtnie 70 osób. Dodatkowo uruchomiona zostanie jedna para nowych poci±gów w godzinach porannych, a wczesnoporanne poci±gi ze ¦winouj¶cia do Szczecina bêd± kursowa³y codziennie, czyli w terminie rozszerzonym wzglêdem obecnego rozk³adu jazdy. Pozwoli to mieszkañcom i turystom tak¿e w weekendy i ¶wiêta dojechaæ m.in. do Szczecina D±bia na przesiadki do poci±gów dalekobie¿nych wyje¿d¿aj±cych ze Szczecina np. do Warszawy (w tym na express Chrobry i poci±g Pendolino). £±cznie na trasie Szczecin–¦winouj¶cie w nowym rozk³adzie jazdy w dni robocze uruchamianych bêdzie 14 par poci±gów regionalnych, a w weekendy 12 par, co oznacza, ¿e przez wiêksz± czê¶æ dnia poci±gi na tej trasie kursowaæ bêd± co godzinê ■ ¦winouj¶cie: 38-latek z powiatu kamieñskiego krad³ logotypy samochodów w centrum miasta. Kilkana¶cie pojazdów pozbawionych emblematu. Policja zbiera kolejne zg³oszenia. Straty dotycz± g³ównie aut marek premium, a w niektórych modelach Mercedesa wyrwany emblemat by³ jednocze¶nie czê¶ci± czujnika jednego z systemów wspomagaj±cych. Policja zatrzyma³a 38-latka i wci±¿ przyjmuje zg³oszenia od w³a¶cicieli uszkodzonych pojazdów. Z samochodów znika³y znaki rozpoznawcze takich marek jak Mercedes, Volkswagen, Ford, Toyota czy BMW. W autach wy¿szej klasy warto¶æ takich elementów potrafi byæ wyj±tkowo wysoka. Kradzie¿e odnotowano na kilku odcinkach centrum: przy ulicy Konstytucji 3 Maja, przy ulicy Wyspiañskiego oraz na osiedlu Platan. Do funkcjonariuszy zg³osi³o siê ju¿ kilkana¶cie osób, choæ liczba poszkodowanych mo¿e byæ wiêksza. Sprawca zosta³ namierzony i zatrzymany. 38-letni mieszkaniec powiatu kamieñskiego trafi³ do policyjnego aresztu ■