Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Czwartek [14.06.2018, 23:11:16] • Polska

Piękna, pewna siebie na treningu, czyli jak przygotować się do ćwiczeń na dworze

fot. Organizator

W parku, na siłowni plenerowej, a może podczas zorganizowanej aktywności grupowej? Coraz chętniej ćwiczymy na świeżym powietrzu, znajdując w słońcu i wietrze sprzymierzeńców. Jak zadbać o idealną figurę na lato w dobrym stylu?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Czwartek [14.06.2018, 17:24:06] • Polska

Podbitka dachowa – 5 powodów, dla których warto ją zamontować

fot. Organizator

Choć jej montaż nie jest wymagany, bez niej możemy narazić konstrukcję dachu i domu na poważne zniszczenia, a sobie przysporzyć dodatkowej pracy. Mowa oczywiście o podbitce dachowej, która nie dość, że stanowi estetyczne wykończenie budynku to spełnia jeszcze wiele dodatkowych, istotnych funkcji. Sprawdźcie dlaczego warto zamontować ją na swoim dachu!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Środa [13.06.2018, 23:20:16] • Polska

Chaczapuri, czyli gruzińska pizza idealna na lato

fot. Organizator

Upalna pogoda inspiruje zarówno do odkrywania nowych krain, jak i do dalekich podróży… kulinarnych. Niezwykle sycącą, prostą i wnoszącą powiew świeżości do codziennej kuchni potrawą jest gruzińskie chaczapuri. Chrupiące ciasto z aromatycznym, serowym nadzieniem odmieni oblicze codziennego obiadu, jak również doskonale sprawdzi się w czasie letniego garden party. Jak przygotować idealne chaczapuri?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Środa [13.06.2018, 14:35:11] • Polska

Jak przygotować dziecko do dbania o zęby podczas wakacyjnych wyjazdów bez rodziców?

fot. Organizator

Kolonie, obozy sportowe i inne formy wyjazdów bez rodziców sprzyjają dziecięcej niezależności. Dotyczy to też wielu codziennych czynności, w tym samodzielnego dbania o higienę jamy ustnej. Aż 73%1 pytanych mam deklaruje, że wie w jaki sposób ich pociecha dba o zęby poza domem. Jednak nie zawsze można mieć pewność, że dziecko robi to prawidłowo. Dlatego warto zapewnić mu możliwie najlepsze wsparcie w tym zakresie – nie tylko na czas wakacyjnych eskapad.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Wtorek [12.06.2018, 09:09:59] • Polska

Detoks bez tajemnic. Czy nasz organizm potrzebuje oczyszczenia?

fot. Organizator

Wielkimi krokami zbliża się długo wyczekiwany okres urlopowy. To czas wyzwań i postanowień – pozytywnie naładowani słonecznymi promieniami, chcemy wprowadzić w nasze życie zmiany. Przygotowując się na jego nadejście, często ulegamy urokowi szybkich, kilkudniowych diet. Tylko czy słusznie? Obalamy mity, a zamiast głodówek i drakońskich diet – proponujemy kilka racjonalnych rozwiązań.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Poniedziałek [11.06.2018, 00:40:29] • Polska

Jak dobrze zasnąć? Poznaj 8 lifehacków na lepszy sen

fot. Organizator

Lifehacki to sposoby na ułatwienie sobie życia. Podpowiadamy, co zrobić, by zasypiać błogo i wstawać jak nowo narodzony.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj

iswinoujscie.pl • Niedziela [10.06.2018, 09:48:49] • Polska

Goście wpadają z zaskoczenia? Żaden problem! Szybkie, grillowe przekąski załatwią sprawę

fot. Organizator

Spokojne popołudnie w domowy zaciszu i nagle telefon - znajomi proponują niezobowiązującą wizytę! Komu choć raz przydarzyła się taka sytuacja? Pierwsza myśl – zróbmy grilla w ogrodzie! Nie chcecie podać gościom wyłącznie tradycyjnej kiełbasy i karkówki? Wykorzystajcie kilka prostych pomysłów na błyskawiczne przekąski z grilla, dzięki którym bez problemu zyskacie czas na beztroską wspólną zabawę w ogrodzie!czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

iswinoujscie.pl • Sobota [09.06.2018, 09:05:53] • Polska

Dieta wegetariańska dla dzieci – zdrowa, czy nie?

fot. Organizator

Dieta wegetariańska budzi sporo kontrowersji jeśli chodzi o żywienie dorosłych, trudno się więc dziwić, że kiedy wspomina się o wykluczeniu mięsa z diety najmłodszych, większość z nas reaguje z rezerwą; pojawiają się opory i wątpliwości: ale jak to? Dziecko przecież potrzebuje mięsa! Okazuje się, że niekoniecznie.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj

Strony: « 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 »

Reklama

Ciekawostki

Piękna, pewna siebie na treningu, czyli jak przygotować się do ćwiczeń na dworze

Podbitka dachowa – 5 powodów, dla których warto ją zamontować

Chaczapuri, czyli gruzińska pizza idealna na lato

Jak przygotować dziecko do dbania o zęby podczas wakacyjnych wyjazdów bez rodziców?

Detoks bez tajemnic. Czy nasz organizm potrzebuje oczyszczenia?

Jak dobrze zasnąć? Poznaj 8 lifehacków na lepszy sen

Goście wpadają z zaskoczenia? Żaden problem! Szybkie, grillowe przekąski załatwią sprawę

Dieta wegetariańska dla dzieci – zdrowa, czy nie?

Andrzej Kubicki

Bogdan Labuda

Janina Szymczyk

Piotr Dębicki

Henryk Czubocha

Dariusz Paykowski

Dariusz Janiak

Leszek Hunek

Stanisław Paczos

Mieczysław Sawczuk

Marianna Droździel

Mariusz Marciszewski

HADES

RYSZARD LEŚNIEWSKI

SZYMON STĘPIEŃ

MARIUS