Wspólne chwile z dziećmi to dla wielu rodziców luksus, na który wcześniej nie mieli czasu. Ostatni rok pokazał, że tendencja może ulec całkowitej zmianie. Zgodnie z raportem Komisji Europejskiej (Europejski Instytut ds. Równości Kobiet i Mężczyzn) w 2020 r. 40 proc. Europejczyków przeszło na pracę zdalną. Badania pokazują jednak, że nawet jeśli obydwoje partnerów pracowało z domu, to większość obowiązków domowych przejęły kobiety. W wyniku czego spędzały średnio 62 godziny tygodniowo opiekując się właśnie dziećmi. Dla porównania: mężczyźni spędzali na takiej opiece średnio 36 godzin w tygodniu*. Jak wykorzystać czas z dziećmi bardziej efektywnie? Mamy dla Was 4 smakowite przepisy na grillowe party!czytaj

24 kwietnia to Europejski Dzień Śniadania, który obchodzony jest pod hasłem "Znajdź czas na śniadanie". Ponieważ w tym roku przypada on w weekend, tym bardziej warto uczcić ten dzień niespiesznym posiłkiem w gronie bliskich. Pełnowartościowe śniadanie to bowiem podstawa zdrowia i energii na cały dzień!czytaj

Aż 53,75% Polaków przyznaje, że zdarza im się wyrzucić żywność. Tak wynika z Raportu Federacji Polskich Banków Żywności, opracowanego w 2020 r. Jednocześnie prawie połowa badanych (48,9%) nigdy nie spożywa produktów spożywczych po upływie ich daty ważności. Czy to oznacza, że lądują w koszu? Niekoniecznie. Część z nich trafia do lodówki i pozostaje tam tak długo…. aż się na dobre zepsuje. Podejmij wyzwanie i sprawdź, czy Ty także nie działasz zgodnie z tą taktyką.czytaj

Jak powszechnie wiadomo wypadek to taka dziwna rzecz, której nigdy nie ma, dopóki się nie wydarzy. A gdy już się przydarzy, trzeba ustalić jego przyczynę, by nigdy więcej się powtórzył. Skoro więc ponad 60% wypadków przy pracy jest związanych z nieprawidłowym zachowaniem się pracownika1, warto przyjrzeć się kwestiom, które mogą do nich doprowadzić. Jedną z nich jest źle dopasowany, niewygodny strój roboczy. Podpowiadamy, jak przy jego doborze uniknąć niebezpiecznych w skutkach błędów.czytaj

Orynnowanie ma za zadanie sprawnie i skutecznie odprowadzać wodę opadową z dachu, a także chronić elewację budynku przed zalaniem. Czy nie może być jednak równocześnie elementem estetycznym, który efektownie podkreśli piękno naszego domu?czytaj

Dzień Ziemi to wydarzenie obowiązkowe w kalendarzu każdego miłośnika przyrody. Jest to idealny moment w roku na podkreślenie znaczenia wspólnego dbania o naszą planetę i promowanie postaw proekologicznych. To także dobry czas na zastanowienie czy nasze codzienne nawyki są przyjazne dla środowiska i co możemy w nich poprawić.czytaj

Pierwszy kwartał 2021 roku już za nami. Czas zatem na zweryfikowanie, który z trendów będzie tym wiodącym i będzie nam towarzyszył w tym i kolejnym sezonie. Jedno jest pewne – personalizacja przestrzeni na dobre zadomowiła się w polskich wnętrzach. Tendencję tę zauważyć można również w łazienkach. Jakie elementy wyposażenia możemy dziś dopasowywać do swoich preferencji i jakie korzyści rozwiązanie to daje urządzającym?czytaj

W ostatnich latach możemy zaobserwować gwałtowny wzrost zachorowań na choroby alergiczne. Wyniki programu ECAP (Epidemiologia Chorób Alergicznych w Polsce) wskazują, że z alergią zmaga się nawet do 40% Polaków. Według danych Światowej Organizacji Alergii ok. 30-40% całej populacji cierpi na przynajmniej jedną z chorób alergicznych. Z kolei WHO umieściło „alergie” na trzecim miejscu na liście najczęstszych przewlekłych chorób. Do nasilenia objawów dochodzi najczęściej wraz z nadejściem wiosny, ponieważ to właśnie wtedy rozpoczyna się okres pylenia roślin. Istnieją jednak proste sposoby, aby pokonać lub zmniejszyć objawy wiosennej alergii. Poznasz je w poniższym wpisie.czytaj