POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • ¦roda [26.06.2019, 08:23:19] • Polska

Przepis na letni obiad

Przepis na letni obiad

fot. Organizator

Zupa z groszku, szczypiorku z makaronem z marchewki.

Sk³adniki (4 porcje)
500 g cielêciny
2 szklanki groszku ¶wie¿ego lub mro¿onego
1 pêczek (oko³o 6 ³y¿ek) drobnego szczypiorku
2 + 2 marchewki
1 korzeñ pietruszki
1/3 korzenia selera
bia³a czê¶æ pora
2 li¶cie laurowe
2 ziela angielskie
lubczyk (opcjonalnie)
dodatki do przybrania dowolne (np. tymianek, groszek cukrowy, zblanszowane szparagi itp.)
sól, pieprz do smaku

Wykonanie
1. Najlepiej dzieñ wcze¶niej ugotowaæ wywar, aby mo¿na by³o zdj±æ wygotowany t³uszczyk.
2. Obierz warzywa na rosó³ (2 marchewki) i pokrój na ¶rednie kawa³ki.
3. Umyj miêso, prze³ó¿ je do garnka, zalej 3 litrami wody, dodaj wcze¶niej przygotowane warzywa oraz ziele angielskie i li¶cie laurowe. Wywar gotuj ok. 1,5 godziny. Po tym czasie przeced¼
- najlepiej na durszlak po³o¿yæ ja³ow± gazê, aby rosó³ by³ czysty.
4. W dniu podania wywar podgrzej, dodaj groszek i gotuj ok. 5 minut lub do preferowanej miêkko¶ci.
5. Tu¿ przed podaniem dodaj drobno pokrojony szczypiorek. Dopraw do smaku.
6. Na koniec przy pomocy spirilizera przygotuj spaghetti marchewkowe. Wrzuæ je do osolonego wrz±tku i blanszuj przez 2 minuty. Wyci±gnij ³y¿k± cedzakow±.
7. Zupê podawaj na talerzach odpowiednio skomponowanych i przybranych.
8. Cielêcinê albo dodaj do zupy, albo przechowaj w zamra¿arce na inn± okazjê.


Szparagi primavera
Podane z makaronem cannelloni, szparagami, botwink±, szynk± parmeñsk±, mini kuleczkami mozzarelli, rozmarynem i oliw±.
Sk³adniki (4 porcje)
200 g szynki parmeñskiej
1 pêczek zielonych szparagów
12 p³atów makaronu do lasagne
150 g groszku cukrowego
pêczek botwinki
200 g mozzarelli minii
200 ml ¶mietany kremówki
1/2 szklanki wina wytrawnego, bia³ego
¶wie¿y rozmaryn lub inne zio³o do przybrania
sól, pieprz
1 ³y¿ka mas³a
2 ³y¿ki oliwy

Wykonanie
1. Odetnij twarde koñcówki szparagów. Przetnij pozosta³± czê¶æ na pó³.
2. Botwinkê umyj, oczy¶æ i drobno posiekaj.
3. Na patelni rozgrzej mas³o, uwa¿aj, aby siê nie przypali³o. Dodaj pokrojon± na ¶rednie kawa³ki szynkê i obsma¿ j± z obu stron. Dodaj botwinkê wino oraz ¶mietanê. Gotuj chwilkê do ¶redniego zagêszczenia sosu.
4. W garnku zagotuj osolon± wodê, wrzuæ szparagi i gotuj króciutko ok. 5 minut, albo wed³ug upodobañ. Wyci±gnij ³y¿k± cedzakow±.
5. Do tego samego garnka wrzuæ groszek, gotuj go 2-3 minuty, a nastêpnie wyci±gnij go przy pomocy ³y¿ki cedzakowej.
6. W miêdzyczasie ugotuj makaron wed³ug zaleceñ producenta.
7. Wy³ó¿ na talerz czê¶æ szynki z botwink±, u³ó¿ na tym zrolowane plastry makaronu. Do³ó¿ resztkê sosu z szynk±.
8. Dodaj szparagi oraz groszek cukrowy oraz ser.
9. Dodaj na koniec na ka¿dy gor±cy talerz po kilka kropli dobrej oliwy oraz ulubione zio³a np. rozmaryn, szczypiorek.
10. Poszczególne sk³adniki dania mo¿esz przygotowaæ wcze¶niej (oprócz makaronu) i zamroziæ. A w dniu podania rozmroziæ, podgrzaæ i dogotowaæ makaron.

Letni mini deserek

Sk³adniki (ilo¶æ porcji zale¿y od wielko¶ci naczynia jakie u¿yjemy):
galaretka egzotyczna
galaretka truskawkowo-malinowa
jogurt grecki (400 g)
owoce do przybrania (u nas truskawki - bazylia)

Wykonanie

1. Przygotuj galaretki wed³ug instrukcji producenta, zmniejszaj±c wodê o 50 ml.
2. Wylej na dno galaretkê egzotyczn±. Sch³od¼ i prze³ó¿ do lodówki do ca³kowitego stê¿enia.
3. Na zastyg³± galaretkê wy³ó¿ jogurt grecki, nie musi byæ bardzo równo, aby np. galaretka ciemna wp³ynê³a w wolne miejsca.
4. Zalej jogurt sch³odzon± galaretk± i prze³ó¿ do lodówki.
5. Na koniec ozdób deser owocami.
6. Deser podawaj sch³odzony.
7. Mo¿esz do przygotowania galaretki u¿yæ np. wina bia³ego i czerwonego, zastêpuj±c wodê.
8. Desery mo¿esz przygotowaæ wcze¶niej, przykryæ foli± i przechowaæ 2-3 dni w lodówce.
9. Po wyjêciu wystarczy ju¿ tylko ozdobiæ.

Katarzyna Dreher
Specjalista ds. komunikacji


komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ W niedzielê, 14 grudnia 2025 roku, wejdzie w ¿ycie nowy roczny rozk³ad jazdy poci±gów. Na Pomorzu Zachodnim przewidziano w nim wiele nowo¶ci poprawiaj±cych mo¿liwo¶æ dojazdów do szkó³ i uczelni czy pracy, a tak¿e u³atwiaj±cych podró¿owanie po regionie. Szczecin-¦winouj¶cie pó¼nym wieczorem. Na trasie Szczecin–¦winouj¶cie w nowym rozk³adzie jazdy pozostan± uruchomione w czerwcu br. pó¼nowieczorne po³±czenia w obu kierunkach o nazwie „Wiatrak”. Szczególnie wieczorny poci±g ze Szczecina do ¦winouj¶cia okaza³ siê sporym sukcesem, gdy¿ codziennie z tego po³±czenia korzysta przeciêtnie 70 osób. Dodatkowo uruchomiona zostanie jedna para nowych poci±gów w godzinach porannych, a wczesnoporanne poci±gi ze ¦winouj¶cia do Szczecina bêd± kursowa³y codziennie, czyli w terminie rozszerzonym wzglêdem obecnego rozk³adu jazdy. Pozwoli to mieszkañcom i turystom tak¿e w weekendy i ¶wiêta dojechaæ m.in. do Szczecina D±bia na przesiadki do poci±gów dalekobie¿nych wyje¿d¿aj±cych ze Szczecina np. do Warszawy (w tym na express Chrobry i poci±g Pendolino). £±cznie na trasie Szczecin–¦winouj¶cie w nowym rozk³adzie jazdy w dni robocze uruchamianych bêdzie 14 par poci±gów regionalnych, a w weekendy 12 par, co oznacza, ¿e przez wiêksz± czê¶æ dnia poci±gi na tej trasie kursowaæ bêd± co godzinê ■ ¦winouj¶cie: 38-latek z powiatu kamieñskiego krad³ logotypy samochodów w centrum miasta. Kilkana¶cie pojazdów pozbawionych emblematu. Policja zbiera kolejne zg³oszenia. Straty dotycz± g³ównie aut marek premium, a w niektórych modelach Mercedesa wyrwany emblemat by³ jednocze¶nie czê¶ci± czujnika jednego z systemów wspomagaj±cych. Policja zatrzyma³a 38-latka i wci±¿ przyjmuje zg³oszenia od w³a¶cicieli uszkodzonych pojazdów. Z samochodów znika³y znaki rozpoznawcze takich marek jak Mercedes, Volkswagen, Ford, Toyota czy BMW. W autach wy¿szej klasy warto¶æ takich elementów potrafi byæ wyj±tkowo wysoka. Kradzie¿e odnotowano na kilku odcinkach centrum: przy ulicy Konstytucji 3 Maja, przy ulicy Wyspiañskiego oraz na osiedlu Platan. Do funkcjonariuszy zg³osi³o siê ju¿ kilkana¶cie osób, choæ liczba poszkodowanych mo¿e byæ wiêksza. Sprawca zosta³ namierzony i zatrzymany. 38-letni mieszkaniec powiatu kamieñskiego trafi³ do policyjnego aresztu ■