Każdy może zachorować na raka. Gwarancją sukcesu w leczeniu choroby nowotworowej jest jak najwcześniejsze jej wykrycie. W Polsce, podobnie jak na całym świecie funkcjonują specjalne programy przesiewowe. Pozwalają one zdiagnozować chorobę w pierwszej fazie. Niestety, wciąż zbyt mało Polaków z tych badań korzysta.
Wszelkie niepokojące objawy powinniśmy zgłaszać lekarzom. Cały czas badany jest czynnik genetyczny. Najważniejszy jest jednak czynnik środowiskowy, czyli nasz tryb życia. Wielu zachorowań na nowotwory można uniknąć poprzez stosowanie się do wskazówek zawartych w Europejskim Kodeksie Walki z Rakiem.
Oto 12 sposobów na zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka:
1. Nie pal. Nie używaj tytoniu w żadnej postaci.
2. Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego.
3. Utrzymuj prawidłową masę ciała.
4. Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu. Ogranicz czas spędzany na siedząco.
5. Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia:
- jedz dużo produktów pełnoziarnistych, roślin strączkowych, warzyw i owoców;
- ogranicz spożycie wysokokalorycznych produktów spożywczych (o wysokiej zawartości cukru lub tłuszczu) i unikaj napojów słodzonych;
- unikaj przetworzonego mięsa; ogranicz spożycie mięsa czerwonego i żywności z dużą zawartością soli.
6. Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie. Abstynencja pomaga zapobiegać nowotworom.
7. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne (dotyczy to szczególnie dzieci). Chroń się przed słońcem, używaj produktów przeznaczonych do ochrony przeciwsłonecznej. Nie korzystaj z solarium.
8. Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy. Postępuj zgodnie z zaleceniami dotyczącymi bezpieczeństwa i higieny pracy.
9. Dowiedz się, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu. Podejmij działania na rzecz zmniejszenia jego poziomu.
10. Kobiety powinny pamiętać o tym, że:
- karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na raka. Jeśli możesz, karm swoje dziecko piersią;
- hormonalna terapia zastępcza zwiększa ryzyko rozwoju niektórych rodzajów nowotworów. Ogranicz jej stosowanie.
11. Zadbaj o to, aby twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym przeciwko:
- wirusowemu zapaleniu wątroby typu B (dotyczy noworodków);
- wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV (dotyczy dziewcząt).
12. Bierz udział w zorganizowanych programach badań przesiewowych w celu wczesnego wykrywania:
- raka jelita grubego (zalecenie dotyczy zarówno mężczyzn, jak i kobiet);
- raka piersi (u kobiet);
- raka szyjki macicy (u kobiet).
Źródła:
wsse.waw.pl/aktualnosci-i-komunikaty/aktualnosci/id-4-pazdziernika-swiatowy-dzien-onkologii
www.kodekswalkizrakiem.pl
źródło:
szpital-swinoujscie.pl
Czwartek, 26 czerwca 2025r.
•
Dziś imieniny:
Jana, Pawła.
- Brutalny napad na kuriera w Świnoujściu. Dwóch sprawców uciekło z gotówką
- Z radością i dumą poszliśmy w urodzinowej paradzie. Zobacz film!
- Groźny wypadek na trasie S3 pod Wolinem. Dwie osoby trafiły do szpitala
- Słońce, rafy i all-inclusive – bezpośrednio z Goleniowa do Marsa Alam
- Święto miłości i wierności. Osiem par ze Świnoujścia uhonorowanych medalami za 50 wspólnych lat
- Święto miłości i wierności. Osiem par ze Świnoujścia uhonorowanych medalami za 50 wspólnych lat
- Zderzenie dwóch pojazdów na Staszica. Jedna osoba trafiła do szpitala
- Wypadek na Grunwaldzkiej
- Potrącony 90-latek przetransportowany śmigłowcem LPR do szpitala w Gryficach
- Przełom w komunikacji!!!
» Strona Główna » Wydarzenia » Światowy Dzień Onkologii. Jak obronić się przed nowotworem?
NO ALE NIE W SZPITALU W ŚWINOUJŚCIU! BO OD TYCH PRACOWNIKÓW MOŻNA RAKA DOPIERO DOSTAĆ!
A ten Szpital to ma już jakiegoś dyrektora??
Żeby promować profilaktykę, trzeba umieć coś coś wiecej niż wydrukowanie recepty.
Szczepionka. HPV tak, tak... Jedną z najgorszych i największą ilością powikłań. Co, słabo się sprzedaje?
Mówicie o profilaktyce... Dlaczego na okresową kartę zdrowia do pracy, wykonuje się tylko badanie krwi(najtańsza wersja) badanie moczu(najtańsza wersja) i rtg klatki. Dlaczego nie są zlecane badania =cholesterol(hdl-ldl) =glukoza =D3(25oh) =homocysteina =crp =trójglicerydy i inne. Dzieki tym badaniom, można by wykryć wiele nieprawidłowości i zapobiec rozwojowi wielu poważnych chorób. Odpowiedż... ZA DROGO Więc nie pierd..cie o profilaktyce
Profilaktyka, w tym kraju? Żałosne
Moj ojciec w wieku 75 lat choruje na raka jelita grubego, leczy się na onkologii w Szczecinie niby tak bardzo dobra a czas jego tam leczenia dosłownie zabija, terminy zwykłych badań kosmos, przerzuty ma uniki w dupie maja, niestety człowiek silny pogodził się o tym ze odejdzie siedzi codziennie na rybach pije piwko i ma głęboko gdzieś to już, najpierw Bydgoszcz go wykończyła teraz Szczecin, nasz NFZ sam nas zabije
PONAD 1000 OSÓB ZMARŁO NA NAWOTWORY W PIERWSZYCH 3DNIACH PAŻDZIERNIKA. ILU BY ŻYŁO, GBYBY NIE TA CAŁA KORONOPARANOJA...??
PRZECIEŻ NIE BĘDĄ SIĘ ZAJMOWAĆ ONKOLOGIĄ. PRZECIEŻ TO TRZEBA LECZYĆ, CHORY BĘDZIE SIĘ DOMAGAŁ BADAŃ I TRZEBA TO OPŁACIĆ Z JEGO PULI. CO ZMIEJSZY ZYSK PRZYCHODNI I LEKARZA. OD NOWEGO TYGODNIA DOSTANĄ DODATKOWĄ KASE, ZA LECZENIE BEZOBJAWOWYCH. KOSZTÓW NIE PONIOSĄ, ZA TEST ZAPŁACI NFZ. SKUPIĄ SIĘ NA KIEROWANIU NA TESTY I CZEKANIU NA POZYTYWNY WYNIK... IM WIĘCEJ, TYM ZAROBEK WIĘKSZY. MIŁO I PRZYJEMNIE, MOGĄ TO WSZYSTKO ZLECIĆ PRZEZ TELEFON.
Zachorować teraz poważnie, to praktycznie wyrok śmierci. Bez szans w starciu z bezdusznym systemem. No chyba, że bezobjawowy świrus... Wtedy jest nadzieja.
Prosze podac ile osob z rakiem czy nierozpoznanym rakiem zmarlo po odmowie przyjecia na oddzial. ... do lekarza ? Ilu osobam przerwano, nie wykonano lu przelozono zabiegi zwiazane z rakiem a oni zmarli lub ich stan pogorszyl sie na tyle i jest juz zapozno ? Wszyscy ci lekarze i osoby zwiazane z taka sytuacja (w miejscowym szpitalu rowniez) sa wspolodpowiedzialni za smierc tych osob. ... maja poprostu wspoludzial w zwyklym morderstwie. ... te osoby i lekarze (dla mnie juz nie lekarze) powinny siedziec i tlumaczenie iz obowiazuja ich przepisy niech wsadza sobie miedzy bajki. ... juz byli tacy co tez tak sie tlamaczyli.Przestepstwo przeciwko zyciu. ... a jeszcze w wykonaiu lekarzy jest zbrodnia najciezsza.
W dobie pandemii ktoś się jeszcze przyjmuje onkologią aż Nie do wiary A kto ma to robić u nas w szpitalu?
AD: Kolega • Niedziela [04.10.2020, 15:30:04] • [IP: 37.47.185.**] nfz - CZYTAJ NARODOWY FUNDUSZ EUTANAZJI NIE JEST NASZ, TYLKO OKUPANTA KTÓRY TO OPANOWAŁ KRAJ 22 LIPCA 1944 ROKU. TERAZ DZIĘKI JARUZELSKIEMU W OKUPOWANIU KRAJU TĄ BANDĘ WSPIERAJĄ SYJONIŚCI. OBECNIE TA BANDA OKRADA CAŁY KRAJ ZE SKŁADEK ZDROWOTNYCH I LECZY LUDZI PRZEZ TELEFON Z WYSP KANARYJSKICH.
===0DWOŁAĆ STAN EPIDEMII=== ZACZĄĆ LECZYĆ NAPRAWDE CHORYCH
NO ALE NIE W SZPITALU W ŚWINOUJŚCIU! BO OD TYCH PRACOWNIKÓW MOŻNA RAKA DOPIERO DOSTAĆ!
Na nowotwory najlepsze są sponsorowane programy TVP
Jaka obrona przed nowotworem, jak lekarze pozamykali się i nie ma z nimi kontaktu??
Moj ojciec w wieku 75 lat choruje na raka jelita grubego, leczy się na onkologii w Szczecinie niby tak bardzo dobra a czas jego tam leczenia dosłownie zabija, terminy zwykłych badań kosmos, przerzuty ma uniki w dupie maja, niestety człowiek silny pogodził się o tym ze odejdzie siedzi codziennie na rybach pije piwko i ma głęboko gdzieś to już, najpierw Bydgoszcz go wykończyła teraz Szczecin, nasz NFZ sam nas zabije
Źle zrozumiałeś.. Fakt rak rozwija się latami nie dając żadnych oznak... Z Nienacka miałem na myśli że przeważnie jak są objawy to już jest on w zaawansowanym stanie 😢😢😢😢😢
Gość • Niedziela [04.10.2020, 11:37:08] • [IP: 94.254.227.***] ta choroba nie atakuje z nienacka, nie wiem gdzie takich bzdur sie naczytales, ta choroba do pokazania objawow rozwija sie w organizmie nawet kilkanascie lat dlatego tak wazne jest aby badac sie profilaktycznie przedewszystkim krew hormony mocz
Macie rację jeżeli chodzi o chorobę onkologiczną ale do cholery jak widziałem zachowanie ludzi w kościele to mnie wzięło obrzydzenie, od siedliska z otwardą mordą lecą po opłatek.Klrcha zamiast jak widziałem np.w Częstocchowie nakazuje szpaler i komunię do ręki>czy nasze klechy aż są tacy staroświeccy/
za 10 lat Polak bez nowotworu to będzie anomalia, wierzycie w pseudo mafię w białych fartuchach, która was straszy pseudo wirusem, a od dziesiątek lat nie potrafią wyleczyć ludzi z nowotwórów... syfiaste żarcie, syfiasta woda, syfiaste powietrze, siedzenie na dupie po robocie i chlanie browarów na przemian z paleniem fajek i aż się prosi o nowotwór, a potem skowyt i płacz skąd to się wzięło przecież jadłam ten fit serek z Biedronki
PISOWCE Z TEGO WAS NA PEWNO WYLECZĄ. TO SĄ CUDOTWÓRCY, ZROBILI CHIŃSKĄ KOMUNĘ W KRAJU BEZ ŻADNEJ REWOLUCJI. KILKA ROZPORZĄDZEŃ I KOMUNIZM JEST.
Przestrzegając wszystkich zaleceń umrzesz zdrowszy.):
150 tys rocznie czyli ok 12, 5 tys.miesięcznie TO JEST DOPIERO PANDEMIA , która trwa już ile lat ?