Polenta z brokułem to świetny pomysł na efektowną potrawę, którą można serwować na gorąco i na zimno. Doskonale sprawdzi się jako danie główne, a także jako ciekawa, aromatyczna przekąska dla jednej lub wielu osób. Połączenie delikatnej polenty z aromatyczną pastą, kiełkami, brokułami oraz pestkami tworzy danie, które kusi smakiem i wyglądem. Ta oryginalna potrawa z pewnością podbije podniebienia dużych i małych smakoszy, wegetarian oraz miłośników tradycyjnej kuchni.czytaj

Umiejętnie dobrane tkaniny jak żaden inny element wyposażenia wnętrz potrafią wytworzyć przytulną atmosferę, idealną do odpoczynku od miejskiego zgiełku. Jak ją stworzyć we własnym mieszkaniu? „The future is urban” – to hasło przewodnie sławnych na całym świecie targów Heimtextil. Sprawdź, jakie miejskie trendy zostały uznane za najważniejsze, i wykorzystaj je we własnych 4 kątach.czytaj

Planujesz domówkę dla przyjaciółek z okazji Dnia Kobiet? Mamy dla Ciebie idealny przepis – szybki, prosty w wykonaniu, a do tego efektowny. Przygotuj smakowitą przekąskę - Rollsy z cukinii, a udany babski wieczór masz gwarantowany.czytaj

Być kobietą, być kobietą… to, wbrew tekstowi słynnej piosenki Alicji Majewskiej, nie tylko „mieć z pół kilo biżuterii, kapelusze takie duże i od stałych wielbicieli wciąż dostawać listy, róże”. To też ciężka praca, obowiązki, czasem niesprawiedliwości… Dlatego 8 marca wszystkie powinnyśmy poświęcić sobie. Bezwzględnie, bo w końcu Dzień Kobiet jest tylko raz w roku!czytaj

Niezależnie, czy wybielamy zęby domowymi sposobami, czy podczas profesjonalnego zabiegu u dentysty – zachowanie białej diety to za mało, aby utrzymać efekt idealnego uśmiechu na dłużej. Pomoże w tym nowy płyn do płukania ust Rapid White Extend-A-White.czytaj

W kontekście toczącej się aktualnie dyskusji na temat szkodliwości tłuszczów trans, Komisja Europejska podejmuje działania, które w efekcie prowadzić będą mogły do ujednolicenia prawa dotyczącego tłuszczów trans we wszystkich krajach wspólnoty. Zakończył się etap konsultacji publicznych w sprawie oceny skutków wprowadzenia ewentualnej unijnej inicjatywy mającej na celu ograniczenie spożycia przemysłowych tłuszczów trans przez konsumentów w Unii Europejskiej. czytaj

Prawidłowe żywienie wpływa na jakość życia – im większa dbałość o zbilansowaną dietę, tym większa szansa na zdrowie w przyszłości. Dlatego Instytut Żywności i Żywienia po raz pierwszy opracował Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w starszym wieku. Zasady ujęte w Piramidzie, pomagają usystematyzować wiedzę na temat zbilansowanego żywienia. Tuż po aktywności fizycznej, a także obecności wody, podstawę jej stanowią warzywa i owoce w różnych formach. Ważnym elementem Piramidy dla osób starszych jest również sok, którego rekomendowana ilość dla tej grupy wynosi do dwóch szklanek dziennie. Eksperci wyjaśniają jakie miejsce zajmują soki w zbilansowanej diecie.czytaj

Obecna pora roku nie obfituje w sezonowe warzywa i owoce, nmniej jabłka są równie przepyszne i soczyste, jak u schyłku lata. Ciekawym pomysłem na wprowadzenie ich do codziennego menu jest oryginalna sałatka Waldorf, wywodząca się z Nowego Jorku.czytaj