Prawidłowo pracujący układ odpornościowy jest dla bakterii i wirusów naturalną barierą chroniącą przed chorobami. Dzieci, których cały organizm, w tym układ immunologiczny dopiero się rozwija, są bardziej narażone na infekcje. Dlatego należy wspomagać jego pracę i prawidłowy rozwój. Najlepszym sposobem są – według eksperta – prawidłowa dieta – bogata w witaminy A, C i E oraz ruch na świeżym powietrzu. Dzięki temu zmniejszymy ryzyko infekcji teraz – w okresie jesienno-zimowym, ale także zbudujemy podstawy zdrowia naszego malucha na przyszłość.czytaj

Ile problemów przysparza i jakie kontrowersje wywołuje temat mleka, najlepiej wiedzą rodzice małych dzieci. Prędzej czy później przychodzi moment, w którym należy podjąć decyzję mleko zwykłe czy modyfikowane?czytaj

Myślisz o remoncie kuchni? Zarówno w przypadku zwykłego odświeżenia ścian, jak i generalnej przemiany, warto przygotować szczegółowy plan prac oraz oszacować koszty. Tylko w ten sposób całe przedsięwzięcie wykonamy szybko, sprawnie i bez rujnowania domowego budżetu. Od czego zacząć i gdzie uzyskać kompleksową pomoc?czytaj

Nowy rok akademicki to nowe wyzwania, przede wszystkim dla studentów pierwszego roku, dla których często oznacza to początek nowego życia w obcym mieście. Wybraliśmy kilka aplikacji, które świetnie sprawdzą się na uczelni i poza nią – pomogą trafić do celu, kontrolować grafik zajęć i być na bieżąco z informacjami o najciekawszych wydarzeniach w okolicy. Sprawdźcie nasze propozycje!czytaj

Popularne przysłowie mówi: lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu. W przypadku ochrony pokrycia dachowego jego wydźwięk można potraktować dosłownie. Ptaki, a zwłaszcza gołębie są zmorą nie tylko mieszkańców domów jednorodzinnych, ale także bloków mieszkalnych czy właścicieli zakładów przemysłowych. Mogą one zniszczyć pokrycie dachowe i uprzykrzyć życie mieszkańcom. Podpowiadamy jak zabezpieczyć dach przed ptakami i uniknąć kłopotów.czytaj

Od 2004 roku w Polsce 12 października obchodzony jest Dzień Bezpiecznego Komputera. Z tej okazji warto przypomnieć, że dla dzieci Internet jest oknem na świat, oferującym wiele możliwości rozwoju, nauki czy nawiązywania nowych znajomości, ale także może nieść za sobą pewne zagrożenia. Dlatego dla rodziców i nauczycieli bezpieczeństwo ich podopiecznych w Internecie powinno być tematem bliskim na co dzień – aby świadomie mogli edukować najmłodszych zarówno o korzyściach, ale także ewentualnych niebezpieczeństwach płynących z sieci.czytaj

Uchwały antysmogowe w Małopolsce i na Śląsku weszły w życie. Jeszcze w tym roku podobne działania obejmą Mazowsze i Dolny Śląsk. A wszystko po to by powietrze było czystsze, a my zdrowsi. Celem nowego prawa jest wyeliminowanie źródeł niskiej emisji, które zanieczyszczają powietrze. Smog z wielokrotnie przekroczonymi normami zawartości pyłów zawieszonych nie tylko szkodzi, ale i „zatruwa”. Co zmieni nowe prawo? Jak w nowej rzeczywistości odnajdzie się użytkownik centralnego ogrzewania zasilanego węglem?czytaj

Warzywa i owoce powinny być istotnym elementem zbilansowanej diety – co do tego wątpliwości nie mają specjaliści ds. żywienia i dietetycy w całej Europie. Wskazania odnośnie spożycia produktów z tej grupy różnią się jednak w poszczególnych państwach. Jak pokazują dane, w większości krajów Europy rekomendacje ekspertów niestety nie znajdują odzwierciedlenia w diecie mieszkańców. Czy Polacy wpisują się w ten niepokojący trend?czytaj