POGODA

Reklama


Ciekawostki

iswinoujscie.pl • Czwartek [10.08.2017, 08:23:39] • Polska

Warzywa i owoce przeciwdzia³aj± chorobom cywilizacyjnym. Jak zwiêkszyæ ich spo¿ycie?

Warzywa i owoce przeciwdzia³aj± chorobom cywilizacyjnym. Jak zwiêkszyæ ich spo¿ycie?

fot. Fotolia.com

Zbyt niskie spo¿ycie warzyw i owoców jest tendencj± globaln±. Problem niskiej konsumpcji produktów z tej grupy dotyczy wielu ludzi, niezale¿nie od ich miejsca zamieszkania, statusu maj±tkowego, wieku czy p³ci. Nieodpowiednia dieta jest jedn± z g³ównych przyczyn oty³o¶ci i wielu chorób cywilizacyjnych, które dotykaj± wspó³czesne spo³eczeñstwo. Jedn± z inicjatyw, która ma na celu zwiêkszenie konsumpcji tych produktów jest idea „5 porcji”, zachêcaj±ca do regularnego spo¿ywania warzyw i owoców w ramach diety. Organizacj±, która prowadzi dzia³ania na rzecz tej inicjatywy na arenie miêdzynarodowej, jest AIAM5, czyli Miêdzynarodowy Sojusz Organizacji i Stowarzyszeñ na rzecz „5 porcji”. We wrze¶niu w Warszawie odbêdzie siê XIII Miêdzynarodowy Kongres Promocji Warzyw i Owoców, którego organizatorami bêd± AIAM5 i Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków (KUPS).czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • ¦roda [09.08.2017, 09:09:25] • Polska

Orze¼wiaj±ca sa³atka z arbuza z miêtow± nut±

Orze¼wiaj±ca sa³atka z arbuza z miêtow± nut±

fot. Organizator

Wygl±da na to, ¿e lato nie powiedzia³o jeszcze ostatniego s³owa – przed nami bowiem kilka kolejnych upalnych dni. Przyda siê wiêc szybki, lekki lunch czy kolacja. ¦wietn± propozycj± bêdzie letnia sa³atka z orze¼wiaj±cym, soczystym arbuzem, oliwkami, serem feta z dodatkiem dressingu na bazie miêty i chrupi±cymi grzankami z bagietki – tak, by nasz posi³ek by³ lekki, ale i syc±cy.czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [08.08.2017, 22:49:10] • Polska

Sa³atka broku³owa z winogronami

Sa³atka broku³owa z winogronami

fot. Organizator

Je¶li macie ochotê na nietypowe po³±czenie smaków koniecznie przygotujcie tê sa³atkê. Zestawienie s³odkiego winogrona ze s³onym boczkiem i broku³em w wersji al dente to prawdziwa symfonia smaków. Ca³o¶æ dope³niaj± pra¿ona cebulka i migda³y, a to wszystko sk±pane w delikatnym sosie ¶mietanowo-majonezowym. Pycha! czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [08.08.2017, 12:20:30] • Polska

Poradnik, co spakowaæ do torby na si³owniê

Poradnik, co spakowaæ do torby na si³owniê

fot. Organizator

Moda na fit lifestyle zatacza coraz szersze krêgi! Czytamy blogi o takiej tematyce, ¶wiadomie podchodzimy do kwestii ¿ywieniowych, ale tak¿e chêtniej korzystamy z zajêæ na si³owni. Jak siê do nich przygotowaæ i o czym nie zapomnieæ, pakuj±c torbê na trening?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Wtorek [08.08.2017, 08:32:17] • Polska

Znacz±ce u³atwienia w opiece nad niepe³nosprawnymi i starszymi

Znacz±ce u³atwienia w opiece nad niepe³nosprawnymi i starszymi

fot. Organizator

Opieka nad osobami starszymi lub niepe³nosprawnymi to bardzo odpowiedzialne i zarazem niezwykle trudne zajêcie dla opiekuna, o którego kondycji i stanie zdrowia my¶li siê mniej. Oprócz niezbêdnej wiedzy wymagana jest równie¿ si³a fizyczna. Podczas kilku godzin opieki, pacjent jest kilkukrotnie przenoszony z jednego miejsca w drugie, przek³adany, przesuwany. Sprawia to olbrzymie trudno¶ci zarówno osobom potrzebuj±cym pomocy, jak i tym, którzy tê pomoc nios±.czytaj

komentarzy: 1, skomentuj
iswinoujscie.pl • Poniedzia³ek [07.08.2017, 08:31:24] • Polska

¬ród³o zdrowia, urody i… szczê¶cia? Jedz letnie warzywa i owoce!

¬ród³o zdrowia, urody i… szczê¶cia? Jedz letnie warzywa i owoce!

fot. Organizator

Sezon letni obfituje w dorodne, smaczne warzywa i soczyste owoce. To najlepszy czas, aby zrezygnowaæ z ciê¿kich potraw na rzecz lekkich i prostych w przygotowaniu dañ. Surowe, gotowane, pieczone czy grillowane – polskie warzywa i owoce smakuj± doskonale pod ka¿d± postaci±. O ciekawych sposobach ich wykorzystania i wp³ywie na nasz dobry nastrój opowie Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska – specjalista ds. ¿ywienia i ekspertka kampanii „Warzywa i owoce – na szczê¶cie!”. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Niedziela [06.08.2017, 09:09:19] • Polska

W smartfonowym starciu p³ci prym wiod±… kobiety!

W smartfonowym starciu p³ci prym wiod±… kobiety!

fot. Organizator

To, ¿e mê¿czy¼ni kochaj± technologiê i gad¿ety wiemy chyba wszyscy. Zegarki, tablety, samochody, smartfony, bezprzewodowe ³adowarki i gogle VR – wydawaæ by siê mog³o, ¿e to ich konik. Jednak jak siê okazuje, w mi³o¶ci do nowinek bardziej ni¿ g³ow± kieruj± siê oni sercem. Zupe³nie odwrotnie ni¿ kobiety. Jak wynika z najnowszych badañ Huawei, przeprowadzonych w ramach Wakacyjnego Trendomierza, to w³a¶nie panie korzystaj± ze swoich smartfonów w „m±drzejszy” sposób. Co to oznacza?czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
iswinoujscie.pl • Sobota [05.08.2017, 17:06:30] • Polska

Nowa staro¶æ. Projekt: wygodne ¿ycie

Nowa staro¶æ. Projekt: wygodne ¿ycie

fot. Organizator

Prognozy na kolejne lata nie pozostawiaj± z³udzeñ. Proces starzenia siê spo³eczeñstwa systematycznie postêpuje. Ostatnie dane wskazuj±, ¿e w Polsce ¿yje ponad 9 mln seniorów, a do 2050 roku liczba ta wzro¶nie nawet o ponad 40%. W kolejnych latach zwiêkszy siê te¿ populacja osób w wieku 60-79 lat, a po 2026 roku dynamicznie wzro¶nie liczba 80-latków. ¯yjemy d³u¿ej i aktywniej, a od ¿ycia chcemy wiêcej. Jak na te zmiany zapatruje siê bran¿a projektowa? Czy demografia w designie ma znaczenie? Przekonamy siê ju¿ w pa¼dzierniku podczas £ód¼ Design Festival. czytaj

komentarzy: 0, skomentuj
Strony: « 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 »
Miasto »

Sport »

Kraj i Region »

Prawo i Biznes »

Ciekawostki »

Nekrolog

Halina Dudar

¿y³a 86 lat
Zm. 06.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-12 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. 8:30
*

Helena S³owiñska

¿y³a 75 lat
Zm. 05.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-12 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 10:30
*

Piotr Zwierzyñski

¿y³ 71 lat
Zm. 07.12.2025 r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-12 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 13:00
*

Zbigniew Lombarski

¿y³ 75 lat
Zm. 10.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
rozpocznie siê dnia 2025-12-15 o godz. 12:00
Wystawieniem przy grobie
na kwaterze urnowej nowego cmentarza w ¦winouj¶ciu
*

Julian Dr±g

¿y³ lat 80
Zm. 09.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-15 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. ¦w. Wojciecha BM (Warszów) o godz. 12:30
*

Marian Kaczorowski

¿y³ lat 81
Zm. 03.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-16 o godz. 12:00
przy grobie na Nowym Cmentarzu w ¦winouj¶ciu
*

Marek Paw³owski

¿y³ lat 60
Zm. 10.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-17 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:00
*

Weronika Szepsel

¿y³a lat 74
Zm. 11.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-17 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 13:00
*

Maria Waszkiewicz

¿y³a lat 91
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 10:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 9:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz. 8:30
*

Eryk Ungierat

¿y³ lat 31
Zm. 10.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
*

Zofia Macko
z domu Tuchaj

¿y³a lat 69
Zm. 12.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 14:45
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 14:30
 Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:45
 Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 13:30
*

Aleksandra Lewandowska - Zyba³a

¿y³a 89 lat
Zm. 04.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-19 o godz. 10:30
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 10:15
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 10:30
msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:30
*

julian kin

¿y³ lat 90
Zm. 07.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
rozpocznie siê dnia 2025-12-19 o godz. 13:00
Msz± ¦w. w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 13:00
po Mszy ¦wiêtej o godz. 14:00
odprowadzenie konduktem od kaplicy na miejsce spoczynku
na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu
*

Gabriela Denenfeld

¿y³a lat 87
Zm. 12.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-22 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy
przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 10:30
*

HADES

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl


Nekrolog

STEFANIA HEPKO

¯Y£A LAT 96
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-18 o godz. 11:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu,Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w Sanktuarium Chrystusa Króla w dniu 18.12.2025 o godz 9.30

EWA NOWAK

¯Y£A LAT 81
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-19 o godz. 12:00
Ceremonia pogrzebowa pochowania odbêdzie siê w kolumbarium na Nowym Cmentarzu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w Sanktuarium Chrystusa Króla w dniu 19.12.2025 o godz 11.00

KRZYSZTOF PRZY£UCKI

¯Y£ LAT 76
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-19 o godz. 14:30
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 19.12.2025 o godz 12.30

KRYSTYNA PETERS

¯Y£A LAT 75
Zm. 13.12.2025r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2025-12-22 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu

MARIUS

Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Gdañska 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl



■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ W niedzielê, 14 grudnia 2025 roku, wejdzie w ¿ycie nowy roczny rozk³ad jazdy poci±gów. Na Pomorzu Zachodnim przewidziano w nim wiele nowo¶ci poprawiaj±cych mo¿liwo¶æ dojazdów do szkó³ i uczelni czy pracy, a tak¿e u³atwiaj±cych podró¿owanie po regionie. Szczecin-¦winouj¶cie pó¼nym wieczorem. Na trasie Szczecin–¦winouj¶cie w nowym rozk³adzie jazdy pozostan± uruchomione w czerwcu br. pó¼nowieczorne po³±czenia w obu kierunkach o nazwie „Wiatrak”. Szczególnie wieczorny poci±g ze Szczecina do ¦winouj¶cia okaza³ siê sporym sukcesem, gdy¿ codziennie z tego po³±czenia korzysta przeciêtnie 70 osób. Dodatkowo uruchomiona zostanie jedna para nowych poci±gów w godzinach porannych, a wczesnoporanne poci±gi ze ¦winouj¶cia do Szczecina bêd± kursowa³y codziennie, czyli w terminie rozszerzonym wzglêdem obecnego rozk³adu jazdy. Pozwoli to mieszkañcom i turystom tak¿e w weekendy i ¶wiêta dojechaæ m.in. do Szczecina D±bia na przesiadki do poci±gów dalekobie¿nych wyje¿d¿aj±cych ze Szczecina np. do Warszawy (w tym na express Chrobry i poci±g Pendolino). £±cznie na trasie Szczecin–¦winouj¶cie w nowym rozk³adzie jazdy w dni robocze uruchamianych bêdzie 14 par poci±gów regionalnych, a w weekendy 12 par, co oznacza, ¿e przez wiêksz± czê¶æ dnia poci±gi na tej trasie kursowaæ bêd± co godzinê ■ ¦winouj¶cie: 38-latek z powiatu kamieñskiego krad³ logotypy samochodów w centrum miasta. Kilkana¶cie pojazdów pozbawionych emblematu. Policja zbiera kolejne zg³oszenia. Straty dotycz± g³ównie aut marek premium, a w niektórych modelach Mercedesa wyrwany emblemat by³ jednocze¶nie czê¶ci± czujnika jednego z systemów wspomagaj±cych. Policja zatrzyma³a 38-latka i wci±¿ przyjmuje zg³oszenia od w³a¶cicieli uszkodzonych pojazdów. Z samochodów znika³y znaki rozpoznawcze takich marek jak Mercedes, Volkswagen, Ford, Toyota czy BMW. W autach wy¿szej klasy warto¶æ takich elementów potrafi byæ wyj±tkowo wysoka. Kradzie¿e odnotowano na kilku odcinkach centrum: przy ulicy Konstytucji 3 Maja, przy ulicy Wyspiañskiego oraz na osiedlu Platan. Do funkcjonariuszy zg³osi³o siê ju¿ kilkana¶cie osób, choæ liczba poszkodowanych mo¿e byæ wiêksza. Sprawca zosta³ namierzony i zatrzymany. 38-letni mieszkaniec powiatu kamieñskiego trafi³ do policyjnego aresztu ■