T³uszcze – dobre czy z³e? Potrzebne czy jednak niekoniecznie? Co warto o nich wiedzieæ, by od¿ywiaæ siê zdrowo? Oto przegl±d rekomendacji sformu³owanych przez najwa¿niejsze instytucje zajmuj±ce siê okre¶laniem zaleceñ ¿ywieniowych na ¶wiecie. czytaj
T³uszcze – dobre czy z³e? Potrzebne czy jednak niekoniecznie? Co warto o nich wiedzieæ, by od¿ywiaæ siê zdrowo? Oto przegl±d rekomendacji sformu³owanych przez najwa¿niejsze instytucje zajmuj±ce siê okre¶laniem zaleceñ ¿ywieniowych na ¶wiecie. czytaj
Dzieñ Dziecka zbli¿a siê wielkimi krokami. Je¶li jeszcze nie wiesz, jak w tym dniu zorganizowaæ czas swoim pociechom, z pomoc± przychodzi marka WINIARY. Skorzystaj z pomys³ów i odkryj sprawdzone przepisy na pyszne przek±ski i desery, które sprawdz± siê podczas pikniku, czy przyjêcia w ogrodzie. Zaskocz najm³odszych w ich wyj±tkowym dniu… kulinarnie! Wspólne gotowanie to wspania³a okazja do spêdzenia razem czasu, szczególnie, ¿e nasze pociechy chêtnie anga¿uj± siê w przyrz±dzanie posi³ków do spo¿ycia na ¶wie¿ym powietrzu! czytaj
Doro¶li najchêtniej kupuj± dzieciom puzzle, ksi±¿ki i klocki. Czy w³a¶nie takie zabawki chcieliby dostaæ i bawiæ siê nimi najm³odsi? Sprawdzi³ to Mattel, ¶wiatowy lider w produkcji zabawek. Warto poznaæ opinie maluchów, by zbli¿aj±cy siê Dzieñ Dziecka by³ naprawdê ich dniem, a otrzymane prezenty spe³nia³y marzenia i pozwala³y cieszyæ siê dzieciñstwem! czytaj
Przychodzi moment, ¿e kaszka zaczyna byæ wa¿n± pozycj± w menu niemowlaka – wêdruje poprzez jad³ospis od ¶niadania a¿ po kolacjê. Kaszka podana rano dostarczy energii na ca³y d³ugi dzieñ, w po³udnie mo¿e byæ u¿yta jako sk³adnik obiadu, po po³udniu zamieniæ siê w smaczny deser (na przyk³ad z dodatkiem owoców), a wieczorem porz±dnie wype³ni brzuszek, by najedzony maluch spokojnie przespa³ noc. Oferta kaszek dla dzieci jest ogromna, a pó³ki w sklepach wrêcz uginaj± siê od wszelakich propozycji, co wcale nie u³atwia wyboru. Co tak naprawdê trzeba wiedzieæ o kaszce, aby podejmowaæ m±dre decyzje i przygotowywaæ warto¶ciowe posi³ki dla dzieci?czytaj
Przez pierwsze siedem lat ¿ycia dzieci ucz± siê g³ównie przez na¶ladownictwo. Naturaln± rzecz± jest wiêc poszukiwanie wzorców do na¶ladowania, które dla najm³odszych czêsto przybieraj± postaæ bohaterów z bajek, filmów czy ksi±¿eczek. Jak sprawiæ, by dziecko potrafi³o odnale¼æ autorytet w¶ród najbli¿szych i chcia³o na¶ladowaæ jego odpowiedzialne zachowania? Zachêt± do takiego my¶lenia jest konkurs „Stra¿ak Sam – Bohaterskie Przedszkolaki”.czytaj
Focaccia to rodzaj w³oskiego pieczywa, które u¿ywane jest jako podstawa pizzy lub jako pieczywo podawane na przystawkê do ró¿nych potraw. Focaccia we W³oszech ma wiele odmian ró¿ni±cych siê dodatkami. Focaccia mo¿e wystêpowaæ w wersji z sol±, zio³ami, pomidorami suszonymi, z oliwa z oliwek itp. Ten przepis to propozycja na Focaccia w wersji bezglutenowej, która jest równie pyszna jak oryginalny wypiek i z pewno¶ci± sprosta oczekiwaniom kulinarnym mi³o¶ników pysznej kuchni oraz fanom w³oskich klimatów. czytaj
W maju pojawiaj± siê w sklepach pierwsze zbiory m³odego szczawiu – warto wiêc od razu wykorzystaæ go w kuchni. Aby wydobyæ z jego li¶ci najcenniejsze warto¶ci od¿ywcze, najlepiej podawaæ go z nabia³em – ¶mietan±, mas³em lub jajkami. Idealna propozycj± bêdzie syc±ca zupa szczawiowa z jajkiem i grzankami z pe³noziarnistego lub pszenno-¿ytniego chleba. Przygotowana na delikatnym bulionie warzywnym z dodatkiem marchewki z pewno¶ci± przypadnie do gustu amatorom wiosennych obiadów na tarasie lub balkonie. czytaj
Dzieñ Matki to wa¿ne wydarzenie w wielu rodzinach. Starsze dzieci planuj± samodzielnie niespodzianki, a maluchy rysuj± laurki i ucz± siê piosenek do przedszkolnych przedstawieñ. Nie ma chyba jednak milszego prezentu dla mamy ni¿ spêdzenie ca³ego dnia z dzieckiem – bez wzglêdu na datê w kalendarzu. Niecodziennym pomys³em jest wspólna podró¿ po miejscach, które dla mamy wi±¿± siê z mi³ymi wspomnieniami, opowiedzenie dziecku o wa¿nych dla nas chwilach i pokazanie, ¿e rodzinne historie mog± byæ bardziej fascynuj±ce ni¿ niejedna bajka w telewizji. Ten wa¿ny dzieñ warto zacz±æ wyj±tkowo ju¿ od rana – celebrowaniem wspólnego ¶niadania, które zapewni nam energiê na dalsze chwile pe³ne rado¶ci i mi³ych wzruszeñ.czytaj
¿y³ lat 79
Zm. 17.02.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-07 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 8:00*
¿y³a lat 89
Zm. 04.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-09 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 11:00*
¿y³ lat 93
Zm. 06.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
rozpocznie siê dnia 2026-03-10 o godz. 09:30
Msz± ¦w. w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala
Wystawienie trumny w ko¶ciele o godz. 9:15
po Mszy ¦wiêtej ok godz. 10:30 odprowadzenie konduktem
od kaplicy na miejsce spoczynku na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu*
¿y³a lat 79
Zm. 04.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-10 o godz. 13:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 12:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 13:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:00 *
¿y³a lat 86
Zm. 04.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-10 o godz. 14:30
przy grobie na kwaterze G4-1-14 *
¿y³a lat 83
Zm. 04.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-11 o godz. 13:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 12:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 13:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala o godz. 9:00 *
¿y³a lat 68
Zm. 08.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-12 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Sanktuarium Chrystusa Króla o godz. o godz.10:30 *
¿y³a lat 97
Zm. 04.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-13 o godz. 12:00
wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 11:45Wyprowadzenie do grobu o godz. 12:00*
¿y³a lat 73
Zm. 06.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-13 o godz. 14:00
wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu w ¦winouj¶ciu o godz. 13:45
wyprowadzenie do grobu o godz. 14:00*
¿y³a lat 67
Zm. 03.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-14 o godz. 10:00
na cmentarzu parafialnym w Ro¿entalu*
Msza po¿egnalna odbêdzie siê
dnia 12.03.2026 r. o godz. 12:00
w Ko¶ciele pw. B³. Micha³a Kozala w ¦winouj¶ciu*
¿y³a lat 67
Zm. 12.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-16 o godz. 12:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym o godz. 11:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 12:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw. NMP Gwiazdy Morza o godz. 11:00*
¿y³ lat 80
Zm. 12.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-16 o godz. 14:00
Wystawienie w Kaplicy na Cmentarzu o godz. 13:45
Rozpoczêcie modlitwy przed wyprowadzeniem do grobu o godz. 14:00
Msza ¦w. zostanie odprawiona w Ko¶ciele pw.B³. Micha³a Kozala o godz. 09:30*
Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Lutycka 2
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
Tel. 91 321 08 00, 695 908 908
www.hades.swinoujscie.pl
¯Y£ LAT 79
Zm. 06.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-10 o godz. 12:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w ko¶ciele B³.M.Kozala w dniu 10.03.2026 o godz 8.30
¯Y£ LAT 77
Zm. 10.03.2026r.
Ceremonia pogrzebowa
odbêdzie siê dnia 2026-03-13 o godz. 13:00
w Kaplicy na Cmentarzu Komunalnym w ¦winouj¶ciu.Nabo¿eñstwo ¿a³obne odprawione zostanie w Sanktuarium Chrystusa Króla w dniu 13.03.2026 o godz 11.30
Kompleksowe Us³ugi Pogrzebowe
Ul. Gdañska 7
Tel. 91 321 8996, 515 594 244
Ca³odobowe Pogotowie Pogrzebowe
www.mariusup.pl