Rusza trzecia odsłona platformy „Zwolnieni z Teorii”, w której każdy może bezpłatnie stworzyć własny projekt społeczny i zdobyć kompetencje przyszłości. Dotychczas z platformy skorzystało 18 tys. młodych ludzi. W sumie zrealizowali 850 inicjatyw, które pozytywnie wpłynęły na życie 5 milionów Polaków.czytaj

Fundacja Pro Progressio po raz kolejny wyłoni najprężniej rozwijające się firmy oraz instytucje związane z sektorem outsourcingu. Ruszyły zgłoszenia do konkursu Outsourcing Stars 2016, jedynego niekomercyjnego plebiscytu tej branży w Polsce. Uczestnicy mogą bezpłatnie zgłaszać swoje organizacje w dwunastu kategoriach.czytaj

W piątek 7 października obchodzimy Światowy Dzień Uśmiechu. Z tej okazji warto przypomnieć, że uśmiech ma szereg dobroczynnych właściwości, od dotleniania i przyspieszania zdrowienia, poprawiania koncentracji, cementowania więzi międzyludzkich i zwiększania szansy na znalezienie partnera po… pomoc w zwalczaniu chrapania. Przekonują o tym naukowcy oraz eksperci od niezwykłej terapii – terapii śmiechem.czytaj

Jarzyny i słodkie owoce to bogactwo cennych substancji odżywczych i witamin. Nie każdy jednak wie, że w niektórych przypadkach poddanie ich obróbce sprawi, że staną się bardziej wartościowe niż ich surowe odpowiedniki. Jak należy je przygotować, aby dostarczyły naszemu organizmowi maksymalną ilość pożądanych składników? Na to pytanie postara się odpowiedzieć Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska, ekspert ds. żywienia kampanii „Pora na pomidora”.czytaj

Składniki: - 200 ml kwaśnej śmietany 12% „Piątnica” - 150 ml słodkiej śmietanki 30% ,,Piątnica” - 1 ½ litra wody - 100g marchwi - 70g selera - 3 liście laurowe - 4 ziela angielskie - 1 średni pomidor - 700g fileta z dorsza - 1 łyżka mąki - 50g pora (jasna część) - 1 pęczek koperku - sól, pieprz, sos sojowy do smakuczytaj

Składniki: - Szynka Dojrzewająca firmy Gzella (4 cienkie plasterki na porcję zupy) - marchewka 1 szt. - pietruszka 1 szt. - seler ½ średniej szt. - cebula 2 szt. - olej rzepakowy 50ml - mąka pszenna 2 łyżki - woda ok. ½ l - liść laurowy 3 szt. - ziele angielskie 4 -5 ziarenek - sól, pieprz, gałka muszkatołowa do smaku - śmietanka słodka 18% 150ml - śmietana kwaśna 18% 150ml - filety rybne mix (dorsz, flądra, sieja, łosoś itp.) 1kg - por ½ małej sztuki.czytaj

Gdy ktoś mówi o zdrowym stylu życia, zapewne od razu przychodzi Ci na myśl dieta i aktywność fizyczna. Mimo że proces dbania o siebie nie składa się tylko z tych dwóch elementów, inne jego aspekty nie są tak nagłaśniane. By dokonywać właściwych wyborów, niezbędna jest świadomość tego, jak funkcjonuje organizm i co ma na niego realny, niebagatelny wpływ. Dowiedz się zatem, co sprawi, że będziesz żyć długo i szczęśliwie, czyli… zdrowo. Co to jest zdrowie?czytaj

Jedna szkoła z naszego województwa już wkrótce wzbogaci się o nowoczesne wyposażenie swojej pracowni laboratoryjnej. Sprzęt dla placówki wygrali uczniowie, którzy wzięli udział w konkursie „30 laboratoriów na 30-lecie Adamedu”. czytaj