Składniki: - 200 ml kwaśnej śmietany 12% „Piątnica” - 150 ml słodkiej śmietanki 30% ,,Piątnica” - 1 ½ litra wody - 100g marchwi - 70g selera - 3 liście laurowe - 4 ziela angielskie - 1 średni pomidor - 700g fileta z dorsza - 1 łyżka mąki - 50g pora (jasna część) - 1 pęczek koperku - sól, pieprz, sos sojowy do smakuczytaj

Składniki: - Szynka Dojrzewająca firmy Gzella (4 cienkie plasterki na porcję zupy) - marchewka 1 szt. - pietruszka 1 szt. - seler ½ średniej szt. - cebula 2 szt. - olej rzepakowy 50ml - mąka pszenna 2 łyżki - woda ok. ½ l - liść laurowy 3 szt. - ziele angielskie 4 -5 ziarenek - sól, pieprz, gałka muszkatołowa do smaku - śmietanka słodka 18% 150ml - śmietana kwaśna 18% 150ml - filety rybne mix (dorsz, flądra, sieja, łosoś itp.) 1kg - por ½ małej sztuki.czytaj

Gdy ktoś mówi o zdrowym stylu życia, zapewne od razu przychodzi Ci na myśl dieta i aktywność fizyczna. Mimo że proces dbania o siebie nie składa się tylko z tych dwóch elementów, inne jego aspekty nie są tak nagłaśniane. By dokonywać właściwych wyborów, niezbędna jest świadomość tego, jak funkcjonuje organizm i co ma na niego realny, niebagatelny wpływ. Dowiedz się zatem, co sprawi, że będziesz żyć długo i szczęśliwie, czyli… zdrowo. Co to jest zdrowie?czytaj

Jedna szkoła z naszego województwa już wkrótce wzbogaci się o nowoczesne wyposażenie swojej pracowni laboratoryjnej. Sprzęt dla placówki wygrali uczniowie, którzy wzięli udział w konkursie „30 laboratoriów na 30-lecie Adamedu”. czytaj

Ponad 110 utalentowanych młodych sportowców, którzy regularnie rozwijają swoje umiejętności w Klubach Sportowych Orange, spotka się w czwartek 29 września w hali Azoty Arena w Szczecinie. Będą wśród nich reprezentanci naszego regionu, którzy zawalczą o miejsca na podium. Trening dla zawodników w trakcie rozgrywek przeprowadzi trójka wybitnych polskich sportowców: Jerzy Dudek, Artur Siódmiak oraz Tomasz Jankowski, którzy wspierają program. czytaj

Współczesne firmy pokazują, jak nowoczesność może iść w parze z dbałością o środowisko. Coraz bardziej dążą, by zamiast substancji chemicznych wykorzystywać w swoich produktach składniki pochodzenia naturalnego, ponieważ zdają sobie sprawę ze wzrostu świadomości konsumentów. Właściciele udoskonalają także proces produkcji, aby zminimalizować szkodliwość wobec środowiska. To sposób, by wyjść naprzeciw najnowszym trendom biznesowym i jednocześnie dbać o wizerunek.czytaj

Specjalnie na sezon jesienno-zimowy, Unity Line – operator promów do Skandynawii, przygotował nowe tematyczne wycieczki. To doskonała okazja, by w ramach pracowniczej integracji wybrać się na drugą stronę Bałtyku.czytaj

Kornutka Odkrywca i Obrostka Ninja to przykłady postaci, w jakie wcielą się dzieci w niezwykłej grze edukacyjnej dla klas IV-VI szkół podstawowych. „Akademie Przyjaciół Pszczół: Pszczeli Bohaterowie” to nie tylko wciągająca fabuła, ale pomysł na edukację ekologiczną w szkole. W ramach programu szkoły z województwa zachodniopomorskiego i całej Polski walczyć będą o wyposażenie pracowni przyrodniczych o wartości 5000 złotych. Dzięki interaktywnej formule programu młodzi uczestnicy z pasją odkrywać będą wyjątkowy świat pszczół i podejmą działania na rzecz ochrony środowiska. Zachodniopomorskie szkoły zmierzą się w rywalizacji z placówkami z całej Polski, a wyniki ich zmagań poznamy już 15 grudnia. Organizatorem programu „Z Kujawskim pomagamy pszczołom” są Zakłady Tłuszczowe „Kruszwica”, a partnerem akcji Fundacja Nasza Ziemia.czytaj