Pierwszy dzwonek już za pasem, a wraz z nim coroczny problem… Co przygotować dziecku na śniadanie, aby zostało zjedzone ze smakiem? Pierwsze co przychodzi na myśl to oczywiście tradycyjne kanapki – łatwe, szybkie i pożywne. Niestety traktowane przez najmłodszych jako poranny przymus. Znajdowane w koszach na śmieci lub na dnie plecaka, idą w odstawkę na rzecz smakołyków ze szkolnego sklepiku. Czas to zmienić!czytaj

Wykonanie: Umyte śliwki zalewamy przegotowaną wodą i zostawiamy na noc. Umyte i osuszone żeberka nacieramy solą, pieprzem, cząbrem i papryką. Skrapiamy sokiem z cytryny, zostawiamy na godzinę w chłodnym miejscu. Na patelni mocno rozgrzewamy smalec, zrumieniamy żeberka z obu stron, przekładamy do rondla, a na smalcu szklimy pokrojoną w plasterki cebulę. Układamy cebulę na żeberkach, przykrywamy wymoczonymi śliwkami i zalewamy wodą, w której śliwki wcześniej się moczyły. Dusimy pod przykryciem na niewielkim ogniu ok. godziny, potem odkrywamy i całość lekko odparowujemy. Danie podajemy z pieczonymi ziemniakami. Smacznego!czytaj

Wakacyjny road tour strefy T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami dobiegł końca. W letnie weekendy strefa odwiedziła najpopularniejsze wakacyjne kurorty, w których mieszkańcy i turyści w ramach Sztafety Miast wspólnymi siłami zbierali kilometry dla dzieciaków. Łącznie udało sie zebrać aż 13 563 kilometrów! Najbardziej aktywnym miastem okazało się Władysławowo, a zaraz za nim Darłowo oraz Olsztyn.czytaj

Tradycje naukowe naszego województwa mają się coraz lepiej! Swój pierwszy krok do kariery badawczej wykonało właśnie czworo uczniów z zachodniopomorskich szkół ponadpodstawowych, którzy wzięli udział w wyjątkowym obozie naukowym ADAMED SmartUP. Przez dwa tygodnie, pod okiem najlepszych wykładowców z Polski i zagranicy, Wiktoria Rutkowska, Maria Magdalena Kaźmierczak, Mateusz Raczyński i Karol Gawalski pogłębiali swoją wiedzę z zakresu medycyny, chemii i fizyki.czytaj

Międzynarodowy producent sprzętu sportowego ponownie będzie wspierał halową odmianę piłki nożnej w naszym kraju. Firma SELECT została sponsorem technicznym Futsal Ekstraklasy. W ramach podpisanej na trzy lata umowy duńska marka dostarczy do klubów najwyższej klasy rozgrywkowej piłki SELECT Futsal Super FIFA oraz pakiet sprzętu. czytaj

Nieważne czy dopiero kupiłaś karnet na siłownię czy jesteś zapalonym sportowcem - do aktywności fizycznej musisz podchodzić z rozsądkiem, stawiając bezpieczeństwo na pierwszym miejscu. Zapewne od dziecka słyszysz, że ruch to zdrowie, ale czy wiesz o tym, że przed, w trakcie i po treningu należy odpowiednio zadbać o swój organizm? Same ćwiczenia nie wystarczą. Oto kilka zasad, o których trzeba pamiętać pracując nad lepszą kondycją i piękniejszą sylwetką.czytaj

Jeden z najbardziej utytułowanych polskich kierowców rajdowych, zdobywca 3. miejsca w Dakarze, po blisko roku przerwy powraca do ścigania w zawodach cross-country. Na trasie Columna Medica Baja Poland Krzysztof Hołowczyc będzie konkurował ze światową czołówką rajdowych kierowców terenowych. czytaj

Składniki: - serek Mascarpone „Piątnica” 500g - śmietana 36% „Piątnica” 400g - Masło Ekstra „Piątnica” 90g - borówki amerykańskie 250g - maliny 250g - ciasteczka owsiane 200g - galaretka malinowa 1 opakowanie - gorąca woda 400ml - migdały 100g - żelatyna 15g - woda 60ml - cukier 150g czytaj