Nawet kilka kilogramów można przytyć w czasie świąt Bożego Narodzenia. W powrocie do dawnej wagi przed imprezą sylwestrową pomogą lekkostrawne posiłki, ubogie w cukry proste, produkty przetworzone i tłuszcze oraz treningi na siłowni. Warto skorzystać również z sauny, która oczyszcza organizm i poprawia wygląd skóry. Eksperci odradzają natomiast głodówki i diety cud, które osłabiają organizm i prowadzą do efektu jo-jo.czytaj

Po debiucie aktorskim Doda postanowiła zająć się produkcją filmową. Twierdzi, że jest miłośniczką męskiego kina i takie filmy będą powstawać w założonej przez nią wytwórni. Gwiazda nie rezygnuje jednak z kariery muzycznej, niedawno premierę miał teledysk do singla „Kopiuj, wklej” nagranego z zespołem Virgin.czytaj

W tej chwili naród jest podzielony. Są dwie grupy ludzi, którzy myślą zupełnie inaczej, mają inne priorytety i inny kod zachowania. Nie jest nam ze sobą dobrze i to jest bardzo smutne – podkreśla Krystyna Janda. Aktorka głośno mówi, co myśli o obecnej sytuacji politycznej w Polsce. Przyznaje też, że nie podobają jej się podziały i zachowania, które są bodźcem do agresji. Janda obawia się również niekorzystnych zmian w kulturze. Jej zdaniem wszelkie ograniczenia i naciski z pewnością będą miały znaczący wpływ na pogorszenie jakości pracy twórców.czytaj

Szukasz nietypowych, śmiesznych, oryginalnych życzeń świątecznych z okazji Bożego Narodzenia? Zaskocz swoich znajomych.czytaj

W sezonie świątecznym rośnie gotowość społeczeństwa do bezinteresownej pomocy potrzebującym. Ulubioną formą działalności dobroczynnej Polaków jest wrzucanie pieniędzy do puszek, przekazanie 1 proc. podatku na szczytny cel albo wysłanie charytatywnego SMS-a. Rośnie też wsparcie dla głośnych, ogólnopolskich akcji takich jak WOŚP czy Szlachetna Paczka, które rok do roku biją kolejne rekordy. Dla organizacji dobroczynnych coraz większe znaczenie mają nowe technologie, wsparcie mediów społecznościowych i różnorodność kanałów, dzięki którym mogą dotrzeć do potencjalnych darczyńców.czytaj

W sieci pojawił się najnowszy klip Miuosha, zrealizowany do utworu "Mróz.06" pochodzącego z EP-ki "Czarne ballady / WUJEK.81".czytaj

Właśnie mija 10 lat od premiery chyba największego hitu Krist`a Van D - "You Are The One". Z okazji tego okrągłego jubileuszu DJ przedstawia nam jego zupełnie nową wersję. czytaj

DAGA - pseudonim pod którym skrywa się Dagmara Łozińska, urodzona 1 listopada 1990 r. w Radomiu. Z zamiłowania do pracy z dziećmi, skończyła studia wyższe na kierunku pedagogika przedszkolna i wczesnoszkolna. Jej zainteresowanie muzyką, zaczęło się już w dzieciństwie, kiedy to z ogromnym zaciekawieniem śledziła karierę największych topowych wokalistek polskich i zagranicznych.czytaj