W ferworze przedświątecznych zakupów i komercji często umyka nam duchowy wymiar świąt. Panie z zainteresowaniem wysłuchały słów zaproszonego ks. Marka z Parafii Chrystusa Króla na temat roli postu w tradycji chrześcijańskiej. Posty o charakterze religijnym znali antyczni Grecy, Egipcjanie, Rzymianie. Występuje w buddyźmie, hinduiźmie, islamie. W chrześcijańskim poście nie chodzi na pierwszym miejscu o zdrowie fizyczne. Chrześcijański post ma wymiar duchowy. Powinien łaczyć się z modlitwą i zbliżeniem do Chrystusa. Ma również charakter pokutny i zadośćuczynny, co widać wyraźnie w okresie Wielkiego Postu. Te refleksje powinny nam towarzyszyć szczególnie w gorącym okresie zakupów i przygotowań do Świat Bożego Narodzenia.
Wstrzemięźliwość od pokarmów mięsnych w religii chrześcijańskiej obowiązuje wszystkich którzy ukończyli 14 rok zycia we wszystkie piątki i Środę Popielcową oraz zaleca się ją w Wigilię Bożego Narodzenia. Post, czyli również ograniczenie w jedzeniu, obowiązuje w Środę Popielcową i w Wielki Piątek wszystkich pomiędzy 18 a 60 rokiem życia.

Zebrane panie z zainteresowaniem wysłuchały ks. Marka jak również zadawały ksiedzu mnóstwo pytań.
Święta radosne, refleksyjne, są też okazją do czynienia dobra. W okresie Świat Bożego Narodzenia jest wiele inicjatyw promujących wspieranie tych, którym życie sprawia cierpienie i trudności. Jedną z takich inicjatyw jest akcja "Szlachetna paczka" – istniejaca od 14 lat, założona przeż ks. Jacka Stryczka. Ze sposobem prowadzenia tej akcji panie z Akademii zostały zapoznane przez Jarosława Czerniaka – lidera akcji w Świnoujściu - który wraz z wolontariuszką przedstawił cele i sposób działania.

Do akcji Szlachetna Paczka aktywnie włączyły się firmy, szkoły, młodzież i osoby prywatne z terenu Świnoujścia. Dzięki dużemu ich zaangażowaniu, wszystkie rodziny ze Świnoujścia objęte pomocą w ramach tej akcji otrzymają świąteczne paczki, dar wielu serc. Powodzenie "Szlachetnej paczki" to w dużym stopniu praca 40 wolontariuszy, którzy typują rodziny do pomocy, określają ich potrzeby i doprowadzają do finału akcji.

Na zakończenie st. asp. Beata Olszewska, oficer prasowy KMP w Świnoujściu zaprosiła uczestniczki Akademii Każdego Wieku na organizowaną przez Komendę Miejską Policji w Świnoujściu debatę społeczną, która odbędzie się w czwartek 18 grudnia. Temat debaty- " Seniorze-ufaj ostrożnie". Jej celem jest ograniczenie zjawisk przestępczych wobec seniorów i uświadomienie im o zagrożeniach. To dobra okazja do wypracowania lokalnych rozwiązań zmierzających do wzrostu poczucia bezpieczeństwa wśród osób starszych, a także poznania ich oczekiwań w tym zakresie.
Wśród obszarów tematycznych poruszanych w czasie debaty znajdą się m.in. zagrożenia przestępczością oszustw, w tym oszustw metodą "na wnuczka", kradzieży mienia  i włamań, poczucie bezpieczeństwa seniorów w naszym mieście czy kierowanie pojazdami przez seniorów. 
 
Już na koniec spotkania przedstawicielka Stowarzyszenia Nasze Miasto Arabella Wojtasiewicz zaprosiła zebranych na spotkanie wigilijne 17 grudnia.