W niewielkich, rubinowych kuleczkach czerwonej porzeczki kryje się prawdziwe bogactwo witaminy C, P, kwasu askorbinowego i pektyn. Te letnie owoce świetnie wspomagają naszą odporność, wzmacniają naczynia krwionośne, poprawiają koloryt skóry, zapobiegają miażdżycy i chorobom układu naczyniowego.czytaj

W 2017 roku aż 84% Polaków planuje wyjazd wakacyjny, z czego ponad połowa ma w planach zagraniczne wycieczki. Kulminacyjnym momentem wakacyjnego sezonu będzie sierpień – to właśnie wtedy w podróż wybierze się 36% badanych. Jak Polacy planują tegoroczny wypoczynek, kiedy zaczynają przygotowania do wakacji, ile wydadzą, czym podróżują i gdzie wyjadą? HRS zapytał Polaków o ich plany urlopowe.czytaj

Pogodne sierpniowe popołudnie. Starszy pan, obserwując w parku zabawę swojego prawnuka, wspomina lato 1939 roku… Tak zaczyna się 30-sekundowy film edukacyjny przygotowany przez Europejską Sieć Pamięć i Solidarność z okazji Europejskiego Dnia Pamięci Ofiar Reżimów Totalitarnych. Spot będzie miał premierę 23 sierpnia, w rocznicę podpisania układu Ribbentrop-Mołotow. czytaj

Coraz większym zainteresowaniem na rynku deweloperskim cieszą się mieszkania w standardzie wykończenia „pod klucz”, i to nie tylko wśród inwestorów, którzy od razu je wynajmują. Na co szczególnie zwrócić uwagę, aby oprócz wyboru samego mieszkania, także jego wyposażenie było w pełni dostosowane do naszych potrzeb, a cena nie przyprawiała o zawrót głowy?czytaj

Nawet najlepszej gospodyni zdarza się przypalić patelnię lub garnek. Czasami wystarczy chwila nieuwagi, by gotująca się potrawa przysporzyła nam mnóstwo pracy. Jak się okazuje, zwykle naczynie jest jeszcze do uratowania za pomocą prostych domowych sposobów, a jego czyszczenie wcale nie musi być mozolnym zajęciem. Wypróbuj nasze porady i przywróć blask przypalonym akcesoriom kuchennym.czytaj

Bez przypraw kuchnia nie byłaby taka sama. To właśnie one stanowią tajemny i niejednokrotnie kluczowy dodatek do potraw, który potrafi wydobyć ukryty w nich aromat lub stworzyć zupełnie nową kompozycję smaków. W czym tkwi sekret umiejętnego przyprawiania i które zioła najlepiej łączą się z danymi produktami?czytaj

Sezon na paprykę w pełni, warto więc wykorzystać jej walory smakowe nie tylko sporządzając tradycyjne leczo, czy znane faszerowane papryczki, ale na inne sposoby, które jeszcze bardziej pozwolą cieszyć się jej wyjątkowym smakiem. Wspaniałym pomysłem na oryginalne danie z papryką w roli głównej jest aromatyczny krem z pieczonej papryki wzbogacony sycącą pastą z pestkami słonecznika, suszonymi pomidorami i bazylią. Gęsty krem jest smakowity, pożywny i świetnie prezentuje się na talerzu, więc z powodzeniem można serwować go nawet wymagającym gościom. To świetna potrawa nawet dla osób niezbyt doświadczonych w kuchni – aromatyczna pasta i kuszący aromat pieczonej papryki gwarantują sukces. Krem jest smakowitą propozycją zarówno dla miłośników tradycyjnej kuchni, jak i wegetarian oraz wegan.czytaj

Niezależnie od naszej sytuacji finansowej, warto rozsądnie planować i kontrolować wakacyjne wydatki. W jaki sposób możemy racjonalnie zarządzać budżetem przeznaczonym na letni wypoczynek? Wystarczy zastosować się do poniższych wskazówek.czytaj