Wiosna i lato to idealny czas, aby spędzać każdą wolną chwilę na świeżym powietrzu. Kiedy pojawiają się pierwsze słoneczne dni, wyruszamy na odpoczynek nad morze, jezioro czy do pobliskiego parku chcąc jak najwięcej czasu spędzić korzystając z promieni słońca. To niesie ze sobą wiele korzyści – przebywanie na słońcu działa antydepresyjnie, polepsza sen, wzmacnia układ odpornościowy, a także zwiększa stężenie witaminy D w organizmie. Niestety, zbyt długie przebywanie na słońcu niesie za sobą poważne zagrożenia, takie jak oparzenia czy nawet czerniak skóry. Jak zatem bezpiecznie korzystać z kąpieli słonecznych?czytaj

Ostatnio zrobiła się moda na tzw. turystykę stomatologiczną. Polacy wyjeżdżają np. do Turcji, żeby zafundować sobie hollywoodzki uśmiech. Tamtejsze kliniki kuszą pacjentów m.in. cenami. Jednak eksperci zwracają uwagę na wątpliwą jakość świadczonych usług. Ponadto mówią o niezadowoleniu i różnych problemach osób, które już skorzystały z takich ofert. W przypadku wystąpienia np. komplikacji pozabiegowych leczenie wiąże się z dodatkowymi kosztami. Natomiast jeśli lekarz w Turcji nie zechce dobrowolnie naprawić błędu, to pacjentowi pozostanie tylko próba dochodzenia tam swoich praw. U nas będzie to niemożliwe. I co ważne, o ewentualną naprawę lub korektę w Polsce może być trudno, bowiem lekarze nie są zbyt chętni do poprawy po kimś. A jeśli podejmą się tego, to raczej będzie wiązało się z kolejnymi dużymi wydatkami.czytaj

1 czerwca o godz. 19.00 w złotej sali Filharmonii w Szczecinie wystąpi Kasia Moś z zespołem i przeniesie nas w nietuzinkowy świat swojej twórczości. Wokalistka obdarzona niezwykle czarującym głosem podczas każdego spotkania z publicznością tworzy wyjątkowy klimat, który zostaje ze słuchaczami jeszcze długo po wydarzeniu.czytaj

Czy wiesz, że niektóre marzenia są łatwe do spełnienia? Nowy zestaw kredek, ciepły posiłek, dobre buty – dla nas to codzienność, a dla wielu tysięcy dzieci w Polsce to nadal coś bardzo nieosiągalnego. By spełnić choć część z tych marzeń Polski Czerwony Krzyż zorganizował ogólnopolską zbiórkę pod hasłem „Niektóre marzenia są do spełnienia”. Symboliczna złotówka czy przysłowiowy piątak mają ogromną moc, gdy działamy razem. Każdy może wpłacić na zbiórkę PCK na Zrzutka.pl lub dorzucić się do puszki wolontariuszy, których będzie można spotkać na ulicach całego kraju w dniach 6-8 maja.czytaj

Majówka tuż-tuż, a Ty nie masz planów na to, jak ją spędzić? Nic straconego! Odpoczynek na łonie natury, tour po interesujących muzeach, a może city break bez konieczności wyjazdu za granicę? Pomysłów jest wiele, wystarczy wybrać. Poniżej trzy świetne pomysły na krótki wypad, który nie tylko pozwoli na naładowanie baterii, ale także nie zrujnuje domowego budżetu.czytaj

Początek wiosny to również początek sezonu grillowego. Spotkania z przyjaciółmi nie mogą odbyć się bez smacznego jedzenia, w tym grillowanych przysmaków! Zwykle wystarcza szybkie wrzucenie na ruszt kiełbasy lub steku. Jednak potencjał, jaki kryje w sobie grill jest znacznie większy, ponieważ pozwala na przygotowanie zaskakującej różnorodności dań, a także słodkości. To wyjątkowy sposób na kulinarne eksperymenty, których smak może nas zaskoczyć.czytaj

Każdy właściciel pojazdu mechanicznego poruszającego się po polskich drogach powinien posiadać wykupione obowiązkowe ubezpieczenie odpowiedzialności cywilnej posiadaczy pojazdów mechanicznych (dalej OC). Za brak takiego ubezpieczenia Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny (UFG) może nałożyć na właściciela pojazdu karę pieniężną, której wysokość wynosi kilka tysięcy złotych rocznie.czytaj

Obchodzony 22 kwietnia Światowy Dzień Ziemi to kolejna okazja, aby zachęcać dzieci i młodzież do aktywnego podejmowania działań na rzecz klimatu. Przygotowany przez UNICEF Polska projekt edukacyjny Klimat dla młodych ma uświadamiać znaczenie ekologicznego stylu życia oraz inspirować najmłodszych, a także nauczycieli i pedagogów do podejmowania aktywności w tym obszarze.czytaj